大家好 ，今天小编关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于醉茶是什么原因的问题，于是小编就整理了3个相关介绍醉茶是什么原因的解答，让我们一起看看吧 。
饮茶经常醉茶怎么办？
喝酒上头，没想到饮茶也会上头 。我刚开始喝茶的时候 ，偶尔会出现头脑昏沉 ，冒汗的情况，那时也不自知 ，以为是没休息好 ，后来才知道有“醉茶”一说，酒有酒精 ，茶该不会有茶精吧。茶精倒是没有 ，不过的确有“醉茶 ”这种情况。与醉酒相似，导致醉茶的原因是饮茶过量 。喝酒喝多了 ，身体会逐渐适应不良反应 ，从刚开始的头痛头晕，到后来只需要睡一觉，饮茶一样 ，时间够长 ，习惯之后身体会逐渐适应，一般很少再出现喝茶犯困犯晕的症状 。
饮茶过浓 ，过量 ，会导致出现醉茶，具体身体会出现头晕犯困 、心慌恶心 、使不上劲等症状。根本原因是摄入了过量的咖啡碱 ，咖啡碱可以导致人体神经兴奋 ，但过量摄入会导致人体机能紊乱，出现不适的症状 。茶叶有提神醒脑的功效 ，也是因为含有咖啡碱 。
如果出现醉茶 ，需要补充能量解决，也就是吃东西 ，含糖食物最合适 ，糖分含有极高的能量，可以快速补充能量，让身体恢复到正常的代谢水平 ，醉茶的症状得以舒缓。也可以补充一些果汁、牛奶等饮品 ，可以快速消化补充能量，也能顺便补充水分 ，减少饮茶量 。
1、饮茶不过量 ，不过浓：
茶汤太浓 ，指的是茶水中含有的物质过多，并不是指茶汤的颜色太深 。比如 ，同样的泡茶量 ，红茶的红褐汤色可比绿茶茶汤颜色深很多。茶汤浓度倒是可以用滋味说明，滋味越重 ，茶汤越浓 。
日常饮茶 ，只要不在短时间内饮用过多或者过浓的茶，一般不会出现醉茶情况 。浓茶跟冲泡方式相关，控制投茶量 、注水量和冲泡时间 ，可以直接减少茶的浓度。
2 、喝茶适度 ，量力而行：
喝茶不多的茶友，或者刚接触茶叶的茶友 ，对自己的饮茶量和适合自己口味的浓度并不了解 ，饮茶不宜猛喝，身体还没适应 ，饮茶过度非常容易醉茶 。
老茶友早对茶适应了 ，每天茶水不断 ，很少出现醉茶的情况 。正常情况下饮茶量，每天饮茶不超过三款 ，每款茶不过五泡。
3、少喝物质含量丰富的茶：
醉茶会血钾低吗？
正常人喝茶一般不会引起缺钾 ，缺钾主要应根据病史和临床表现查找原因，引起低钾血症的原因有很多，常见的原因钾摄入不足 ，如饮食中钾的含量过少或长期禁食的病人。还有钾丢失过多 ，如呕吐 、腹泻 、胃肠减压或消化道瘘等，所以出现低钾血症应积极的寻找病因、对症治疗 。
喝茶养生是怎么回事？
喝茶养生已经是中华几千年的智慧结晶 ，但也并不是所有的茶适合所有的人 ，也要根据饮茶人的自身情况，选择适合自己的茶饮 。
例~寒性体质的人就不适合喝属性寒凉的茶饮 ，比如菊花茶；热性体质的人 ，就不太适合喝发散辛热的茶饮，比如姜茶……
还有 ，也要根据一天不同时间点 ，喝什么茶也有不同，总之 ，一定要根据自己的身体情况 ，选择适合自己的茶饮，才能起到真正的养生作用！
我们要清楚茶养生的内容－两养，即我们所谈的茶养生包括两方面：养身与养心。
所谓养身 ，即指茶具有强身健体 ，祛病疗伤之功效 。所谓养心，即精神上的调养 ，在唐代的医者和茶人眼中 ，喝茶就不仅仅具有滋养身体的功效，而且还能怡养心神 ，调摄情志 ，润剂生活等 。茶圣陆羽提到的“精行俭德之人 ”就是通过喝茶来进行修养心性的人。
唐代《本草拾遗》记载：“诸药为各病之药”，茶为万病之药 。”当时人们既然将茶视为万病之药 ，当然是既可治身又可治心了 。从此 ，茶的养身与养心功效便开始被人们逐渐熟知。
到此，以上就是小编对于醉茶是什么原因的问题就介绍到这了 ，希望介绍关于醉茶是什么原因的3点解答对大家有用 。
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