喝什么茶可以调理肠胃，肠胃不是很好，喝哪种茶比较好？

大家好 ，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于喝什么茶可以调理肠胃的问题
，于是小编就整理了2个相关介绍喝什么茶可以调理肠胃的解答，让我们一起看看吧 。

1. 肠胃不是很好
   ，喝哪种茶比较好？
2. 怎样喝茶才会对肠胃好？

肠胃不是很好，喝哪种茶比较好？

谢谢诚邀！推荐你适当的喝点花果茶吧！不仅能过了“嘴瘾 ” ，还能对肠胃有辅助作用
，下面介绍几款，看有无适合自己的！

桂花茶——对于脾胃虚寒及脾胃功能较弱的人有温胃的作用；洋甘菊茶——具有微口甘甜 ，可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛
，对胃酸 、神经有帮助；

康乃馨茶——具有补肾提神，健胃开胃 ，调节血脂减肥等功效；人参花茶——具有强心补肾，生津止渴
，补脾健胃，调经活血 ，补血
，平肝明目护肤养颜等功用。

还有许多种类可供选择，我就不一一介绍了 ，主要是选择适合自己的
，就是好的！毕竟每个人体制都不一样，我用的好 ，你用可能伤
。肠胃不好之人喝茶一定要注意以下三点：1
，不要空腹饮茶；2，不要喝烫茶；3 ，不要喝浓茶；
图片来自于网络！

关于肠胃不好这个问题
，我没有具体的什么茶给你推荐。我一开始肠胃也不好，经常胃疼 。现在已经很久没复发了
。具体方法是每天早晨起床先喝一杯温开水 ，三餐定时大多清淡为主，晚上五点后不吃任何东西。你如果下班比较晚的话
，可以把时间改成晚上七点也可以 。主要是定时
。其余时间闲着无聊就喝绿茶。这套方法不胃疼还减肥，值得拥有 。

经常饮用普洱和红茶的人 ，确实有肠胃有好处
。但是普洱也分很多种
，有好次之分！喝好点的固然有明显的功效。如果想换一种和普洱红茶一样功效的茶 。

强烈推荐大家饮用以下这几款养生茶
。

第一款：薏湿茶

配料：薏米 芡实 栀子 茯苓 山药

其中最主要的作用是 健脾

本人亲自喝过，效果没说的 ，价格也很实惠。

第二款：甘草菊花茶

配料：菊花 甘草 枸杞 橘皮

养胃效果首推红茶
，红茶品种有很多，不知道你以前喜欢什么红茶 ，哪里的 。你可以换换喝。别的养胃茶推荐乌龙茶:武夷岩茶(大红袍)，传统工艺的铁观音
，都是养胃效果不错的
。还有红茶加玫瑰花。一起泡，可以给你另一种体会！

怎样喝茶才会对肠胃好？

肠道是除了大脑之外 ，最敏感细腻的人体器官 。免疫下降、频频感冒
，早起后觉得身体沉甸甸，什么都不想做 ，皮肤缺乏光泽和弹性
，看上去很憔悴
。这些都可能是肠道在抗议，肠道出现问题。

城市的快节奏生活 ，使得很多人被迫养成熬夜
、饮酒过度、饮食不规律的坏习惯
，这些坏习惯极易导致肠胃不好 。

肠道年龄，主要是指肠道内各种细菌的平衡程度 ，并以此来预测肠道的老化状态以及现代生活疾病的发病几率
，从而评估人的健康状况
。因此有人说肠道好，人不老。

保养肠胃 ，不仅要注意饮食，更重要的是维持肠道菌群的平衡
，调节肠道菌群，改善肠道消化 。

至于喝茶对肠道的影响 ，人们似乎各有看法
，有人认为喝茶刮胃，容易饿 ，喝多了对胃不好
，也有人认为喝茶帮助消化，清肠解腻 ，舒畅
。那么喝茶对肠道有什么好处呢
，怎样喝茶才能更健康呢？

喝茶对肠胃的好处

喝茶可以让人清心凝气，更有保健价值 ，喝茶的同时也促进了排尿量
，排尿就是一种很好的排毒途径。

谢谢邀请 。

茶的养生功效在当今社会，已经成为喝茶的一个重要的理由 ，而借助喝茶，让中国的茶文化进一步发扬光大
，所以各种形式的茶博会如雨后春笋一般的出现，就是具体体现
。

喝茶的蔚然成风 ，也让更多的人关注喝茶与健康的关系
，会喝茶，身体越来越好 ，我的一个朋友
，最喜欢喝绿茶，我跟他谈了几次 ，都没有成功
，终于有一天来找我，说不能再喝绿茶了 ，胃痛的要死
，几天没有喝，才感觉好受点 ，要我给推荐养胃的茶。

茶，有寒性和暖性的茶
，发酵越浅，寒性越大 ，发酵越深
，暖性越强 。 寒性的茶适宜胃好体强的人，特别是容易上火的人喝不发酵的茶可以消炎去火 ，而体寒胃弱的人就要喝发酵深的茶。

要想养胃
，还要注意不要喝浓茶，空腹时候不要喝茶
。 所以 ，我给朋友推荐了红茶和黑茶金砖
，金砖是茯砖茶，其所有的冠突散囊菌对调理肠胃非常不错 ，所以
，他现在一直喝这个茶。

我是煮茶闻书香，喜欢请关注我的头条号 。

到此 ，以上就是小编对于喝什么茶可以调理肠胃的问题就介绍到这了，希望介绍关于喝什么茶可以调理肠胃的2点解答对大家有用
。