来例假为什么不能喝茶，来例假为什么不能喝茶叶水

大家好
，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于来例假为什么不能喝茶的问题 ，于是小编就整理了2个相关介绍来例假为什么不能喝茶的解答
，让我们一起看看吧
。

1. 月经期间能不能喝茶？
2. 来月经可不可以喝茶？

月经期间能不能喝茶？

月经期间是不建议喝茶的
，因为茶叶里面含有大量的鞣酸蛋白，这种蛋白质会影响铁的吸收 ，如果月经期间喝的茶
，很容易加重贫血现象的发生，还会加重便秘的现象 ，月经期间可以多吃一些高营养的食物
，比如含铁的食物，像动物的肝脏 ，绿叶蔬菜以及肉类都是可以的。

来月经可不可以喝茶？

月经期间可以喝茶，但是不能喝浓茶
，饭后不要马上喝茶，茶水会影响食物中铁的吸收和利用 ，所以要间隔两小时以上的时间
，如果有月经量过多，建议你停止喝茶 ，多吃一些含铁丰富的食物有利于补充营养
，如鸡蛋黄，瘦肉 ，猪肝
，猪血，黑木耳 ，红枣等 。

到此
，以上就是小编对于来例假为什么不能喝茶的问题就介绍到这了，希望介绍关于来例假为什么不能喝茶的2点解答对大家有用
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