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空腹能不能饮茶?
rybySh,谢邀 ,
这题没有标准性,或者是淡茶,浓茶 ,是正常人,还是胃酸高的人。我以正常人和浓茶的标准理论告诉你,身体健康的正常人不能喝浓茶。原因是 ,茶叶中含有茶碱,中和胃酸,降低胃酸功能 ,对消化功能会产生影响 。所以,我认为一般身体健康的人,最好不要空服浓茶。
空腹能不能饮茶?相信每个人都有自己的看法 ,作为医生来说,我们建议大家尽量避免空腹饮茶,特别是对于存在胃肠道基础疾病者,空腹饮茶会增加胃部不适的发生。
当然 ,空腹也并不是完全不能饮茶,如果大家要空腹饮茶,建议选择红茶等发酵茶类 ,对胃的刺激作用相对小。而如果选择绿茶等非发酵茶,则还是建议避免空腹饮用 。
我国茶文化源远流长,许多人都有饮茶的习惯,而茶种类多样 ,不同的茶也有不同的功效。总的来说,希望大家正确认识,饮茶建议应以淡茶为宜 ,少饮浓茶,尽量避免空腹和睡前饮茶。
最后,关于饮茶,你如何看?
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早起后不要空腹喝茶因为茶叶中含有些物质会对身体有影响
1 、鞣酸
因为茶叶中含有较多的鞣酸,鞣酸具有收敛的作用 ,容易引起便秘。
2、茶碱
还有茶碱容易刺激肠胃,引起食欲的减退,胃肠不适等一些症状 。
3、咖啡因
空腹易使肠道吸收茶中过多的咖啡因等生物碱 ,会使人出现心慌 、头晕、手脚无力等“醉茶 ”的症状。
除此之外饭前饭后也不宜立即喝茶。
饭前喝茶容易冲淡胃液,影响进食 。饭后立即喝茶,茶碱会抑制胃酸的分泌 ,导致消化不良。
这个要看清晨起来空腹喝的是什么茶了,还要看你是什么体质的人,到空腹喝茶底好不好也是要因人而异的。因为在广东民间流传着这么一个说法“清早一壶茶,不用找医家” 。这也足以看出清晨喝茶还具有一定的养生功效。但如果一般来说的话 ,清晨起来空腹饮浓茶不仅仅会引起胃肠不适,食欲减退,还可能损害神经系统的正常功能。淡茶的话问题就不是那么大了 ,不过这个还要看是喝的是什么茶?
清晨喝什么茶比较好呢?
每个人的体质不同,饮茶因人而异,不是每个人都可以接受早上喝茶的。想尝试开始在早上喝茶的人 ,浓淡程度应该循序渐进,可以选择普洱、武夷山岩茶来喝,尤其是普洱有养胃的作用 ,就算浓茶也不怕多喝 。绿茶,如清香型铁观音等,性寒凉 ,胃寒的人尤其不适合。
清晨喝茶也要因人而异
很多老茶友都习惯了早上空腹喝杯浓茶,这对他们来说有一定的消脂、去腻作用,但如果对于一些肠胃不好的人来说,就不太适合了 ,尤其是有便秘的患者,浓茶中含有的鞣酸较多,很容易引起便秘 ,如果这个时候便秘的人再喝了这样的茶,只会造成便秘的情况更加严重,这类人最好早晨一杯淡盐水或蜂蜜水 ,这对他们来说是清肠胃比较保险的办法了。如果是老人喝茶的话,在茶中加少许糖和适量的白菊花就更好了 。
空腹不能饮茶,会伤害脾胃 ,尤其是体质虚弱 、脾胃虚寒的人,更不能空腹喝茶,有可能损伤脾胃 ,或者加重脾胃虚寒,古人也早有告诫,空腹不要喝茶,特别是早晨空腹更不能喝 ,有害身体健康。
茶叶有清利头目、解渴除煩、消食化痰 、解毒利尿作用,可以治疗头昏目痛、心烦口渴、食积痰滞的疾病,有胃寒 、低血糖和失眠的患者不可服用。
由于茶叶偏于寒性 ,有清热祛湿的效果,即使红茶也有祛湿、利尿和消食作用,空腹饮茶会刺激胃肠道 ,造成胃中不舒服,有的可能还会出现心慌和恶心呕吐的症状,脾胃虚寒的人可能会有胃疼胃胀的症状 ,
空腹不能喝茶,我年轻的时候也经历过,那是八十年代的时候 ,早上都是不吃饭到生产对里干活,干一阵子活再回家吃饭,那时年青不知道这些道理,回家后看到不凉不热的茶水 ,端起来就喝了,一会就肚子难受,心慌、恶心 、吐酸水 ,折腾了半天才好些,从那再也不敢空腹喝茶水了,因此空腹还是不要饮茶水 。
空腹不能喝茶水 ,会损伤人的胃粘膜,长期下去就会造成胃病,有些脾胃不好 ,或者年龄大的人,空腹的时候不要喝茶水,这样有害身体 ,不利于身体健康。
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