日本红茶和黑茶哪个好，黑茶绿茶红茶，哪个更适合长期喝？

大家好 ，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于日本红茶和黑茶哪个好的问题
，于是小编就整理了1个相关介绍日本红茶和黑茶哪个好的解答，让我们一起看看吧 。

1. 黑茶绿茶红茶
   ，哪个更适合长期喝？

黑茶绿茶红茶，哪个更适合长期喝？

适合喝什么茶 ，要以自己身体状况为根本依据。

一、身体强健 、脾胃好的人
，基本没有太多忌讳，这三种茶都适合经常喝喝
。

二、身体瘦弱
、脾胃虚弱的人 ，最好喝红茶和年份黑茶
，红茶是发酵茶，茶青中的茶多酚、咖啡碱等成分已完全转化 ，使得红茶性情温文尔雅，健脾养胃。年份黑茶（就是经过正确存储几年以后的茶）
，经过时间的等待，跟红茶是一个道理了 。

三 、红茶和黑茶要注意选择原滋原味无添加的 ，否则对身体贻害无穷
。

四
、无论喝什么茶
，无论身体健康与否，都不要空腹喝茶 ，这是能长期喝茶的前提条件
，否则会喝坏胃哦。

我建议喝安化黑茶！为什么呢？安化黑茶是全发酵茶，红茶发酵度80% ，绿茶不发酵
，不发酵的茶刺激些一大！而黑茶又分普耳茶，湖北老青茶 ，四川的藏茶，湖南安化黑茶 。

由于安化黑茶的地理位置
，气候，加工工艺不同 ，在特定的环境中有微生物‘金花"的参与
，对肠胃和调节血脂血压有一定的帮助
。仅供参考

到此，以上就是小编对于日本红茶和黑茶哪个好的问题就介绍到这了 ，希望介绍关于日本红茶和黑茶哪个好的1点解答对大家有用。