喝什么茶能降三高，喝什么茶能降三高最有效

大家好 ，今天小编关注到一个比较有意思的话题
，就是关于喝什么茶能降三高的问题，于是小编就整理了2个相关介绍喝什么茶能降三高的解答 ，让我们一起看看吧 。

1. 喝什么茶可以降三高？
2. 三高喝什么茶最好？

喝什么茶可以降三高？

首先喝茶是不降三高的
。治疗三高必须要在医生指导下口服降压药降糖药 ，降血脂药，才能把三高控制在正常范围内的
，不要相信民间偏方和保健品。三高的患者可以适当喝一点清茶，一般不适合喝浓茶 。平时应该低盐低脂饮食 ，保持乐观的心态
，定期复查就可以
。

三高喝什么茶最好？

三高喝什么茶最好？

三高可以喝绿茶 、普洱茶
、菊花茶、决明子茶 、乌梅茶等，建议根据自己的体质和健康状态应季选择。

1. 绿茶：具有降压
   、降胆固醇 ，预防高血压、高血脂之功效 。

2.普洱茶：具有降脂 、降压、降血糖
，预防动脉硬化
、冠心病之功效。

3.决明子茶：具清肝明目
，降脂通便之功效，可以预防高血压、高血脂
。

4.菊花茶：具有散风清热 、清肝明目之功效 ，可防止高血压
、高血脂。

5.乌梅茶：具有有生津止渴
，安胃敛肺之功效，可降低血糖 。

三高是高血脂、高血压 、高血糖的总称 ，在同一个人身上合并出现，称为“代谢综合征”
，常合并肥胖
、高尿酸血症等
。三高患者，最重要的是改变生活方式 ，合理、健康饮食及适当运动
，可选择上述茶饮，但只能起到辅助治疗的作用 ，若症状严重需要行专业治疗。

本内容由首都医科大学附属北京佑安医院 营养科 主任医师 于淑清审核

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到此
，以上就是小编对于喝什么茶能降三高的问题就介绍到这了，希望介绍关于喝什么茶能降三高的2点解答对大家有用 。