普耳茶生茶怎么喝，怎么喝生普洱茶才最健康？

大家好 ，今天小编关注到一个比较有意思的话题
，就是关于普耳茶生茶怎么喝的问题，于是小编就整理了1个相关介绍普耳茶生茶怎么喝的解答 ，让我们一起看看吧 。

1. 怎么喝生普洱茶才最健康？

怎么喝生普洱茶才最健康？

生普不一定适合每一个人 ，什么体质喝什么茶
。有茶喝本应该是件幸福的事。普洱茶生也好
，熟也罢，山头 ，台地，古树
，纯料，拼饼……唉😔 。总之茶叶本质是好的 ，制茶工艺有老有新
，真心话：平民百姓想喝到好茶真茶（不含农药，性价比高） ，劣币驱良币
，不容易
。另外不管什么茶，不易过浓 ，有低血糖的友友也要注意饮茶的时间。总之
，老祖宗留下来的茶都是好茶，真心制茶 、卖茶 ，放心饮茶的茶文化氛围需要我们共同维护 。

感谢邀请
。茶的健康属性毋庸置疑
，历代科学家试验证明和人类几千年的实践，茶虽然不是药 ，但有助于健康养生和预防
、减轻人体许多疾病。但喝茶是要达到健康属性，要经常喝、常年喝
，正如陈宗懋院士所言：“饮茶一分钟，解渴；饮茶一小时 ，休闲；饮茶一个月
，健康；饮茶一辈子，长寿” ，刘仲华院士所说：“很多人喝茶感觉没有达到预期效果
，那是因为饮茶的量不够的缘故 ” 。普洱茶生茶也一样，喜欢喝就经常喝 、常年喝 ，根据自己的身体状况
，适时
、适量的喝，会有助于自己健康养生的。

不过中国茶类较多 ，而且茶的属性和功能也不同
，根据普洱茶生茶的属性，小编提点建议和注意事项 ，希望对大家有所帮助
。

普洱茶生茶是以大叶种晒青茶（绿茶的一类）为原料经过蒸压制成的。其茶多酚含量较高，而且高于小叶种绿茶5%左右 。因此
，年份较短的生茶，茶性偏凉 ，体质偏寒或者胃寒的者不饮或少饮；但当年的新茶
，其寒性更强，建议这部分人群尽量不饮
。

在一定的条件下，经过湿热作用 ，普洱茶生茶会逐渐陈化
，茶多酚逐渐转化为茶黄素、茶红素 、茶褐素，其属性从凉性逐渐转变为温性 ，生茶也呈越陈越香的特点。体质偏寒和胃寒者 可以品品十几年的中期茶
、喝喝老茶 。

普洱茶生茶茶性较烈、提神醒目效果较好
，建议早上喝 、长途驾车喝
。当然，对茶多酚和咖啡因不敏感的茶客 ，什么时间喝都可以，就如小编
，大部分时间都是喝生茶，喜欢感受普洱茶生茶的浓厚感。但对茶多酚和咖啡因敏感者 ，建议晚上不要喝生茶
，甚至有些人下午也尽量少喝普洱茶生茶 。

茶的浓淡不同，其感官品质也不同 ，应该根据自己的喜好冲泡适合自己喝的浓度茶
，但尽量少喝浓茶，浓茶对人身体刺激较大 ，喝多了也容易出现茶醉现象 
，据说茶醉比酒醉难受
。

欢迎关注@茶性随心 ，互相学习 ，互相交流茶的心得。

感恩提问者 ，普文是云南省临沧市凤庆县茶原产地茶山经营者，对您的问题做个人解答
，怎么喝生普洱茶才是最好的呢？

【1】

普洱生茶是寒性的，尤其是新茶是极寒性 ，也有很多网友与茶友喜欢及要尝试普洱茶
，普文先从“春、夏
、秋、冬
”，来讲述 。

春天怎么喝普洱茶呢？

春天新茶出 ，品鲜之茶友很多
，但是由于工艺，普洱生茶新茶不好喝 ，存放喝
，且新茶极寒性不合适空腹饮用，不管饮茶10年 ，还是20年的老茶客
，只要连续饮用三天新普洱茶生茶，必定胃气受损
。所以春天饮普洱茶 ，最好是方式是煮茶喝，但是投茶量少
，必须饭后喝，晨不饮茶。

夏天怎么喝普洱茶生茶呢？

夏天适合盖碗泡喝 ，投茶量1：50
，同样注意必须饭后喝，备足糕点 ，趁热喝
，一有饿意，马上补充点心 。

秋天怎么喝普洱茶生茶呢？

其实大致类同 ，秋天不要和新茶
，秋天饮用3—5年的普洱茶生茶，感觉特别好喝 ，喝茶的感觉跟吃的食物直接关联
，秋天饮食清淡，喝茶自然有味道。还是关键 ，饭后 、点心，热喝
。

冬天怎么喝普洱茶生茶呢？

首先要搞清楚您说的生普洱茶是指什么？普洱生茶从国家标准来讲
，现在的标准制定范围内大叶乔木树种晒青毛茶就可称为普洱生茶，然普洱茶后发酵才是关键（个人看法 ，不喜勿喷）
，其实没有经过后发酵的普洱生茶尝鲜可以常喝不行。一定要喝建议参考云南本土喝法，用小土罐烤后再喝 ，祛除寒性 。再次重申个人观点不喜勿喷
，尤其自媒体茶商和自媒体老师

现在的云南普洱茶，良莠不齐 ，有20元左右357克一饼的
，也有上千元一饼的，要健康喝普洱茶 ，建议:

一
、喝来源清楚的普洱茶
。防止喝到假货
，或者茶树打农药、施化肥的生态普洱茶，对身体不但没有好处 ，还有可能造成损伤。要喝普洱茶，建议还是喝原生态古树普洱
，如云南各大名山头的茶 。

二 、不空腹喝普洱茶
。普洱茶茶多酚
、维生素含量较多对身体有益，但是也是较为刮的茶 ，如果空腹饮
，容易低血糖，也容易引起胃不舒服、胃反酸等。

三 、建议喝三年以上的普洱茶 。普洱茶与绿茶不同 ，绿茶是要喝新茶
，但是普洱茶属于发酵茶，新茶较寒 ，苦涩味
、青草味浓郁
，在阴凉干燥的地方摆放1年年以上，苦涩味会变的喝水完美结合 ，青草味消失
，摆放3年以上最为适宜
。

四、普洱茶非生活必需品。建议量力而行投入，跟风有害身心健康 。

到此 ，以上就是小编对于普耳茶生茶怎么喝的问题就介绍到这了，希望介绍关于普耳茶生茶怎么喝的1点解答对大家有用
。