怎么适当喝茶，喝茶有什么讲究吗?怎么喝茶才有益？

大家好 ，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎么适当喝茶的问题
，于是小编就整理了1个相关介绍怎么适当喝茶的解答，让我们一起看看吧 。

1. 喝茶有什么讲究吗?怎么喝茶才有益？

喝茶有什么讲究吗?怎么喝茶才有益？

适当而科学的饮茶对身体有很大的好处，哪平时喝茶需要注意什么那 ，下面咱就说道说道：

1 、不要吃完饭马上就喝茶
，因为茶水会冲淡胃液不利于消化，应该饭后半小时以后再喝茶。

2、不要空腹喝茶 ，空腹喝茶会引起和喝醉酒一样的感觉
，俗称茶醉
。

3
、不宜喝浓茶，喝茶百利而无一害 ，但是喝浓茶百害而无一利；酒益浓、茶益淡都是古人总结的经验非常有道理。

4 、晚上不宜喝茶 ，应为茶中含有咖啡因，有提神的功效
，晚上喝茶会睡不好觉，甚至失眠 。

5
、生病服用药物期间不要饮茶 ，应为茶中的一些成分会和药物产生反应生成对身体不好的物质
，也会降低药效
。

谢谢！希望回答能帮到您！大家有更好的建议可以关注、私信我一起交流学习。

到此，以上就是小编对于怎么适当喝茶的问题就介绍到这了 ，希望介绍关于怎么适当喝茶的1点解答对大家有用 。