冬天怕冷喝什么茶好，冬天怕冷喝什么茶好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于冬天怕冷喝什么茶好的问题
，于是小编就整理了1个相关介绍冬天怕冷喝什么茶好的解答，让我们一起看看吧 。

1. 冬季驱寒养生，你知道该喝什么茶吗？

冬季驱寒养生 ，你知道该喝什么茶吗？

红茶暖心田

冬三月
，天寒地冻，万物蛰伏 ，寒邪袭人
，阳气闭藏，人体生理活动处于抑制状态 ，新陈代谢低缓
，这种保护性反应，即为中医学所说的“冬藏 ”
。因而冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温 ，可养人体阳气
，含有丰富的蛋白质和糖，可增热暖腹 ，增强人体的抗寒能力，还可助消化
，去油腻 。红茶在加工过程中

经过充分发酵，使茶鞣质氧化 ，故又称全发酵茶。茶鲜叶经过氧化后形成红色的氧化聚合产物——茶黄素、茶红素 、茶褐素
，这些色素一部分溶于水，中泡形成了红色茶汤
。红叶红汤 ，给人以温暖的视觉享受
，顿有一股暖流温润心田之感。

传统工夫红茶名品有湖红
、宜红、宁红 、滇红、闽红
、粤红、台红 、祁红，以安徽祁门县的祁红为著名 。中泡红茶 ，宜用刚煮沸的水冲泡
，并加以杯盖，以免释放香味
。英国人普遍有饮“午后茶
”习惯 ，常将祁红和印度红茶拼配
，再加牛奶
、砂糖饮用。在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶 、芝麻饮用的习惯 ，这样既能温中和胃，又可增添营养
，强身健体 。

红糖姜茶

红糖姜茶冬季驱寒效果好
，制作方法简单
、方便
。将３０ｇ生姜去皮切丝入锅，放入约２５０ｍｌ的水 ，放４０ｇ红糖煮开

即可
，早晨饮用最佳。生姜能驱寒除湿；红糖性温、味甘，具有益气补血 、健脾暖胃
、止痛、活血化瘀的作用 。两者合用可以驱寒 ，让经血通畅
，改善痛经等作用
。

除了红茶 、红糖姜茶外，冬季驱寒的方法还有：

神仙粥

糯米
、生姜、葱白和醋,这几样相信大家都不会陌生。“神仙粥”具体做法和用法是，将糯米50克冲洗净 ，加适量水煮成稀粥，再加入葱白7根（约30克） 、生姜7片（约15克）共煮5分钟
，然后加入米醋50毫升搅匀起锅 。趁热服下后，上床盖被 ，使身体微热出汗
。

到此
，以上就是小编对于冬天怕冷喝什么茶好的问题就介绍到这了，希望介绍关于冬天怕冷喝什么茶好的1点解答对大家有用。