便秘应该喝什么茶，喝什么茶能治疗便秘？

大家好 ，今天小编关注到一个比较有意思的话题
，就是关于便秘应该喝什么茶的问题，于是小编就整理了2个相关介绍便秘应该喝什么茶的解答 ，让我们一起看看吧 。

1. 喝什么茶能治疗便秘？
2. 经常便秘的人喝什么茶？

喝什么茶能治疗便秘？

便秘原因很多，便秘可能是平时运动少或饮食不规律有关系 ，喝水少上火导致的
，便秘平时多喝绿茶，菊花茶 ，便秘多吃香蕉
，苹果，火龙果 ，红薯等润肠通便缓解便秘
，便秘可以做腹部按摩，促进肠道运动 ，减少便秘
，养成每天排大便习惯，加强体育锻炼
。

经常便秘的人喝什么茶？

经常便秘的人可以适当的喝一些绿茶 ，对身体是比较好的，另外也可以适当的喝一些温开水
，这样可以软化大便，促进大便排出 ，缓解便秘症状
，另外经常便秘的人需要调整饮食，多吃一些粗粮或者含有膳食纤维较多的食物 ，这样可以促进肠道蠕动
，有助于便秘症状的缓解。

到此，以上就是小编对于便秘应该喝什么茶的问题就介绍到这了 ，希望介绍关于便秘应该喝什么茶的2点解答对大家有用 。