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身体偏胖的这类人喝什么样的茶比较好?
茶叶本身富含茶多酚,每个茶都适宜肥胖的人饮用 ,如果单纯想减肥,喝茶也可能只是辅助作用,个人比较建议喝绿茶 ,绿茶我感觉到比较清淡,而且绿茶会提神,肥胖的人一般精神状态不好 ,适宜喝点提神的茶,冬天建议喝大红袍,大红袍也很好喝 ,而且有助于减肥
我推荐普洱茶,普洱茶得名于云南省普洱镇,普洱茶是红茶的一种形式,普洱茶的制作方法多种多样 ,包括不同的发酵时间,从一个月到几年甚至几十年不等 。
这个过程在茶中创造了一种独特的味道,普洱茶经历了一种叫做后发酵的过程 ,要经过很长时间的陈酿,普洱茶一直被誉为健康佳品,对你的身体非常有益。
由于这种茶独特的发酵过程 ,它提供了许多好处,包括帮助减肥,增强免疫系统 ,降低胆固醇等。
普洱茶可以通过降低胆固醇水平促进心血管健康。
普洱茶可以通过减少肥胖 、调节血脂水平、降低血糖以及防止氧化和斑块来对抗代谢综合征等疾病 。
普洱茶由于其抗氧化特性 ,已被发现可抑制肿瘤生长,使其成为对抗致癌物的重要成分。
普洱茶中的儿茶素、咖啡因和茶氨酸化合物有助于减肥,由于普洱茶的抗肥胖特性,更能帮助你调节体重。
普洱茶能够阻止脂肪酸合成酶(FAS)在体内引起肥胖和癌症,研究表明这种酶的高含量会增加肥胖和癌症相关疾病的风险 ,这意味着普洱茶是一种抗癌剂,同时也是一种天然减肥的药物 。
普洱茶中的微生物工艺有助于洛伐他汀的生产,洛伐他汀是世界上著名的抗高胆固醇药物 ,普洱茶被发现含有他汀类成分,因此普洱茶是降低体内胆固醇和甘油三酯的最佳选择。
普洱茶有助于消除自由基、降低胆固醇 、降低血压、抗癌,有助于提高我们的精神功能 ,包括精神警觉和敏锐思维。
偏胖的人个人建议喝红茶类,都知道喝茶有刮油的功效,我们那边一般吃了饭后都会来一泡功夫茶 。功夫茶一般都是以红茶为主 ,像大红袍,普洱茶,凤凰单丛等,这些都是红茶类的 ,味都比较浓郁的,对饭后刮油比较有效果的。我们潮汕地方基本都是喝我们当地的凤凰单丛,味道比较浓的 ,每家每户每天都要喝,这是我们那里的一种茶文化,我自己现在在外就喝得比较少 ,茶喝多了会有茶醉的,要适量就好。当然喝茶还是得看自己口味,有些比较喜欢清淡的可以选择绿茶 ,毛峰,铁观音,碧螺春等这些都是口感比较清淡芬香的 。
我建议你喝铁观音。
铁观音属于青茶 ,半发酵茶,四季适宜,独有的清香气,是别的茶品不能相比的。
铁观音茶 ,清咽润喉,抵烟醒酒,降压 ,降脂,还有一定的瘦身作用 。
铁观音茶虽然很好,也要根据自己的身体状况 ,适时的饮用,如果胃不好的,还是少喝为好。
只是建议 ,个人观点。
谢邀请!
建议你喝安化茯砖茶,茯砖茶是西北地区少数民族一日不可缺的日常生活饮料。由于该地区以肉食,奶类为主食 ,长期摄取高蛋白,高脂肪,高胆固醇食物,极易导致高脂血症 。但是这个地区却极不易发生高血脂的这样的一个症状。后来发现是长期饮用茯砖茶有极大的关系。
茯砖茶中的冠突散囊菌分泌的代谢产物 ,具有显著的降血脂和促消化功能 。
身体偏胖的还可以喝绿茶,绿茶属寒性茶。可以散掉身体里的一些余热,保持清醒的头脑 ,绿茶所含有的营养物质,还可以促进新陈代谢。
安化黑茶,建议您喝有点年份的黑茶 ,不但对身体有好处,而且口感也非常不错 。
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