秋天喝什么茶养胃，熟普洱适合每个季节喝吗，会不会更养胃？喝普洱会不会造成缺铁性贫血？

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于秋天喝什么茶养胃的问题
，于是小编就整理了2个相关介绍秋天喝什么茶养胃的解答，让我们一起看看吧 。

1. 秋天喝什么茶有益健康？
2. 熟普洱适合每个季节喝吗 ，会不会更养胃？喝普洱会不会造成缺铁性贫血？

秋天喝什么茶有益健康？

中医讲秋属燥
，而燥气通于肺，最易伤肺 ，所以秋天最需要养肺润肺
。秋天喝茶应该顺应节气的变化。秋季是指阳历8 、9
、10月
，包括立秋、处暑 、白露、秋分
、寒露、霜降6 个节气 。秋季的主气为燥，燥的结果是耗伤阴津。

陈皮茶

用料:陈皮2克 ，茶叶2克
。

功效:镇咳化痰
，开脾健胃。主治支气管炎咳嗽 、消化不良 。

方法:沸水冲泡9分钟
。代茶饮，每日午饭后1次。

沙参大枣茶

用料：取沙参15克
、大枣5枚 ，

功效清热养阴，润肺止咳 。主治气管炎
，百日咳，肺热咳嗽 ，咯痰黄稠
。

秋天喝什么茶好？养生专家推荐你这几款茶

进入秋季
，很多人经常会觉得口干舌燥，鼻咽干燥 ，皮肤干燥瘙痒
，这些都是属于秋燥的症状。

人们在秋季易上火，秋天多饮品质纯正的好茶可以及时补充人体所需的水分 ，帮助我们滋阴降火、润肺止咳
，但是喝茶也是有讲究的，适应节气才能起到更好的作用 。

那么秋季适合喝什么茶呢？　

茶人圈里流传着：“春饮花茶 、夏饮绿茶
、秋饮青茶、冬饮红茶”这么一句话
。青茶即乌龙茶 ，通过这句话我们也可以得知秋天适合喝乌龙茶。

乌龙茶是介于绿茶 、红茶之间的半发酵茶，茶性平和
，不温不寒，具有很强的杀菌消炎功效 ，能有效防止呼吸道感染
，除此之外乌龙茶的特殊功效还表现在防癌症上 。

中国预防医学科学院研究员韩驰和她的助手徐勇，曾进行过乌龙茶在动物体内的抑癌试验
。三个月后 ，结果发现
，饮茶组的大白鼠无一发生食道癌，未饮茶组发生率为100%。这一结果证明了 ，乌龙茶可全部阻断亚硝胶的体内内源性的形成 。所以多喝乌龙茶
，还可以预防癌症。

乌龙茶富含丰富的有机化学成分和无机矿物元素，常喝乌龙茶可以清热解毒
、降低血脂和胆固醇 ，对去燥、减肥有很大帮助
。乌龙茶中的安溪铁观音 、武夷岩茶等都比较出名
，静坐庭院，品一杯香茗 ，看云卷云舒也是一大乐趣。

紫鹃红茶，是红茶的新品种 。紫鹃红茶富含花青素
、茶黄素、茶红素等天然成分
，其中花青素含量最高可达蓝莓的10~15倍，因此呈现出其显著的降压保健功效
。陆羽泡茶的紫鹃红茶不仅在降压保健功效方面有所突破 ，其在暖心养胃方面也有很好的功效。

黑茶可以降血脂 、降血糖
，而且还可以降血压，糖尿病人多喝黑茶很有好处 。平时常喝黑茶能够杀菌消炎 ，治疗肠胃疾病
，同时黑茶还能延缓衰老，好处多多
。喝过的黑茶可以再次利用其煮热水 ，用来泡脚可以除臭消炎
，用来洗头可以去屑止痒。

秋天气候干燥，难免会眼干眼涩 ，尤其是学生和总是面对电脑的上班族 。菊花茶具有清肝明目、杀菌消毒的作用
，而且菊花茶同样具有降血脂降胆固醇
、延缓衰老的作用
。菊花泡茶时可以放入适量的枸杞，菊花枸杞茶可以滋阴补肾 ，起到益精明目的作用。

杜仲茶是有名的保健茶，可以补肝肾、降血压血脂 、美容养颜和帮助睡眠等功效
，多喝杜仲茶对失眠多梦
、三高的人很有好处，经常失眠的人可以在睡觉前喝一杯 。

荷叶茶可能很多人没听说过 ，其实荷叶茶是排毒利尿
，帮助减肥的利器
。秋季吃的多害怕发胖的女性最适合喝荷叶茶，效果一点也不比那些昂贵的排毒养颜药物差。亨博士·荷叶茶作为陆羽泡茶即将推出的茶品 ，精选了秋冬交替季节老冬瓜、夏季鲜嫩荷叶等
，配比上以冬瓜 、荷叶为主，决明子 ，重瓣红玫瑰为辅的优质原料
，再由专业的茶学博士精心研制调配而成，具有汤色清新怡人
、淡黄透亮、入口生香 、回味无穷的特点 ，是不可多得的天然植物茶饮 。

“天然 ”“清香
”“甘甜”是亨博士荷叶茶与其他荷叶茶的最大区别。

决明子茶同样是秋天适合喝的茶之一
，因为决明子茶可以清肝明目
、降低血脂和胆固醇，而且决明子茶有利于通便 ，对于秋季干燥容易便秘有一定的治疗作用
。

秋天天气比较寒凉，通常喝茶就不要寒性太重的
，对胃不太好 我指的是绿茶，黄茶 ，花茶
，铁观音一类

喝点发酵深的乌龙茶，比如凤凰单枞茶 ，大红袍
，以及红茶，黑茶都没问题

喝茶使人愉悦 ，好心情
，身体状态也会随之变好

秋季的养生重点在于——养肺、养阴，此时 ，多喝一些花果养生茶既能消除余热又能恢复津液 、消除疲劳
，生津利尿，杀菌消炎。

推荐一款清热润燥的花果茶——雪梨菊花茶 ，特别适合女性
、肥胖人群，具有排毒减肥、提神醒脑 、解毒消炎等的作用 。

食材：

雪梨半个

枸杞十几粒

菊花十几朵

水1.2升

做法 ：

将雪梨洗净切块
，与枸杞一起放进养生壶中煮半小时即可！

熟普洱适合每个季节喝吗，会不会更养胃？喝普洱会不会造成缺铁性贫血？

感谢邀请懂茶帝！

熟普洱可以每个季节喝的
。为什么呢？小懂带大家看一下！

著名养生专家、中国中医科学院张国喜教授曾经分析过 ，普洱茶有生
、熟之分
，鲜采茶叶经杀青、揉捻 、干燥后，即成毛茶。毛茶不经过“渥堆 ”而靠自然转化的为生茶 ，食性偏于寒凉；而经过“渥堆”这道工序
，以人工方式快速促成发酵，促进多酚类化合物转化的为熟茶 ，食性偏于温热 。

一般来讲
，喝生茶不会“上火
”，而且有“清火”的作用 ，而喝熟茶则可能“上火 ”
。但有的生茶保存时间长（如保存10年以上的）
，茶叶的化学成分转化完全，也可能使茶的性质发生转变 ，而成为温热性的，喝了有上火的可能。

那么
，如果你喝了普洱茶真的容易上火，但是又管不住自己那张嘴 ，该怎么破呢？

中医专家有一个解决办法
，那就是：普洱茶与菊花搭配冲泡 。

到此，以上就是小编对于秋天喝什么茶养胃的问题就介绍到这了 ，希望介绍关于秋天喝什么茶养胃的2点解答对大家有用
。