大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于夏天泡什么茶的问题 ，于是小编就整理了2个相关介绍夏天泡什么茶的解答，让我们一起看看吧。
哪些茶比较适合在夏天喝？
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夏天很多人喜欢喝绿茶，因为口感鲜爽 。其实还有好多选择 。
炎夏鲜爽绿茶来养心
早在唐朝时 ，孙思邈便提倡夏季“常宜轻清甜淡之物 ” ，绿茶便是不错的选择。
夏季养生首先要注意养心 ，绿茶未经发酵制成的茶，因此较多地保留了鲜叶的天然物质 ，含有的茶多酚 、儿茶素 、叶绿素、咖啡碱 、氨基酸 、维生素等营养成分较多 。绿茶中的这些天然营养成分 ，对抗衰老、防癌 、抗癌 、杀菌、消炎等具有特殊效果 。当然饮用绿茶也要忌讳，不要空腹喝茶 ，忌喝隔夜茶 ，也不要用绿茶水服药，因为茶水可解药性。
铁观音也是防暑降温的好饮料 。李时珍《本草纲目》载：“茶苦味寒……最能降火 ，火为百病 ，火降则上清矣……温饮则火因寒气而下降，热饮则借火气而升散 。 ”
关于这个问题，我来和大家分亨一下我个人的观点。
对于夏天喝哪一种茶好:我个人认为还是根据每个人的喜好和习惯。一般来说 ，绿茶还是比较适合夏天喝的 。
因为大多绿茶都比较清淡 ，有利于防署降温 。
夏天喝什么茶比较好
夏天喝一些姜茶对身体最有好处。暑月湿热 ，易损伤脾胃功能，饮用姜茶可以很好的调理脾胃 。
俗话讲：“冬吃萝卜夏吃姜” ，在夏天身体阳气向体外发散 ，因此内部处于相对来说空虚的状态，现今人们夏季喜欢吃冷食吹空调 ，内外皆容易受寒 。姜辛散解表 ，可以将体内尤其是胃中的寒气排出。
暑月湿盛，很容易令人胃口不好 ，此为湿盛困脾 。姜也有降逆和胃化湿的作用 ，饮用姜茶可以很好的调理脾胃升降气机，恢复脾胃正常功能 。
当然，也不是所有人都适合饮用姜茶的。一般来说热性体质的人还是少饮用姜茶为好 ，可以在夏天喝一些绿茶跟莲心茶 ，滋阴以降心火 。
本内容由首都医科大学附属北京佑安医院 营养科 主任医师 于淑清审核
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这个命题 ，是因人而异的 。
大部分茶客 ，在夏天的时候，都会喝点绿茶。
但 ，如果是体寒的茶客 ，长期喝绿茶，身体就会有点吃不消 ，可以喝点红茶等温性的茶类 。
老熟普、老岩茶也是适合的 。重要是自己喝着舒心。
夏天可以喝的有如下几款茶：
都知道绿茶是夏天人们喝的最多的饮品了 ，夏天喝绿茶不仅能够消暑和降温，还能去火降噪 ，强心提神的效果。还有就是绿茶对抗辐射也是有好处的 ，像那些一年四季都要对着电脑办公的，喝绿茶是最好不过了 。
第二款就是白茶了，夏天喝白茶可以防止中暑 ，白茶还可以对口腔进行清洁 。更重要的是白茶中的茶多酚比绿茶和乌龙茶都要高 ，有显著提高身体的免疫力和保护心血管的作用。分解体内血液中多余的糖分，促进血糖平衡 。
还有一个就是红茶了 ，红茶本身属于一种发酵茶 ，香气也比较浓郁，夏天喝红茶有提神解乏 ，生津解乏 ，利尿解毒的的作用，重要的是红茶对胃的刺激也不大 ，喝红茶加糖和牛奶对保护胃黏膜和治疗胃溃疡都有很好的作用 。
茶：一年四季的养生佳品 ，饮茶的你，夏季喝什么茶最养生？
茶：一年四季的养生佳品 ，饮茶的你 ，夏季喝什么茶最养生？
夏季天气炎热，人们在养生保健方面也更为注意。以下按照节气推荐几款茶：
五味二冬茶
原料：五味子3g，天冬 、冬麦各3g 。
制作方法：
1 、将以上食材放入茶杯中 。
2、冲入沸水 ，泡5~10分钟。
竹叶茅根茶
原料：竹叶3g ，白茅根3g 。
制作方法：
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在夏天人们很容易上火中暑，容易引起口腔溃疡 、燥热口渴 、心烦内燥等不适症状 ，而传统医学认为 ，常饮清茶，有消火解热的功效 。
下面给大家列举几个在夏天适合喝的茶
绿茶：夏季饮绿茶。夏天骄阳高温 ，溽暑蒸人 ，出汗多，人体内津液消耗大 ，此时宜饮龙井、毛峰 、碧螺春等绿茶 。绿茶味略苦性寒 ，具有消热 、消暑、解毒 、去火 、降燥、止渴 、生津 、强心提神的功能 。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口 ，滋味甘香并略带苦寒味 ，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。
柑普茶：
青皮 ，色青气烈 ，味苦而辛。入肝，主肺 、脾之症居多 。主治肝气郁滞 、胸胁闷胀、乳房胀痛 、食积腹胀 、以及小肠疝气等病症 。
陈皮有理气健脾 ，燥湿化痰之功 ，用于胸脘胀满，食少吐泻 ，咳嗽痰多等症。
菊花茶：花味甘苦 ，性微寒，虽然菊花茶可以清热解毒
牛蒡茶 。
《本草纲目》中详载：牛蒡性温、味甘无毒 ，通十二经脉 、除五脏恶气 ，久服轻身耐老 。有清热 、解毒、祛湿 、健脾 、开胃、通便 、滋阴 、补肾、益气、降压 、防中风之功效。
夏季多雨，潮湿闷热 ，人们容易贪凉 ，喝壶牛蒡茶可以有很好的祛湿的效果 。
牛蒡茶因工艺不同，不能随便喝，低温发酵得适合全天饮用
夏天由于天气高温 ，出汗多 ，人体内的津液消耗大，因此夏天可以喝一些茶来解暑生津 ，常常选择的茶最好是绿茶 ，还有白茶 。
绿茶未经发酵，含有丰富的茶多酚 ，维生素 ，有生津解渴的功效，而白茶是轻微发酵茶 ，它的茶多酚保存的也很多 ，同样具有抗氧化的作用。白茶还富含维生素，氨基酸 ，矿物质等营养物质 ，饮之既有消暑清热，又有增添营养的效果 。
其次也可以喝一些菊花茶，对眼睛特别的好 ，如果还是怕热火大的话 ，也可以喝金银花茶，苦丁茶这类清洁暑热的茶 。
养生茶名称：辛凉饮调制：薏米30g 、藿香3g、佩兰3g 、白豆蔻仁3g ，因为薏米很难用冲泡的方法来提取有效成分 ，先要用热水煎煮薏米半小时，然后用薏米汤来冲泡另外三种茶材即可。功效：这四种植物向来被认为是祛湿的上品 ，暑湿季节服用可以帮助脾胃化解体内的湿气 。同时 ，薏米具有补益脾胃的作用，可以增强脾胃抗湿的能力 ，避免湿气再次侵犯 。养生茶名称：洋参茶 调制：西洋参8到15 片 、几叶碧螺春一起放到茶具中 ，用80℃左右的纯净开水冲泡5分钟后即可开盖享受。功效：补气，解暑 ，防暑。西洋参具有很好的补气效果 ，特别是在暑热季节，中医名方“王氏清暑益气汤 ”中最主要的一味就是西洋参 。碧螺春绿茶更是具有芳香、清暑热的作用 。二者相加，碧螺春的 芬芳气味有助于西洋参补气作用快速发挥 ，同时还可以预防上火。如果非要和第一种养生茶饮来比较：薄荷青饮和洋参茶相比清暑热的效果更盛一筹 ，但是补气 、缓解疲劳的效果稍逊于洋参茶，所以你可以根据自己的疲乏和暑气程度来选择养生饮料 。养生茶名称：薄荷青饮调制：西瓜翠衣6g 、莲子芯7 枚、薄荷叶3 片 ，直接用热水冲泡 ，稍凉后饮用 。功效：清热，解暑 ，除烦。西瓜翠衣是西瓜皮最外面的一层薄薄的绿皮 ，用刀轻轻削下来，用鲜的最好 ，晒干后也可以 ，有很好的清暑热效果；莲子芯有清热 、安神的功夫，再加上疏风 、散热的薄荷叶 ，这三种清脆的绿色组成的养生茶饮 ，乃是夏季最为有效果解暑养气的佳品 。养生茶名称：竹叶青 饮调制：竹叶茶一小撮，冰糖适量，用沸水冲泡即可 。
到此 ，以上就是小编对于夏天泡什么茶的问题就介绍到这了 ，希望介绍关于夏天泡什么茶的2点解答对大家有用。
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