大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于什么花茶可以天天喝的问题 ，于是小编就整理了1个相关介绍什么花茶可以天天喝的解答，让我们一起看看吧 。
长期喝茶 ，喝哪种茶比较好？
感谢头条邀请 ，关于长期喝茶可以选择可以选着一些发酵茶类，普洱 ，红茶比较适合作为日常的品饮茶类 ，绿茶可以作为春季、夏季的品饮茶，选择日常品饮茶首先要根据自己的体质和生活习惯去选择 ，体质较寒凉的人比较适合发酵茶类 。所以选择日常品饮茶要从自身体质和口味入手。我是汲老 ，欢迎大家多多交流 。
长期喝茶看您自己的身体健康情况来决定喝什么茶吧，不同的季节喝不同的茶叶 ，普洱生茶 ，普洱熟茶，绿茶 ，晒红 ，滇红茶，野生红茶，大白茶等等 ，不同的茶叶不同的时间喝 ，喜欢喝就好 。
谢谢邀请。“茶饮 ”乃我国国饮，生活中很多人愿意喝茶 ，或是因为茶饮的清香 ，或是因为茶饮中的营养；健康饮茶，对于身体的确有一些“实质性的好处 ” ，但前提是大家要学会饮茶的细节。经常饮茶 ，喝什么样的茶更靠谱？健康喝茶，有哪些“饮茶习惯”应该拒绝？关注“饮茶养生 ” ，留神“饮茶伤害 ” ，希望每一个人都可以从茶饮中收获幸福 。
喝茶，负责任的说 ，饮用有些实质性好处：
- 因为饮茶，可以增加单日的饮水量 ，解决很多人“不爱喝水”的小毛病 ，足量饮水可以帮助自身远离很多干燥问题 。
- 经常喝茶，增加饮水量的同时可以加速肠道代谢 ，从而就能帮助加速排便 ，清理肠道垃圾，预防便秘和结肠癌 ，有助于推动肠道健康。
- 从外在来说 ，经常饮茶可以帮助我们的身体清新口气，增加愉悦感 。
- 饮茶是一种习惯爱好 ，更是一种健康 、有益的兴趣 ，用饮茶代替吸烟 、喝酒、久坐等不健康生活习惯，这也是一件“收获颇丰的事情” 。
经常饮茶 ，喜欢喝茶的人 ，喝什么茶更健康？
饮茶的选择很简单，不必听信其他人口中的言论，选择您“觉得好喝的茶+能喝得起的茶 ”即可 ，这就是选茶的原则。
喝茶之前 ，请您明确，茶饮只是一种“丰富了白开水味道的饮品 ” ，它不是神奇的物质 ，饮用之后也不存在任何治病的作用，所谓的“抗癌 、抗衰老 、降血压等言论”皆属于谣言 ，不可深信 。
所以 ，如果你喜欢喝茶，选择能喝得起的、爱喝的即可 ，当然饮茶时同样该注意健康细节 。
健康喝茶 ，有两种茶“伤身 ” ，不能喝：
- 开水茶（太烫的茶）：
无论是白开水还是茶水，有一些人喜欢喝“烫水 ”，然而温度过高的水（茶）进入身体之后 ，会刺激并损伤食道 ，增加食道癌的发生风险，时间越长 ，风险越大。
- 醉酒之后的浓茶：
饮酒之后 ，很多朋友喜欢饮一杯茶；适量饮淡茶水可以，因为这样可以通过增加饮水量来加速酒精的代谢 ，但不建议喝浓度过高的茶饮 ，避免给肠胃和心脏增加负担，本身酒精已在身体中作乱 ，再加上咖啡因、茶碱等物质 ，难免会“伤害加重” 。
- 所以，好好喝茶 ，很关键：
- 饮淡茶水 ，颜色与清香味道共存即可 。
- 相对而言，建议大家在餐后饮茶，不会对胃肠造成较大的刺激 ，一般饭后半小时适合饮茶。
- 温度适宜 ，泡茶的温度不做强调，但饮茶温度建议不超过65摄氏度 ，接近于40摄氏度的水温最合适 。
- 茶水不错 ，但不建议过量饮用，单日饮茶水不超过1000 ，也请您给白开水留点“空间 ” 。
茶饮本优秀 ，靠谱饮用才会加分。关注健康，掌握细节 ，好好生活 ，希望大家都学会“健康饮茶 ”。
注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络 ，如有侵权请联系删除 。
茶是健康饮品 ，长期喝茶对身体好，这是大家都知道的事情 。国人几千年前就开始利用茶叶，对茶性了解十分透彻。再结合养生观念 ，总结了很多喝茶的心得体会 。
比如说 ，早上起来空腹不要喝茶，睡觉前一个小时不用喝茶 。老年人喝茶要淡 ，不宜喝浓茶。小孩子最好别喝茶 ，而孕妇也要少喝茶 。
如果说长期喝茶，要喝哪一种好 ，这就是千人千面 ，千茶百味了 。每个人的喜好不同，有的人喜欢红茶 ，有的偏爱绿茶 ，有的不是普洱绝对不喝。
而这些茶，哪一种都是健康的 ，本质上并无差别 ，只能说适不适合自己而已 。
我们要对自己的身体有一个大概的了解 。
绿茶是不发酵的茶，茶性寒凉，红茶是全发酵的茶 ，茶性温和 ，刺激性小。
黄茶轻微闷黄，茶性仍然偏寒 ，但比绿茶好 。白茶是微发酵茶 ，茶性凉中带平，不是温性的 ，这点大家要清楚 。
乌龙茶是半发酵茶 ，基本上茶性最平和，不寒不热。
以上几大茶类的茶性 ，大抵如此 ，爱茶的朋友可以根据自己身体状况加以选择即可。
茶叶有很多，有很茶叶有特殊的功效 ，比如灰茶 ，这个是可以增强男人的性功能还有体质的，还有就是红茶，正山小种 ，大红袍 ，肉桂还有岩茶，这些平时大家喝的比较多 ，不管是接待客人 ，还是平时大家工作累了坐下来休息时候都会喝的，或者是平时自己没事了自己喝的一般也是红茶也比较多 。至于铁观音 ，一般有醒脑提神的功能 ，偏刺激多一些，当然对于胃不是很好的偶尔喝一下可以 ，不要经常喝就是 。绿茶的话平时也有接待朋友会用到 ，大家聊天聊累了就会泡一杯绿茶提提神。晚上太累了也可以喝一杯绿茶提提神 。大家己住绿茶提神，红茶养胃这两功能 ，以后就可以根据自己适合的买茶了 。至于普洱茶 ，很多广东广西偏南方一些的都比较喜欢，特别是成年的普尔都是那些商业大腕，或者是大老板喜欢的 ，当然根据阶层不一样 ，很多人都会把普尔炒到一万或者几万一斤，都是很正常的。当然实际是没那么贵就是 ，好一些几百块就可以解决了 。除了这些 ，还有白茶之类的一些常见的茶叶 。当然每个人喜欢的茶叶都是不一样的，好比去商店买饮料大家挑的都是不相同的。每个人喝茶的方式都不一样 ，因人而异 。所以也不能说哪个比较好 ，比如我说我喜欢正山小种，你喜欢的是铁观音 。我要是说哪个最好 ，你是不是会不开心或者生气。这样也就没办法交朋友了 。喝茶主要是为了交朋友所以 ，大家喜欢的就是最好的 。很高兴回答你的问题，希望能帮到你 ，更多茶叶方面的可以点个关注。
到此 ，以上就是小编对于什么花茶可以天天喝的问题就介绍到这了，希望介绍关于什么花茶可以天天喝的1点解答对大家有用。
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