什么茶叶最养胃，养胃喝什么茶好？

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于什么茶叶最养胃的问题
，于是小编就整理了2个相关介绍什么茶叶最养胃的解答，让我们一起看看吧。

1. 什么茶叶最养胃？
2. 养胃喝什么茶好？

什么茶叶最养胃？

什么茶叶养胃最好

单纯的茶叶并不能起到很好养胃的临床功效，生活中可以适量喝些红茶 。

红茶可以养机体的阳气 ，同时红茶中含有大量的蛋白质和糖
。红茶是属于全发酵类型的茶，对胃的刺激性比较小
，因此肠胃比较虚弱的人或者是虚弱体质的人都可以饮用。

但是并不是所有情况喝红茶都会适宜，不可以喝红茶送服药物 ，为了防止影响药效
，建议吃药前后一小时内避免喝茶 。同时女性在月经期 、孕期
、哺乳期也禁喝红茶
。人参、西洋参也不建议与红茶同时食用。

养胃必须要养成良好的生活 、饮食习惯
，避免熬夜加班，戒烟戒酒 ，心情舒畅
，避免情绪紧张及精神压力过大 。胃部有不适建议前往医院就诊。

本内容由河北医科大学第三医院 营养科 副主任医师 邸海灵审核

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第一次听说茶叶养胃
。茶叶助消化就是真的。空腹喝茶对身体只有损害而无益 ，哪里来的“养” 。什么最养胃
，五谷杂粮，按时吃饭
。别奢望寄托以外的一些东西 ，当然，如果有财力
，把茯苓淮山白术当饭吃，确实不错。

养胃喝什么茶好？

喝绿茶，红茶 ，普洱茶比较养胃
，但是不能空腹喝茶，空腹喝茶会加重肠胃的负担 ，也不要喝烫茶
，会刺激胃部和口腔黏膜对健康不好，同时茶的温度和浓度要适宜 ，另外红茶不适于放凉饮用
，日常生活中我们也要注意饮食，要少量多餐 ，规律饮食才能养好胃 。

到此，以上就是小编对于什么茶叶最养胃的问题就介绍到这了
，希望介绍关于什么茶叶最养胃的2点解答对大家有用
。