柠檬茶的功效与作用，柠檬茶的功效与作用及副作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于柠檬茶的功效与作用的问题
，于是小编就整理了1个相关介绍柠檬茶的功效与作用的解答，让我们一起看看吧 。

1. 柠檬水功效与禁忌？

柠檬水功效与禁忌？

柠檬水功效与禁忌

柠檬水的功效包括护肤美白、降压护心 、防治结石
、促进消化的功效
。需要注意的是
，服用维生素K、服磺胺类药物及碳酸氢钠 、牛奶、胡萝卜
、黄瓜、动物肝脏 、海产品等时，不建议服用柠檬水 ，胃
、十二指肠溃疡或胃酸过多者忌用柠檬水。

柠檬又称宜母果
，为芸香科柑橘属常绿小乔木黎檬或洋柠檬树的果实 。柠檬含有水分，蛋白质 ，脂肪
，膳食纤维，多种维生素 ，常量元素钙、磷 、钾等和微量元素铁等
，还含有橙皮苷
、柚皮苷、柠檬酸等物质。

一 、功效

1.护肤美白：常喝柠檬水
，可以促进体内毒素的排泄，阻止色素颗粒沉积于皮下 ，对皮肤有内源性增白作用
。

2.降压护心：柠檬所含的柠檬酸可与体内的钙离子结合形成一种可溶性物质，阻止或减轻钙离子参与血液凝固
，可预防高血压和心肌梗死等症。

3.防治结石：柠檬中含大量柠檬酸，可抑制钙盐的形成 ，减少肾结石等症的发生
，对已形成的结石也有一定的溶解作用 。

4.促进消化：柠檬可以促进蛋白质分解酶的分泌，增加胃肠蠕动 ，促进消化
。

二
、服用注意

1.服用维生素K时不宜饮用：柠檬含有丰富的维生素C ，可与维生素K结合
，降低维生素K的疗效。

到此，以上就是小编对于柠檬茶的功效与作用的问题就介绍到这了 ，希望介绍关于柠檬茶的功效与作用的1点解答对大家有用 。