用什么泡水可以去湿气，枸杞与什么一起泡水可祛湿气？

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于用什么泡水可以去湿气的问题
，于是小编就整理了3个相关介绍用什么泡水可以去湿气的解答，让我们一起看看吧。

1. 祛湿气泡水喝的中药有什么？
2. 枸杞与什么一起泡水可祛湿气？
3. 蒲公英泡水去湿气吗？

祛湿气泡水喝的中药有什么？

祛湿气泡水喝的中药有什么

湿气重通常表现为大便粘腻、食欲不振 、舌苔白腻
、舌头边有齿痕、四肢沉重 、头昏头晕、乏力等 。祛湿气泡水喝的中药种类较多
，常用的有茯苓
、泽泻、薏米 、陈皮等
。

1.茯苓：有利水渗湿（促进水液运行来祛湿），健脾宁心的功能。用于水肿 ，尿少
，痰饮眩悸（由于痰饮邪气上犯引起的眩晕心悸），脾虚食少 ，便溏（粪便稀不成形）泄泻等病症 。阴虚无湿热
、虚寒滑泄、气虚下陷者慎用。

2.泽泻：有利尿
，渗湿，清热的功效 ，用于小便不利（小便不顺畅）
，水肿胀满，泄泻尿少 ，痰饮眩晕
，热淋（小便时灼热刺痛明显，伴尿频尿急 ，小腹部牵引不适）涩痛，肾虚滑精无湿热者禁服
。

3.薏米：有利水消肿 、健脾祛湿
、清热排脓等功效 ，为常用的利水渗湿药
，且是生活中常见的食材，适合泡水饮用。脾虚无湿 ，大便燥结及孕妇慎服 。

4.陈皮：有理气健脾
，燥湿化痰（以燥湿的药物祛除体内痰邪）的功效，泡水饮用 ，能起到不错的祛湿效果
。气虚、阴虚者慎服。

以上药物均需在医生指导下使用
，代茶饮能发挥的药用功效有限，不能代替药物治疗疾病 。出现不适后应及时就医 ，在医生的指导下规范治疗
，切勿耽误病情
。

本内容由天津中医药大学第二附属医院 中医科 副主任医师 杜斌审核

点这里，查看医生回答详情

枸杞与什么一起泡水可祛湿气？

1 、枸杞+薏米

薏米也是一种很好的祛湿食材
，含有丰富的营养物质，具有健脾利尿
、清热镇咳、祛湿排毒等功效。将薏米炒熟和枸杞一起泡水喝 ，健脾祛湿的效果更好 。爱美的女性不妨经常喝一点
，可以有效排出体内湿毒，对于体重的减轻也有着很好的效果 ，有效消除大肚腩
。

2 、枸杞+红枣

枸杞和红枣一起泡水喝
，有很好的保健作用。在中医里，脾主运化水湿 ，体内湿气重的人
，通常脾胃不健运，因此用红枣跟枸杞一起泡水喝 ，具有健脾祛湿
、补气养血、安神等功效 。湿气重的人容易虚胖
，经常喝点枸杞红枣茶，排出体内湿毒 ，大肚腩也消失了
。

3 、枸杞+菊花

秋天气候干燥，菊花茶也是常喝的一种茶饮
，能够起到降肝火，防止肝火旺盛的作用。将枸杞和菊花一起搭配 ，还能够起到一定的降血脂调节
，脂类代谢的功效 。其还有一个最重要的作用就是能够帮助你排出体内的湿气，湿气重的人不妨两者搭配一起喝 ，坚持一段时间
，你会发现自己的腰腹越来越瘦了。

4、枸杞+山楂

湿气重的人，还可以将枸杞和山楂放在一起泡水喝 ，可以提高人体的免疫力
，具有补充气血，滋补肝肾
、抗衰老、暖身体 、抗肿瘤等功效
。经常喝还可以健脑益肾 ，祛湿降脂
，有助于减肥瘦身。

如果这篇回答对你有帮助，请给我点个赞哦 ，支持我创作更多好用的攻略~头条关注咕咚健康小助手，最新健康资讯抢先看!

如果还有不明白的问题
，可以关注我们，后台发送私信哦~想了解如何科学有效减肥？关注并私信发送「减肥」 ，原价159元的专业减肥课程
，免费送给你！！这个夏天让你科学瘦，健康美！

蒲公英泡水去湿气吗？

可以去除湿气 ，蒲公英是中非常好的药材
，对人身体有特别多的好处，不仅可以去除湿气 ，还有清热解毒
，消肿，治疗灰指甲的好处 。不过胃口不好的人 ，尽量不要常喝
，容易导致肠胃出现疾病
。体质偏寒的人最好不要喝，不仅不治病还容易加重身体的负担。

到此 ，以上就是小编对于用什么泡水可以去湿气的问题就介绍到这了，希望介绍关于用什么泡水可以去湿气的3点解答对大家有用 。