大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怀孕可以喝什么凉茶的问题 ，于是小编就整理了3个相关介绍怀孕可以喝什么凉茶的解答 ，让我们一起看看吧。
加多宝凉茶孕妇能不能喝？
加多宝的成分为仙草、布渣叶、鸡蛋花 、菊花 、金银花、夏枯草 、甘草 、水、白砂糖。这些成分中 ，菊花或夏枯草或金银花等中草药原料具有清热解毒 、养生保健 、抗氧化、抗病毒等作用 。这些成分的中药属性寒凉，孕妇是不适合喝的 。夏枯草味苦辛 、性寒 ，作为清热解毒的中草药 ，用于口舌生疮 、眼屎多、头晕 、脾气暴躁者。孕妇是不适宜服用的 。加多宝中除了上述的成分外，还含有糖分 ，含糖量高的饮品对孕妇来说是不好的 ，而且一些凉茶中，可能还含有防腐剂 、添加剂等 ，不利于胎宝宝的健康发育 。
孕妇喝茶会影响胎儿吗？
北京大学生育健康研究所的研究曾发现 ，以孕前以及孕早期不饮茶的母亲作为参照，每周饮茶者生育神经管缺陷儿（如无脑、脊柱裂、脑膨出等）的风险会增加20%；如每日饮茶，这一风险则增加2.4倍。
饮茶为何会增加生育神经管缺陷胎儿的风险呢？孕妇如果在孕早期体内缺乏叶酸 ，胚胎的神经管就不能按时很好闭合 ，导致胎儿神经管畸形的发生 。而茶叶内含有儿茶素等多种酚类物质，绿茶内儿茶素的含量高于红茶等发酵或半发酵茶叶 。由于儿茶素的化学结构和叶酸有相似之处 ，因此 ，可竞争性地抑制细胞对于叶酸的摄取，并且干扰体内无活性的叶酸向有活性的叶酸的转化。所以 ，如果妇女在怀孕前或怀孕早期大量饮茶 ，会降低妊娠妇女的血液叶酸水平，于是生育神经管畸形患儿的风险将会增加 。
如果孕妇实在想饮茶 ，一定要同时服用叶酸增补剂 。女性补充叶酸的正确方法为：从怀孕前3个月开始 ，每天1片0.4~0.8毫克叶酸，一直到怀孕后满3个月。整个孕期服用 ，也是可以的 。
准妈妈可以喝茶，但并不是所有的茶都能喝 。因为等量的茶和咖啡 ，茶的咖啡因含量是比咖啡高的 ，所以不要觉得茶跟“咖啡”不沾边就低估它的威力。
绿茶含锌量丰富，锌对宝宝的正常发育有重要作用 ，准妈妈每天喝不超过936ml的绿茶 ，中等浓度，是可以的。
红茶的浸出液中含锌量非常少 ，咖啡因的含量则要比绿茶高 ，准妈妈实在要喝，每天的量不能超过392ml ，中等浓度 。
浓茶中的咖啡因含量最高 ，喝太多会刺激胎儿，甚至危害胎儿的生长发育 ，所以准妈妈尽量少喝 。
建议孕期准妈妈从起床后开始，时间规律的喝水 ，不要等口渴了才去喝。一天最好1700ml~1900ml
除了茶之外 ，孕期还有以下这些不能喝：
1 、咖啡：咖啡内含有咖啡因，每天摄入的咖啡因量太多 ，会增加流产的概率 。每天不超过200mg ，建议孕期还是不要饮用咖啡，偶尔一杯没关系 ，不会对胎儿产生很大的影响 。
2 、乳酸饮料：虽然穿着“乳 ”的外衣 ，但实际上都是饮料，添加了大量的糖以及各种添加剂 ，准妈妈能不喝就不喝。
3、酒：酒是准妈妈的大忌 ，可能会导致胎儿出现身体缺陷 、智力或认知障碍 。所以，作为准妈妈 ，一定不要喝酒 。且酒精没有安全摄入量 ，喝的越多，胎儿出现缺陷的风险就越大。
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孕期喝茶会对胎儿有影响 孕妇可以喝茶吗？
现在上班的压力越来越大 ，很多女性上班都养成了喝茶的习惯 ，可以提神，好让自己打起十二分精神工作 。但怀孕后 ，有些准妈妈就担心：喝茶会不会对胎儿有影响？孕期 ，能不能喝茶？育儿小树苗现在就为大家解答。
茶，含有茶多酚 、蛋白质、维生素 、芳香油 、矿物质等营养成分 。其中 ，茶多酚的作用则是：解毒、杀菌 、生津的作用 。研究表明 ，茶多酚还可以拥有很强的抗自由基的作用，缓解衰老！茶中的其他元素还可以抗原子辐射的能力 ，所以孕期是可以喝茶的。但并不是所有的孕妈以及茶都可以。
在这里 ，育儿小树苗建议孕初期的孕妈还是不喝为好 。孕初期的前三个月，是胎儿神经系统形成的重要时间段，茶中的茶碱以及咖啡因对于胎儿来说都是不利的 。
孕中期的时候 ，孕妇体热逐渐明显 ，这个时候可以喝一些凉茶，可以缓解体热的症状。例如每天可以喝一杯到两杯的淡绿茶 ，可以消肿 。特别是孕中期以及后期的时候 ，浮肿会比较的明显 。
喝茶注意事项：
如果你的体质不是很好，育儿小树苗也是不建议你喝茶的。同时 ，喝茶千万不要晚上喝 ，会影响你的睡眠 。进而影响胎儿的发育！
经期可以喝凉茶吗？
谢邀.
月经期和产褥期女性都不适宜喝凉茶 。因为女性月经期和产后身体极为虚弱，尤其对冷热的刺激极为敏感 ，易形成淤血 ，引起痛经 、月经不调、经量减少，严重的还有可能引起大出血 、闭经。
女性月经期处于失血状态 ，抵抗力降低 ，此时若喝寒性的凉茶，极易导致气血受寒而凝滞 、经血排出不畅，引发痛经 ，严重者可造成月经不调 。经常痛经或月经不调的女性 ，即使不是在经期，也最好不饮或少饮凉茶 。
孕妇和新产妇：俗话说“是药三分毒 ” ，为了宝宝的健康 ，准妈妈最好不要喝凉茶，特别是怀孕最初3个月 ，更需格外注意。刚生完宝宝的新妈妈身体极为虚弱 ，喝凉茶不仅不利于产后脏腑功能恢复，还会伤及脾胃 ，引发日后的腹部冷痛 。
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经期最好不要喝凉茶 。由于女性在月经期间血室空虚，如果喝凉茶可能使寒邪趁虚而入 ，导致以后会有痛经情况。如果在经期有上火情况 ，建议可以稍微喝一点绿茶，等月经过去以后再进行治疗。到时候可以吃黄连上清片、牛黄消炎片等 。
经期最好什么茶都不喝 ，要喝就喝点姜茶 ，生姜切片，放几颗红枣 ，也可以加一小把麦仁 ，一起煮茶喝，热热的喝对身体很好 ，想喝凉茶是怕上火的原因吗？那就不要吃辛辣的 ，油腻的，就四五天的时间 ，经期完了再吃再喝吧！
到此 ，以上就是小编对于怀孕可以喝什么凉茶的问题就介绍到这了，希望介绍关于怀孕可以喝什么凉茶的3点解答对大家有用 。
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