中老年人适合喝什么茶，50多岁的中老年人喝什么茶最好？

大家好
，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中老年人适合喝什么茶的问题 ，于是小编就整理了1个相关介绍中老年人适合喝什么茶的解答
，让我们一起看看吧
。

1. 50多岁的中老年人喝什么茶最好？

50多岁的中老年人喝什么茶最好？

茶叶有绿茶
、红茶等
，从保健效果看，以绿茶为最佳。一是绿茶所含人体需要的养分最丰富 ，如蛋白质、维生素以及微量元素等 。拒测定
，每100克绿茶中含铁量达40毫克，比山楂高18倍 ，比葡萄高29倍
。每天饮绿茶10克
，可获得生理需要铁的30%。含锌也多，常饮绿茶的人每天可摄取到锌30毫克 ，比不饮者多16毫克 。至于的预防骨质疏松症 、瘙痒症等疾病方面有独到优势的锰，也以绿茶的蕴藏最多
。二是绿茶含有某些特殊抗病成分
，如抗糖尿病物质，可降低血糖 ，促进胰岛素分泌
，有助于糖尿病人康复，而红茶中含量极微。三是有害元素最少 ，以铝为例
，据检测，茶是亲铝的植物 ，可在土壤中大量吸收铝
，尤以红茶含铝最高，每毫升浸泡液中高达7.2-7.5毫克 ，而绿茶则少的多 。所以无论男女老少若饮茶的话应首选绿茶
。

谢邀
，关于50岁老人喝什么茶？我因为无论什么年龄都应当根据自己体质去考虑，喝茶是为了健康 ，即然为了健康而喝茶，除了喝传统茶叶外
，还可以喝一些对身体状况有针对性的药食同源保健茶，有高血压的可以喝东北牛防风(老山芹)根茶 ，心脑血管疾病的可以喝东北牛防风加败酱茶
，为防肿瘤和祛火消炎的，可以喝蒲公英茶 ，睡眠不好的
，可以喝五味子茶，气虚的 ，可以喝党参黄芪茶
，为了健身的，可以喝刺五加茶。总而言之 ，亦药赤食的都可以根据自己身体状况去选择茶饮 。随着人们保健意识的提高
，在茶饮方面也将创新发展，不仅仅停留在传统茶饮上 ，将开发出多品种新的茶饮，新的茶品具有防治一些疾病的作用
，在不远的将来将成为时尚和潮流
。以上是我从中医药学角度为出发点的回答。个人观点，仅供参考 。

到此 ，以上就是小编对于中老年人适合喝什么茶的问题就介绍到这了
，希望介绍关于中老年人适合喝什么茶的1点解答对大家有用。