月经期喝什么花茶好，月经期喝什么花茶好呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于月经期喝什么花茶好的问题，于是小编就整理了2个相关介绍月经期喝什么花茶好的解答
，让我们一起看看吧 。

1. 月经期喝什么花茶好？
2. 月经期间可以喝什么花草茶？

月经期喝什么花茶好？

女性在月经期间很容易有烦躁的情绪
，可以适当的喝一些玫瑰花茶或者是茉莉花茶等，对身体有一定的调理功效 ，而且也有一定的美容养颜的作用
，但是要注意不要喝的过多，还是尽量要以白开水为主 ，也可以适当的喝红糖水
，能够有效的缓解痛经，月经期要避免凉性的食物摄入。

月经期间可以喝什么花草茶？

经期适合喝的花茶有以下几种：

　　1、薄荷甘草玫瑰茶

　　材料：新鲜薄荷叶30g ，甘草8g
，玫瑰花瓣4g
。

　　做法：先将薄荷叶洗净之后揉碎，然后在砂锅中注入清水烧开
，放入洗净的甘草，撒上洗好的玫瑰花 ，煮大致10分钟。再取一只干净的茶杯
，放入已经揉碎的薄荷叶，盛入砂锅中的药汁 ，泡上1分钟
，趁热饮用即可 。

　　功效：此款花茶气味清香，甘甜可口 ，能行气活血 、疏肝解郁
，有助消化，能促进血液循环 ，缓解痛经
。

　　2、月季花茶

　　材料：月季花5朵
，黄酒10豪升，冰糖适量。

　　做法：先把月季花用文火煮沸
，然后去掉渣，加入适量的冰糖 ，在同黄酒在小煮一会儿
，然后趁热饮用就可以了 。

　　功效：月季花本身就具有理气
、行血调经等作用
。因此如果经期小腹胀痛，乳房疼痛的话 ，则建议多饮此茶
，定能起到很好的养生保健功效。

　　3、芙蓉莲蓬茶

到此，以上就是小编对于月经期喝什么花茶好的问题就介绍到这了 ，希望介绍关于月经期喝什么花茶好的2点解答对大家有用 。