喝什么茶能缓解便秘，便秘的人喝什么茶好？

大家好 ，今天小编关注到一个比较有意思的话题
，就是关于喝什么茶能缓解便秘的问题，于是小编就整理了3个相关介绍喝什么茶能缓解便秘的解答 ，让我们一起看看吧。

1. 便秘的人喝什么茶好？
2. 便秘喝什么茶缓解便秘呢？感觉最近便秘越来越严重了？
3. 经常便秘的人喝什么茶？

便秘的人喝什么茶好？

茶我是不知道的 ，最近看蜂蜜可以通肠便~早起用温水冲一杯蜂蜜水，因为水太烫会破坏蜂蜜的营养 。我一朋友就便秘
，我送他了一罐野生蜂蜜，他说效果还是不错的~你也可以试试~

便秘不是你的身体有毛病 ，而是你的生活习惯有问题
，而且是长期造成的，比如不按时吃饭 ，不按时睡觉
，当你的生活作息规律乱了以后，又不好好调整的话 ，便秘还会远吗？一些通便的东西可以吃
，例如趣泡青汁，香蕉等 ，最好即时解决
。不然很伤肾。

便秘的人喝什么茶好
，我的理解是你是不是想问？便秘怎么解决？

其实便秘问题挺常见的，所谓便秘就是超过了48小时没有排便 。现在人运动少 ，饮食，做息都不规律
。很容易引起便秘问题。

对付便秘最差的方法就是去医院 。因为他们会给你开一些泻药或者给你干脆开开塞露 ，这种东西对身体都不好。只能是一种应急的或者是病得不行了才去采用的一种方法
。

便秘问题
，其实很多的时候并不是单方面原因组成的。便秘是有好几个方面的原因组成的 。饮食，运动 ，作息规律全部都是
。所以要想解决便秘的问题。单一的方法
，效果不是最好的最好的方法是从全方位的角度来考虑彻底解决便秘的问题 。

网上常说便秘就是因为缺少了蔬菜
。所以会建议你多吃蔬菜或者建议多吃粗纤维的食物。但是我觉得饮食并不是造成便秘的第一因素 。

喝黑茶和红茶比较适合
。因为这两种茶茶性比较温和，没有很强的刺激性 ，能很好的起到调理身体机能的作用。记着长时间坚持喝才有效哦！我之前也有便秘
，坚持喝茶半年后基本正常了 。

便秘喝什么茶缓解便秘呢？感觉最近便秘越来越严重了？

便秘的原因多种多样
，要缓解便秘首先要知道引起便秘的原因
。

从中医辨证来分型

1 、燥秘

燥秘表现为大便干结，多日不解 ，小便黄赤，面红身热
，或兼有腹胀腹痛，口干口臭 ，舌红
，苔黄。治疗成药可以用三黄片 。

2
、气滞秘

气滞秘表现为大便秘结，肠鸣 ，欲便不得
，嗳气频作，胁腹痞满 ，甚则腹胀腹痛
，胃口不佳，舌苔薄腻。治疗成药可以用沉香化滞丸
。

3、血虚秘

血虚秘多发生在产后或者贫血血虚人群中 ，表现为大便秘结
，面色无华，头晕目眩 ，心悸，舌淡苔少。这个没有很好的或者专用治疗血虚便秘的成药
，可以用归脾丸配合阿胶使用 。

4 、阳虚秘

阳虚秘表现为大便艰涩，排出困难 ，小便清长
，面色胱白，四肢不温 ，腰脊酸冷
，舌淡苔白
。治疗可以用金匮肾气丸配上肉苁蓉一起使用效果佳。

便秘不需要吃药，喝茶 ，养成一个科学的喝水习惯就可以解决 。晨起刷牙后
，大口快速吞饮（牛饮）40度左右的温水300一400mL，其他时间小口多次慢饮喝水 ，全天喝水总量2000mL左右
，水温自己选择，全天没有口渴的感觉出现为佳
。记住是喝水不是喝茶

孕妇发生便秘时 ，切不可乱用泻药，尤其是怀孕十六周内的孕妇
，否则容易引起流产
、早产。从现在开始注意饮食和生活方式，应吃大量的新鲜水果及蔬菜 ，以及含有高纤维的其他食物
，少食辛辣刺激的食物 。大量饮水
。一有便意，就要立刻去排便。 如果你的便秘情况很严重 ，应去看医生
，医生会给你服用药物，使粪便软化 。

孕期便秘是正常的 ，不要紧张
，在这期间做好肛门护理：就是坐姿时让肛门悬空透气，便后用水清洗干净肛周 ，按医嘱坐姿坐浴
，切勿私自坐浴，具体咨询医生
。做到这些并不容易 ，医生一般会让准备一套产科护理包，里面有产科促愈垫帮助悬空透气
，产科水疗器直接放在马桶上用坐姿坐浴，产科清洁器每次便后水洗。如果出现便血说明肛门有破溃伤口 ，便后水洗后还需要用肛部消毒巾擦拭
，否则大便残留的细菌会让伤口反复发炎愈合缓慢 。一般妇幼大医院都有但比较贵，可以在网上买 ，但要注意鉴别假货
，例如肛部支撑垫医院用的是4透气道，打开外面套子能看到两个隐藏的透气道 ，这样才能确保伤口透气
，而假的根本没有透气道。

便秘久治不愈，不要继续喝通便茶 ，一定要做肠镜
，如果是慢性结肠炎，吃些治疗慢性结肠炎药 ，便秘就好了
。

笔者患便秘9年了，患慢性结肠年20多年
，多次冶疗总是复发，后来放弃治疗 ，以后患了便秘
，什么香蕉，红署 ，蜂密
，吃遍了，中医 ，西医都无效
，最近几天开始吃治疗慢性结肠炎的药，补脾益肠丸和乳酸菌素片 ，奇迹出现了
，最近一个星期每天通便，用的卫生纸也少了 ，以前用很多卫生纸，大便粘乎乎的
，现在逐渐成型。

经常便秘的人喝什么茶？

经常便秘的人可以适当的喝一些绿茶，对身体是比较好的 ，另外也可以适当的喝一些温开水
，这样可以软化大便，促进大便排出 ，缓解便秘症状
，另外经常便秘的人需要调整饮食，多吃一些粗粮或者含有膳食纤维较多的食物 ，这样可以促进肠道蠕动
，有助于便秘症状的缓解 。

到此，以上就是小编对于喝什么茶能缓解便秘的问题就介绍到这了 ，希望介绍关于喝什么茶能缓解便秘的3点解答对大家有用
。