大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于夏天喝什么茶对身体好的问题 ，于是小编就整理了1个相关介绍夏天喝什么茶对身体好的解答，让我们一起看看吧。
夏天喝什么茶合适？
谢邀请，其实我是普通人，也不说什么高档一类的茶吧 ，还是大众话来说 ，农村人爱喝浓茶，防口渴时间长些 ，因为农村人上坡下坎做活 ，忙着的时候喝茶的时间都没有，所以很少去品尝茶的味道 。城市人有些喝茶就是讲究的名牌货 ，但首先也是喜欢清淡清香的绿茶和红茶 ，茶在他们嘴里是讲究味道，细细品尝 。讲究人生 ，讲究养道等等这些享受的茶之道。其实茶 ，浓的，清的 ，红的 ，淡的，香甜回味的都是一个味，一种茶树叶子 ，只是分嫩叶老叶两种制作中不同而已 ，有些人工炒,有些机器炒，就这么个简单 。
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夏季不仅降雨激增 ，空气湿度也大幅度提升，就连人体也在潮湿的环境之变“湿 ”了 ，所以一到夏季 ，祛湿成为了大多数人都要面临的健康问题之一 。
古语道“千寒易除，一湿难去 ” ，祛湿要从日常饮食习惯中一点一点的做起 ，饮用适合的茶类能帮助身体祛湿，下面就为茶友详细解答。
夏季祛湿不可盲目，因为人的体质有所差异，所处环境也不尽相同 ，生活习惯也存在不同 ，这些导致“湿”类型也不同，因而有“寒湿 ”和“湿热 ”之别 ，以及“内湿”和“外湿”之分。
1.绿茶
夏天气温高 ，人容易岀汗，从而导致血液粘稠度有所增高 ，纷心脏带来负担 。而绿茶富含氨基酸、维生素 、儿茶素等 ，具有清热消暑 、止渴生津、清火解毒 、杀菌消炎 、强心提神的功效， ，是夏季必备饮品 。因绿茶味苦性寒 ，虚寒体质人士应少喝为上。
2.黑茶
黑茶中的普洱茶，经过后期自然发酵或渥堆发酵的生熟茶 ，含有大量天然的益生菌群 ，具有控制脂肪堆积的作用，从而达到减肥的效果 。炎热夏日，有减肥效果的普洱茶 ，非常适合追求健康养生理念的时尚魅力女性朋友 。
3.白茶
白茶性寒凉 ，陈年老白茶有清热去火、解毒消炎、安神定智的作用。某种程度上说 ，白茶有防暑降温的效果 。白茶中含有多种氨基酸及微量元素，加上白茶本身较为寒凉 ，具备清热袪暑之功 ，是酷暑难耐的夏日清凉消暑饮品 。
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以个认为，喝适合自己体质的 ，自己喜欢品味的茶最好。我国茶类众多 ，可分为六大种类：黑，白 ，红 ，绿，黄，青（也叫乌龙）茶 。其中各种类茶都有各自的名优品种 。对于喜欢喝茶的人来讲 ，那有分什季节来喝茶的 ，相信大部分喜欢喝茶的人，都是选好一到两个品种的茶 ，长期来喝。喝茶的保健 ，不是一朝一夕的事，只有长期慢慢的喝 ，才可以让身体慢慢得到体验 。题目提到的几种茶 ，我在之前的文章中都写过，在这里就不作描述了 ，有兴趣的朋友可以去阅读了解 。
题目中还提及到大麦茶 ，在这里就着重讲下大麦茶吧，其实大麦茶不属于任何茶的种类 ，只是民间流传的一种健康饮品。
大麦茶不含茶的各种成份（茶多酚 ，咖啡碱，茶氨酸等等，）。所以不会提神醒脑 ，不会有寒热之分 ，是种中性的健康饮品 。现在大麦茶在各类饭店比较流行，主要它对人体有一定的保健功效 ，有清热解毒 ，消脂和胃，消暑解渴等等 。大麦本身属寒性 ，但经过炒作 ，烘焙等加工制作后，属中性健康饮品 ，所以比较适合大众。我国五谷杂粮类做成的茶有很多 ，并且一直在民间有流传 。（比喻有，小米茶 ，高粮茶 ，苦乔麦茶等等） 。大麦茶虽好，对于有习惯性便秘的人群不能喝，胃不好的人不宜喝 ，空腹不宜喝 ，脘腹胀痛患者不能喝，育儿期妈妈不能喝（因为大麦茶可引起回奶）等。
其实我认为：夏天喝些花茶比较好 ，比喻说体质属寒性的人群 ，最好喝玖瑰花红茶 。体质属温性的人群，最好喝绿茶或者茉莉花茶 。体质属中性的人群最好喝熟普或者菊普茶。关于各类茶的功效就不多讲了 ，我之前的文章基本都有讲过 ，有兴了解的朋友可以去阅读下 。总之喝茶一定要跟据自己体质，选适合自己的茶 ，只要你选好茶 ，茶就可以为你的身体作保驾护航 。
老挝原生态古树绿茶，老挝沙风里是个原始古朴的地方 ，就在中国勐康口岸过去300来公里的一个山顶上 ，这里的人过着简单朴素的生活，无任何工业工厂，海拔高 ，长年云雾缭绕 ，那边的古茶树龄从一百多年到四百多年不等，无任何农药化肥 ，原生态生长釆摘 ，虽然这边的制茶工艺不是多好，但这个无任何添加的初制绿茶在这燥热的夏天喝别有韵味 ，8到10泡的茶香渐郁 ，唇舌生津，回甘萦绕于喉舌 ，似乎把整个绿意含于胸腔 ，而一壶茶品下来，仍觉岁月靜好 ，恬淡匆容
到此 ，以上就是小编对于夏天喝什么茶对身体好的问题就介绍到这了，希望介绍关于夏天喝什么茶对身体好的1点解答对大家有用。
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