大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于秋季喝什么茶对身体好的问题 ，于是小编就整理了1个相关介绍秋季喝什么茶对身体好的解答，让我们一起看看吧。
秋天喝什么茶有益健康？
乌龙茶富含丰富的有机化学成分和无机矿物元素，常喝乌龙茶可以清热解毒、降低血脂和胆固醇 ，对去燥 、减肥有很大帮助。乌龙茶中的安溪铁观音 、武夷岩茶等都比较出名 ，静坐庭院，品一杯香茗 ，看云卷云舒也是一大乐趣 。
紫鹃红茶 ，是红茶的新品种 。紫鹃红茶富含花青素、茶黄素 、茶红素等天然成分，其中花青素含量最高可达蓝莓的10~15倍 ，因此呈现出其显著的降压保健功效。陆羽泡茶的紫鹃红茶不仅在降压保健功效方面有所突破 ，其在暖心养胃方面也有很好的功效 。
黑茶可以降血脂 、降血糖，而且还可以降血压，糖尿病人多喝黑茶很有好处 。平时常喝黑茶能够杀菌消炎 ，治疗肠胃疾病 ，同时黑茶还能延缓衰老，好处多多。喝过的黑茶可以再次利用其煮热水 ，用来泡脚可以除臭消炎 ，用来洗头可以去屑止痒 。
秋天气候干燥，难免会眼干眼涩 ，尤其是学生和总是面对电脑的上班族 。菊花茶具有清肝明目、杀菌消毒的作用 ，而且菊花茶同样具有降血脂降胆固醇 、延缓衰老的作用。菊花泡茶时可以放入适量的枸杞，菊花枸杞茶可以滋阴补肾 ，起到益精明目的作用 。
杜仲茶是有名的保健茶 ，可以补肝肾 、降血压血脂、美容养颜和帮助睡眠等功效 ，多喝杜仲茶对失眠多梦 、三高的人很有好处，经常失眠的人可以在睡觉前喝一杯 。
荷叶茶可能很多人没听说过，其实荷叶茶是排毒利尿 ，帮助减肥的利器。秋季吃的多害怕发胖的女性最适合喝荷叶茶 ，效果一点也不比那些昂贵的排毒养颜药物差 。亨博士·荷叶茶作为陆羽泡茶即将推出的茶品，精选了秋冬交替季节老冬瓜 、夏季鲜嫩荷叶等 ，配比上以冬瓜、荷叶为主 ，决明子，重瓣红玫瑰为辅的优质原料 ，再由专业的茶学博士精心研制调配而成 ，具有汤色清新怡人 、淡黄透亮 、入口生香、回味无穷的特点，是不可多得的天然植物茶饮 。
“天然”“清香 ”“甘甜 ”是亨博士荷叶茶与其他荷叶茶的最大区别。
决明子茶同样是秋天适合喝的茶之一 ，因为决明子茶可以清肝明目、降低血脂和胆固醇 ，而且决明子茶有利于通便，对于秋季干燥容易便秘有一定的治疗作用。
秋天喝什么茶好？养生专家推荐你这几款茶
进入秋季，很多人经常会觉得口干舌燥，鼻咽干燥 ，皮肤干燥瘙痒 ，这些都是属于秋燥的症状 。
人们在秋季易上火，秋天多饮品质纯正的好茶可以及时补充人体所需的水分 ，帮助我们滋阴降火 、润肺止咳 ，但是喝茶也是有讲究的，适应节气才能起到更好的作用 。
那么秋季适合喝什么茶呢？
茶人圈里流传着：“春饮花茶 、夏饮绿茶、秋饮青茶 、冬饮红茶”这么一句话。青茶即乌龙茶 ，通过这句话我们也可以得知秋天适合喝乌龙茶 。
乌龙茶是介于绿茶 、红茶之间的半发酵茶 ，茶性平和，不温不寒 ，具有很强的杀菌消炎功效 ，能有效防止呼吸道感染，除此之外乌龙茶的特殊功效还表现在防癌症上 。
中国预防医学科学院研究员韩驰和她的助手徐勇 ，曾进行过乌龙茶在动物体内的抑癌试验。三个月后 ，结果发现，饮茶组的大白鼠无一发生食道癌，未饮茶组发生率为100% 。这一结果证明了 ，乌龙茶可全部阻断亚硝胶的体内内源性的形成 。所以多喝乌龙茶 ，还可以预防癌症。
中医讲秋属燥，而燥气通于肺 ，最易伤肺 ，所以秋天最需要养肺润肺 。秋天喝茶应该顺应节气的变化 。秋季是指阳历8、9 、10月，包括立秋 、处暑、白露 、秋分 、寒露、霜降6 个节气。秋季的主气为燥 ，燥的结果是耗伤阴津 。
陈皮茶
用料:陈皮2克 ，茶叶2克 。
功效:镇咳化痰，开脾健胃。主治支气管炎咳嗽 、消化不良。
方法:沸水冲泡9分钟 。代茶饮 ，每日午饭后1次 。
沙参大枣茶
用料：取沙参15克 、大枣5枚 ，
功效清热养阴，润肺止咳。主治气管炎 ，百日咳 ，肺热咳嗽，咯痰黄稠 。
秋季的养生重点在于——养肺、养阴，此时 ，多喝一些花果养生茶既能消除余热又能恢复津液、消除疲劳 ，生津利尿，杀菌消炎 。
推荐一款清热润燥的花果茶——雪梨菊花茶 ，特别适合女性 、肥胖人群 ，具有排毒减肥 、提神醒脑、解毒消炎等的作用。
食材：
雪梨半个
枸杞十几粒
菊花十几朵
水1.2升
做法 ：
将雪梨洗净切块，与枸杞一起放进养生壶中煮半小时即可！
秋天天气比较寒凉 ，通常喝茶就不要寒性太重的 ，对胃不太好 我指的是绿茶，黄茶 ，花茶 ，铁观音一类
喝点发酵深的乌龙茶，比如凤凰单枞茶 ，大红袍 ，以及红茶，黑茶都没问题
喝茶使人愉悦，好心情 ，身体状态也会随之变好
到此 ，以上就是小编对于秋季喝什么茶对身体好的问题就介绍到这了，希望介绍关于秋季喝什么茶对身体好的1点解答对大家有用 。
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