大家好 ，今天小编关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于夏喝什么茶的问题，于是小编就整理了2个相关介绍夏喝什么茶的解答 ，让我们一起看看吧。
夏天喝什么茶比较好？能够去暑养生？
夏天 ，不管你喜不喜欢，还是来了 ，天气开始逐渐变得炎热 ，挥之不去的汗水会整天与我们相伴，因此身体会出现疲劳、肝火旺盛 、精神不振 、心情烦躁等情况 。
夏天天气炎热 ，在室外活动时喝点冷饮降降温 ，是可以的 。但是如果在家里或者在办公室里就不要喝冷饮了，我们可以选择喝茶 ，茶水能够清热解毒、减缓疲劳 、疏风散热 ，还具有解暑的作用。
1 、菊花茶、金银花茶，百合花茶、薄荷花茶 、玫瑰花茶 、茉莉花茶等 ，是具有清热解毒和解暑的凉性花茶 。花香味很浓 ，喝之令人心旷神怡 。
2、崂山绿茶 、西湖龙井 、碧螺春、安吉白茶等绿茶营养好，具有生津止渴 、提神 、愉悦心情、消炎杀菌 、缓解疲劳等作用。
3 、普洱熟茶中的有益的菌群能够减少甘油三脂和糖的吸收 ，酵素可以分解脂肪。普洱茶有清热利尿、化痰消食 、降脂减肥 、温养脾胃的作用 。
4、白茶是微发酵茶，有清热、解毒 、润肺 、消炎 ，护肝的作用 。
中国人爱喝茶 ，爱养生；夏日外热内湿，养生茶重在消暑祛湿 ，健脾开胃 ，生津解渴。
喝对茶，清凉一夏 。
下面举一些适合盛夏的简单易做的茶饮，可以根据自己的实际情况选用：
菊花偏凉 ，又可明目 。
适合虚火、体质偏热的人 、用眼过度的人。
办公室一族 、终日用电脑、手机等眼睛疲劳者 ，可以在午后泡一杯清香菊花茶 。
藿香可祛湿解暑，我药店里一到夏天就热销的就是各种各样的藿香正气液/水/胶囊 。
特别适合室外高温下工作 、出汗多 、易中暑的人。
在这里我再强调重复给众网友一些建议 。以前我在问答中解释了各种与各个季节的适度搭配 。春季喝花茶，解毒败火；夏季喝绿茶 ，清凉解暑；冬季喝红茶 ，保暖驱寒。尽管有人随意喝什么样的茶，当然都是无害的 。还是有选择地喝茶比较好 。茶讲茶道 ，喝出的是茶韵的味道。讲究的是品味。细斟慢饮 ，才能品出茶的味道 。
夏天喝绿茶、菊花拘杞茶 、柠檬茶和山楂茶对身体健康有好处的 。
绿茶：具有清热解毒，去火 ，生津提神 ，丰富的茶多酚抗氧化抗衰老作用明显，夏天人就容易疲倦 ，一杯清心提神的绿茶是最好的选择。
菊花枸杞茶：炎热的夏天 ，口腔上火，嗓子疼 ，眼睛红肿 ，菊花茶是不错的选择，菊花具有清肝明目，清咽利喉 、消炎杀菌还能降低血压的作用 ，还有清新怡人的香味 。枸杞 ，强筋骨、泫润皮肤，降血糖 ，抗衰老延年益寿的作用 。三五朵菊花加5克枸杞开水冲泡后 ，十分钟饮用最佳。
柠檬茶：丰富的维生素C最女性朋友的最爱，有美白养颜的作用 ，又有减肥消脂的效果 。男性朋友夏天多吃烧烤后 ，多喝几杯鲜柠檬水对烧烤产生的体内毒素堆积也有清除的作用！
山楂茶：肥胖的朋友和血脂高老年人每周喝两三次山楂茶最好的，消脂减肥效果非常明显 。
适合自己的身体 ，适合饮茶才能对身体健康有益的。
谢谢邀请！俺认为呀夏天喝绿茶比较好能够去署养生 。茶文化有着流传在民间的一门高雅茶的文化 ，茶分几个大类：有绿茶，有花茶 ，有红茶 ，有白茶，有黑茶，有普尔茶等等 。夏天喝绿茶最好呀 ，你不妨试试！
(随手拍潍坊虞河周边美景)
夏天更适合喝什么茶？听说红茶比绿茶更解暑 ，是这样吗？
夏天由于天气炎热，所以我们适合选择寒性的绿茶 ，还有白茶 ，当然，莲子茶也是不错的选择。
绿茶是未经发酵的茶它含有丰富的茶多酚 、维生素 ，在保护血管 ，抗氧化以及预防癌症的发生等方面都有比较优良的作用，而白茶是轻微发酵茶 ，它的茶多酚保存也是很多的 ，同样具有抗氧化的作用，而莲子茶它可以清心火 ，还有一定的降血压的作用 ，并且可以有一定的强心的作用 。
都是夏天不错的选择
大家好，我是白茶爱好者小詹，很高兴能回答这个问题 。
我国是茶的发源地 ，也是产茶大国 ，茶叶种类丰富且饮茶人口众多。每个人的口味是不同的，所以喜好也是不同的 ，有的人喜欢喝绿茶 ，而有些人喝不来绿茶的青味，比较喜欢喝红茶这类滋味浓厚的茶。
其实喝茶除了看喜好之外 ，还有看个人的体质和当时的季节 。比如属于燥热体质的人就应该多喝些去火气的凉性茶 ，而属于体寒的人就应该多喝些温性的茶 。
夏季有六个节气，分别是立夏 、小满、芒种、夏至 、小暑 、大暑。立夏是夏季的第一个节气 ，所以这个时候天气还不怎么炎热 ，就算是到了夏至节气，炎热程度是算是可接受的 。夏天最热的时候要从小暑开始算起 ，小暑的来临则意味着盛夏的开始 ，那时候天气是非常炎热的 。
小暑开始就进入了伏天，这是天气捉摸不定，有时夏日炎炎有时雷暴频发。此后大暑是一年中最热的节气 ，它也是夏季最后一个节气 ，炎热天气到达顶点后才逐渐转弱，直到夏季结束 ，迎来立秋 。言归正传 ，我们在夏季时应该多喝绿茶，而在冬季时多喝红茶 ，至于原因我们在下面会提到 。
酷暑难耐 ，走几步路就汗流浃背，因为人体水分流失 ，所以我们会经常口渴 ，这时我们就要补充水分，而喝茶便是很好的解决口渴的方式。虽然喝碳酸饮料虽然畅爽但对身体不太友好 ，而茶是最健康的饮料、天然的饮品 。
此外茶是具有功效的产品 ，比如茶有抗压和抗焦虑的作用，因为夏季炎热，我们常常会因天气而变得心烦气躁 ，而喝茶却能带给我们清凉的感觉 ，能让我们躁动的心平静下来 。喝茶能提高免疫力，有些茶还具有减肥瘦身的作用 ，此外茶叶还有很多功效 ，这边就不一一举出。
中国人爱喝茶，民间有“夏饮绿 ，冬饮红 ”的说法 。夏天喝什么茶好 ，不但要根据夏天的气候特征和茶叶性质，个人的体质也很重要的因素 。
绿茶：消暑热 、去内火
一般夏季推荐饮用绿茶。绿茶属未发酵茶 ，性寒 ，“寒可清热 ”，最能去火 ，其汤清叶绿 ，营养丰富，还可以防止疾病。
红茶：暖胃护胃 。夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类 、醣类、氨基酸 、果胶等与口涎产生化学反应 ，且剌激唾液分泌 ，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感；同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢 ，调节体温 ，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡 。红茶是温性茶 ，趁温热慢慢饮用 ，有暖胃暖体的作用，所以这种“热性”的茶 ，不太适合口臭者 、易生痘者、双目赤红的人
常有言“冬红夏绿" ，即是指冬天适合喝温性的红茶，夏天适合喝寒性的绿茶。
不过 ，大多数人可能对这个温性和寒性有些误解 ，简单来说，这个温并没有你想象的那样温，温得会上火 ，这个寒 ，也并非你想得那样寒得全身哆嗦 。
一般来说，夏天是适合喝一些降火祛湿的茶 ，绿茶 、茉莉花茶以及其他的菊花茶荷叶茶什么的 ，都合适 。但是，这并不意味着不能喝红茶 ，如果你体质偏寒 ，肠胃较弱，又喜爱凉食 ，那建议还是喝红茶 ，温润养胃。如果你体质偏燥，那绿茶当然是非常合适的选择 。不过 ，对于成都人来说 ，一年四季无论寒冬，一杯盖碗茉莉花茶就完事了 。
到此，以上就是小编对于夏喝什么茶的问题就介绍到这了 ，希望介绍关于夏喝什么茶的2点解答对大家有用。
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