为什么来月经不能喝茶，经期为什么不能够喝茶呢？

大家好 ，今天小编关注到一个比较有意思的话题
，就是关于为什么来月经不能喝茶的问题，于是小编就整理了2个相关介绍为什么来月经不能喝茶的解答 ，让我们一起看看吧。

1. 为什么月经期间不能喝茶？
2. 经期为什么不能够喝茶呢？

为什么月经期间不能喝茶？

不能喝茶主要是和茶叶中的鞣酸有关 更不要喝浓茶 因为浓茶含咖啡因较高 ，能刺激神经和心血管
，容易产生痛经 、经期延长或出血过多 。 因为月经期本身要流血 导致血液不足 而茶叶中的鞣酸能结合铁 导致血红蛋白血细胞的生成不足 这样容易贫血
。 所以不能喝茶是有根据的 当然 偶尔的问题还是不大的。 尽量不喝为好 经期可以适当多饮白开水，此外 ，经期更不能饮酒
、吸烟、吃刺激性强的食物 。

经期为什么不能够喝茶呢？

月经期不要饮茶
。女性在生理期损失血液的同时，也会流失掉大量的铁元素。除了人体正常的铁流失外
，女性每次月经期还要额外损失掉18-21mg铁，在此时可以多补充含铁丰富的食物 ，以免造成缺铁性贫血 。因为茶中含有较多的鞣酸
，会与食物中的铁分子结合形成大量沉淀物，妨碍肠道黏膜对铁分子的吸收

到此 ，以上就是小编对于为什么来月经不能喝茶的问题就介绍到这了
，希望介绍关于为什么来月经不能喝茶的2点解答对大家有用
。