每个季节喝什么茶，每个季节喝什么茶最养生

大家好 ，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于每个季节喝什么茶的问题
，于是小编就整理了1个相关介绍每个季节喝什么茶的解答，让我们一起看看吧 。

1. 春夏秋冬各适宜喝什么茶叶？

春夏秋冬各适宜喝什么茶叶？

　1春夏季节多喝绿茶。除时间外，喝茶还讲究季节
。湘礼湘情建议 ，绿茶在春夏喝最顺应时节
，春天适合喝信阳毛尖和碧螺春，这两种绿茶都有生发作用 ，可以缓解春困；夏天喝绿茶能清热解毒、降低血脂。另外
，热性体质的人也应多喝绿茶，因为绿茶性凉 。需要注意的是 ，空腹时不宜喝绿茶
，其丰富的茶多酚有收敛作用，会刺激肠胃 ，空腹情况下这种刺激更强
。

2秋天最该喝青茶。青茶，即乌龙茶
，以铁观音 、冻顶乌龙为代表 。小编告诉记者，乌龙茶介于绿茶、红茶之间 ，茶性平和
，而且不寒不温，非常适合秋天饮用 ，可以兴奋神经
，使人神清气爽
。泡乌龙茶时，茶叶要多放 ，一般以10克为宜
，约装满紫砂壶容积的一半。冲泡时水温以沸水为宜 。乌龙茶可冲泡5-6次，时间可由短到长 ，以2-5分钟为宜
。

3黑茶冬天喝最适合。黑茶
，尤其是熟普洱茶，茶性温和 ，冬天饮用最为合适 。杨力说，冬天寒气重
，是阳气闭藏的季节，熟普洱可以生热暖胃
。另外 ，普洱茶还具有一定的控制体重的作用。用低热量的普洱茶
，代替日常的甜饮料，可以控制热量摄入 。冲泡黑茶可以用小茶碗或紫砂壶 ，必须用沸水冲泡
，才能使其营养成分充分溶出。第一次冲泡黑茶，要用10秒钟快速洗茶 ，即先把茶叶放入杯中
，倒入开水，过一会儿把水倒掉 ，再倒入开水
，盖上杯盖
。这样不仅滤去了茶叶的杂质，而且更香醇。

冬天喝红茶

红茶可以帮助胃肠消化
、促进食欲
，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能 。 预防疾病方面：红茶的抗菌力强 ，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒
，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压
。 湘礼湘情红茶在世界各地是非常普遍的饮料 ，而研究也发现
，喝红茶有助於减缓冠状动脉疾病的病情，并减少中风及罹患某些癌症的机率 ，不过一直到最近
，一项最新的研究才发现，红茶如何在我们的体内发挥作用。

中国大部分地区是季风气候 ，春温 、夏热
、秋凉、冬寒
，四季极为分明 。因此，不同季节喝茶也应做相应调整 ，一般主张春饮花茶，夏饮绿茶
，秋饮青茶，冬饮红茶
。

一 、春饮花茶

1
、玫瑰花茶：玫瑰花味甘微苦、性温 ，最明显的功效就是理气解郁 、活血散淤和调经止痛
，但月经血多者不宜饮用；

2
、杜仲花草茶：杜仲雄花富含80多种天然活性成分
，有升阳气养肝的功效，特别适合在春季饮用；

3、金盏花茶：金盏花含矿物质磷和维生素C等 ，主要利用部分是花瓣
，饮用金盏花茶，能发汗 、利尿
、清湿热；

4、百合花茶：可以润肺止咳 ，宁心安神
，还能减轻胃疼。

二 、夏饮绿茶

1、绿茶可以抗衰老
、抑疾病、抗致癌 、抗病毒菌；

2
、绿茶可以美容护肤、醒脑提神 、利尿解乏 。

三
、秋饮青茶

春季建议饮花茶

个人建议 茉莉花茶 菊花茶或玫瑰花茶

夏季建议饮绿茶

个人建议 西湖龙井 安吉白茶 黄山毛峰 碧螺春

秋季建议青茶 红茶或生普

个人建议 大红袍（青茶）祁门香（红茶）正山小种（红茶） 生普

冬季建议黑茶 熟普 老白茶

个人建议安化黑茶 熟普 白毫银针 白牡丹

春天喝花茶，在于疏通肝气
。新鲜绿茶在春季寒气太重 ，不宜多喝，体寒者尤其要注意。

夏天喝绿茶
，消暑解渴，体质好的人也可以喝些存放3年至5年的生普洱 。

秋天适合喝青茶 ，青茶的性、味介于绿茶和红茶之间
，不寒不温，既能清除体内余热 ，又能生津养阴
。

冬天喝红茶
，可以养阳气，给人以温暖的感觉。熟普洱可以暖胃驱寒 ，消食化积 。

到此
，以上就是小编对于每个季节喝什么茶的问题就介绍到这了，希望介绍关于每个季节喝什么茶的1点解答对大家有用。