老人家适合喝什么茶，请问老人都喜欢喝什么茶？

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于老人家适合喝什么茶的问题
，于是小编就整理了1个相关介绍老人家适合喝什么茶的解答，让我们一起看看吧 。

1. 请问老人都喜欢喝什么茶？

请问老人都喜欢喝什么茶？

老年人除了喝自己喜欢的茶
，像绿茶 、红茶
、花茶以外，还应该经常喝一些有保健功效的茶 ，补气补血的、降脂降压的 、滋阴润便的茶
，这样可以起到延年益寿的作用
。

补气补血的茶：

西洋参茶：每天用3克西洋参片泡水喝，可以补气养阴；

黄芪茶：每天用生黄芪5克泡水喝 ，可以补气。

枸杞茶：每天用枸杞子10克泡水喝 ，可以滋阴养血 。

大枣茶：大枣去核、切片
，用锅备干后，用20克泡水喝 ，补气养血。

降脂降压茶：

葛根茶：每天用10克葛根泡水喝
，可以降脂降压
。

决明子茶：每天用决明子5克泡水，可以降脂通便。

野菊花茶：每天用15克野菊花泡水喝
，降脂降压 。

陆羽《茶经》中记载：“宁可终身不饮酒，不可三餐无饮茶”
。闲来品茶 ，如今已成为老年人的一大乐趣。科学研究和实践均证明
，老年人适当饮茶，有益于健康长寿 ，如饮茶不当
，反会给身体带来不利，因此 ，老年人日常生活中饮茶
，应因人制宜，有饮茶嗜好的老年人 ，也不要一次过多饮茶
，一般每次以不超过30毫升为宜，更不可长期大量饮浓茶 ，以免引起不良反应，影响身体健康 。对老年人来说
，特别是60岁以上的老年人，饮茶切忌过量过浓 ，因为摄入较多的咖啡碱等
，可出现失眠
、耳鸣、眼花 、心律不齐
、大量排尿等症状
。部分老年人，随著年龄的增加 ，心肺功能有不同程度的减退。如果短期内大量饮茶
，较我的水分被胃肠吸收后进入人体的血液循环，可使血容量突然增加 ，加重心脏负担
，有时会出现心慌、气短 、胸闷等不舒服的感觉；如老人原有冠心病
、心病等，过量饮茶 ，严重时可诱发心力衰竭或使原有心衰加重 。因此
，有上述心脏病的老人，饮茶宜温宜清淡 ，晚上不饮茶，晚饭后以喝白开水为好
。老年人随著年龄的增长
，消化系统的各种消化酶分泌减少，使消化功能减退。如果大量饮茶 ，会稀释胃液
，影响食物的消化吸收，同时胃酸也被稀释 ，使胃肠道的杀灭病菌的防卫功能降低
，一旦致病菌进入，易感染胃肠道疾病 。老年人大多牙齿不好 ，含纤维的蔬菜吃得较少
，加上他们活动较少，致使肠蠕动减慢 ，易发生便秘
。如果常饮浓茶
，茶鞣酸与食物中的蛋白质结合，形成块状的消化吸收的蛋白质 ，会更加重便秘。老年人肾功能逐渐衰退，常出现尿失禁等症状 。饮茶过多过浓
，茶咖啡碱等的利尿作用，必然加重肾脏负担及尿失禁症状 ，会给老人带来更大的痛苦。 红茶性热
，绿茶性凉，铁观音属半发酵茶 ，不冷不热
，其性温和，四季咸宜
。特别适合老年人喝。在茶区流传一句话： “不冷不热20斤 ” ，这应该是对铁观音的最准确、简洁的表诉 。

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老人大多数都喜欢在饭后泡一壶茶或者出门的时候泡上一杯带着 ，但是也有很多懂茶的老人喜欢自己没事的时候
，仔细的泡一杯茶
。

1 、普洱

很多人会选择普洱，普尔德茶汤呈现出橙黄色 ，比较浓厚，气味独特
，味道醇厚，耐泡 ，主要也都是产自云南
，气候独特，营养价值好 ，一个茶饼也能喝好久。

2
、信阳毛尖

毛尖属于绿茶
，相对来说气味比较清新，味道没有普洱那么醇厚 ，但比较清香
，汤色呈现出绿色 。主要产自河南省信阳市
。常喝毛尖茶，能降低血压。

3、西湖龙井

西湖龙井也属于绿茶 ，龙井茶扁平光滑挺直
，色泽嫩绿光润，香气鲜嫩清高 ，滋味鲜爽甘醇，叶底细嫩呈朵 。清明节前采制的龙井茶简称明前龙井
，美称女儿红
。龙井茶有提神 、生津止渴
、降低血液中的中性脂肪和胆固醇的功效。

其实不管是自己喝还是说送老人，只要是符合自己喜好的 ，都没什么问题 。但如果送老人尽量稍微好一点
，在自己的经济范围内
。毕竟老人年纪大，喝点好的 ，对身体也好！

到此
，以上就是小编对于老人家适合喝什么茶的问题就介绍到这了，希望介绍关于老人家适合喝什么茶的1点解答对大家有用。