燥热体质喝什么茶，燥热体质喝什么茶最好呢

大家好 ，今天小编关注到一个比较有意思的话题
，就是关于燥热体质喝什么茶的问题，于是小编就整理了2个相关介绍燥热体质喝什么茶的解答 ，让我们一起看看吧。

1. 夏天喝什么茶降火？
2. 春秋季节喝什么茶比较好？

夏天喝什么茶降火？

夏天喝什么茶降火？

对于这个问题 ，我想说的是
，如果是我喝的话，我一般都是喝凉茶 ，凉茶是广东的那种凉茶哦，这种凉茶不好喝
，黑乎乎的茶水，味道也比较苦且浓烈 ，不过效果还是很好的
，夏天燥热容易上火，一般喝一杯凉茶 ，第二天就好很多了 。

在广东
，凉茶铺有很多，什么感冒、祛湿 、清热降火的凉茶都有 ，是纯中药熬煮
，所以味道会有点不好闻，喝起来也苦
。

如果觉得喝不习惯凉茶的味道 ，还是建议你自己泡个菊花茶
、金银花茶喝喝吧
，这些花茶味道比较清香，泡水喝 ，就有花的清香口感，而且菊花、金银花也不贵
，买些回来泡水喝也是不错呢，主要还可以降火 ，夏天喝
，算是一种不错的茶饮。

春秋季节喝什么茶比较好？

有这么一句话:夏喝绿
，冬喝红，一年四季喝乌龙 。 ，其实一年四季任何时候喝任何茶都不失妥当
。如果非要按照四季分类的的话
，可分类如下:

1 、春天喝花茶:冰雪融化，万物复苏 ，人体协同大自然的规律
，处于万物生长之时，比较适合茉莉花
、桂花等花茶。花茶性温 ，能散发体内的寒气，促进体内阳气
，消除春困，振奋精神 。

2、夏天喝绿茶:骄阳似火 ，酷暑熬人
，人体消耗能量比较大，适合饮用绿茶
。绿茶性寒 ，清鲜爽口 、具有消暑
、去火、解毒 、止渴
，强心等功能

3、秋天喝乌龙茶:天气转凉，而且常常口干舌燥 ，此时适合饮用铁观音
，水仙等乌龙茶，具有益肺 ，润喉
，清楚体内余热之功效。

4
、冬天喝红茶、黑茶:气候寒冷，寒气较重
，人体机能减退，此时适合饮用红茶 ，黑茶
，普洱茶等性温的茶类 。可生热暖胃，增强体内机能。

还有一种方法就是依体质喝茶 ，我认为更合理
。 宋代学者苏易简说:物无定位
，适口者珍。人的体质有燥热，虚寒之别 。茶性也各有不同 ，喝茶依体质
，这样对于养生的朋友来说事半功倍
。

1 、寒性体质:症状为虚弱
、易疲劳、面白 、唇淡
、爱吃热食等适合饮用红茶，岩茶 ，熟普。

2、热性体质:表现为口干舌燥 、心烦气躁
、爱吃凉性食物
，小便偏黄等 。适合饮用绿茶、铁观音，菊花茶等性凉和性寒的茶
。

有关于茶叶茶器方面知识 ，欢迎关注《成林茶器》谢谢！

喝茶，建议要换着喝
，不要一年四季只喝一种茶。比如说春天万物复苏，身体也是一样的 ，需要多注意喝一些涤清气以及暖性的茶 。比如说上午喝绿茶或者花茶
，下午喝全发酵的红茶和黑茶，都是不错的选择
。秋天秋高气爽 ，人会觉得很舒服
，但也容易引发咳嗽，这些跟肺部多少会有些关系 ，而白茶是走肺经
，建议可以喝一些保存干净健康的老白茶。当然一款茶不要一天到晚喝，最好是换着喝 ，上午喝点绿茶
，黄茶或者老白茶，下午喝老白茶或者红茶等 。记住哦 ，饭前饭后一小时不要喝茶，空腹也不要喝茶
，一杯茶不要喝一天……记住这些小细节，会非常 有利于您的健康哦~

明代大医学家张景岳说:春应肝而养生 ，夏应心而养长
，长夏应脾而养化，秋应肺而养收 ，冬应肾而养藏
。

芳香宜助阳气发
，春起花茶醉东风。

“春三月，此谓发陈 。天地俱生 ，万物以荣 ”——《四季调神大论篇》。

春
，五行属木
。阳春三月，启陈发新 ，蛰虫惊动
，万物欣荣。顺应天地万物，体内的阳气顺应春天的气息生发 ，疏通肝木之气，肝属木
，是春的葬象，肝木的性质为舒达 ，不能郁结
，芳香类物质有通窍之功效，此季节宜用香气浓郁的茉莉花茶 。此茶香气浓郁 ，可以帮助散发冬天积在体内的寒邪
，促进阳气生发，是最佳选择
。

秋季要养肺 ，对于喝茶的朋友
，我建议大家喝青茶，青茶性味介于绿茶和红茶之间 ，不寒不温
，既能清除余热又能恢复津液。能起到润肺养肺的功效，可推荐的茶

第一是春季所产的铁观音 ，春茶此时火气尽消，气韵从容
，与时相合 。

到此，以上就是小编对于燥热体质喝什么茶的问题就介绍到这了 ，希望介绍关于燥热体质喝什么茶的2点解答对大家有用
。