苦丁茶适合什么人喝，苦丁茶适合春天饮用吗？能降“三高”吗？

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于苦丁茶适合什么人喝的问题
，于是小编就整理了3个相关介绍苦丁茶适合什么人喝的解答，让我们一起看看吧 。

1. 苦丁茶适合春天饮用吗？能降“三高
   ”吗？
2. 苦丁茶的功效有哪些？有副作用吗？
3. 苦丁茶可以长期喝吗？

苦丁茶适合春天饮用吗？能降“三高”吗？

你好，我是阿宇 ，很高兴回答你的提问
。
苦丁茶可以在四季饮用；
苦丁茶可以降三高，但因体质不同
，饮用的浓度和时间的长短也不一样。
需要注意的是：
一 、病情重
、体重的患者饮用的剂量相对应大一些，时间也要长一些 ，反之亦然 。
二、注意风寒感冒  虚寒体质  脾胃虚弱  经期女性  新产妇不适宜喝苦丁茶
。
三 、饮用浓度大
，效果快，饮用浓度低 ，则效果慢。一般而言
，苦丁茶当药用时的浓度为当茶用时的2-3倍，饮用的方法是：一天中分上午 ，下午和晚上各泡2～3支
，一直喝到无味时嚼食茶芽，通过胃粘膜吸收饮用效果更加明显；如果感到病情已有所减轻时 ，可适当降低浓度；如感到病情没有明显好转
，可适当加大用量 。
希望我的回答可以帮到你

苦丁茶是我过传统的民间茶饮之一，苦丁茶来源于冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木 ，俗名菠萝树
、大叶茶和茶丁等，主要分布在两广地区和福建等地。是我国南方和西南地区流行的传统茶饮
，在民间具有悠久的历史
。

中医认为，苦丁茶味苦性寒 ，有生津止渴、提神醒脑 、清热解毒、清火明目作用。

现代的药理学研究表明
，苦丁茶主要含有皂苷
、黄酮、多酚 、挥发油
、多糖以及金属元素等多种有效成分，具有抗辐射、抗衰老 、活血脉
、降血脂、抗病毒 、降血糖以及降血压等多种功效；

苦丁茶作为民间常用的茶饮，在我国南方和西南地区比较流行 ，很多人也并不忌讳在春季喝
，但需要注意在饮用苦丁茶是是否出现一些不良的反应，如果出现了最好就停止服用 。

此外 ，从中医养生的角度而言
，“春夏养阳
”，对于普通人员春季更应该多服用一些生发阳气的食物 ，但对于本身就有实热或者阳气亢盛的人而言（比如肝阳上亢型高血压患者），春季喝点苦丁茶还是很有好处的
。

所以
，苦丁茶在春季能不能用，还是因人而异。

除了上面说的苦丁茶的一些适应人群外 ，以下的几类人在日常饮用是还需要注意 。

1.风寒感冒患者 ，由于苦丁茶性寒
，风寒感冒患者服用会妨碍风寒的发散，不利于感冒的痊愈
。

2.虚寒体质的人 ，这一类人群服用同样会加重虚寒的症状
，严重的引起脾胃虚寒导致腹泻
、腹痛等。

3. 慢性胃肠炎患者 ： 慢性胃肠炎患者常常存在着不同程度的脾胃虚寒，腹部受凉或吃了凉性食物时 ，容易肚子疼或拉肚子
，苦丁茶会加重这些症状 。此外，老年人脾胃功能相对减弱 ，婴幼儿脾胃功能尚未健全，也不宜饮用苦丁茶
，否则容易引起消化不良、厌食 、腹泻等副作用
。

谢邀！苦丁茶，其实不属于茶叶类 ，而是一种中草药。其味苦
、性寒凉
，具有清热消暑、明目益智 、生津止渴的功效 。因其具有“清火 ”的作用，南方人多用以做茶饮
。苦丁茶的药用效果明显 ，中医认为
，它具有散风热、清头目
、除烦渴的作用，可用来治疗头痛、牙痛 、目赤
、热病烦渴、痢疾等。现代药理研究证明 ，苦丁茶中不仅含有人体必需的多种基酸 、维生素及锌
、锰、铷等微量元素
，还具有降血脂 、增加冠状动脉血流量
、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用，对心脑血管疾病患者的头晕 、头痛
、胸闷、乏力 、失眠等症状均有较好的防治作用 ，所以对“三高”

人群有一定辅助作用 。

值得注意的是
，因为苦丁茶性寒凉，所以脾胃虚寒、易泻泄
、体质虚弱、四肢冰凉的人群并不适合长期服用 ，否则容易伤及人体阳气。另外，春季阳气生发
，如果过服寒凉，容易影响阳气的正常生发 ，否则 、阳气不足百病生
。春季当服一些韭菜
、羊肉、鸡肉等温补之品以助阳生发！如果确实需要长期喝苦丁茶
，建议咨询中医师！

苦丁茶的功效有哪些？有副作用吗？

“苦丁茶
”是我国一大类代茶植物或代茶产品的统称。“苦丁茶”一词在在我国不同历史时期的文献中，在不同地域的方言中所指的植物可能不同 。

李时珍《本草纲目》中对其苦丁茶有记载：“止渴明目除烦 ，令人不睡
，消痰利尿，通小肠 ，治淋
，止头痛烦热，噙咽 ，清上膈
。 ”

现代研究
，苦丁茶含有丰富的苦丁皂甙 、氨基酸
、维生素 C、多酚类 、黄酮类等成分，能显著降低血液中的总胆固醇
、甘油三酯及低密度脂蛋白（LDL）的含量 ，改善血液粘稠度，具有清热消暑、明目益智 、生津止渴
、利尿强心、润喉止咳 、降压减肥、抑癌防癌
、抗衰老等多种药用功效和保健作用
，素有：“保健茶
”、“减肥茶” 、“降压茶 ”
、“益寿茶
”等美称。

但是苦丁茶大寒，一些体虚 ，脾胃虚寒的患者不宜过多饮用
，可能会损伤脾胃，出现腹泻等症状 ，另外一些外感风寒的患者、素体阳虚的患者
，以及一些有慢性胃炎的患者，还有在月经期的妇女也不宜多饮 ，它有阻遏阳气 、寒闭气血的不利之处
，上面这些人服用过多，会不利健康 ，建议少服 。

供参考
，欢迎评论和留言！！！

苦丁茶是我国茶类产品中的异类，味道苦涩 ，虽然具有颇多功效，但是也有不少副作用
。

苦丁茶是冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木
，主要分布在西南地区及华南地区，是纯天然保健饮料。入药部分主要是冬青科植物枸骨
、大叶冬青或苦丁茶冬青的嫩叶 。性甘、苦 、寒
。入肝
、肺、胃三经。

苦丁茶药饮兼用 ，成品茶清香中带有苦味 、而后甘凉
，具有明目益智
、清热消暑、生津解渴 、润喉止咳、利尿强心
、降压减肥、抑癌防癌和抗衰老等多种功效 。

苦丁茶能调节机体代谢，增强人体免疫功能 ，可降低高血脂
，具有清咽利喉 、清热解毒
、护肝解酒和消炎利尿等功效
。

苦丁茶对高血压、动脉硬化 、糖尿病
、肥胖症、口腔炎症以及各类消化道疾病有明显的防治作用。

苦丁茶也是一种纯天然的保健珍品，被誉为“长寿茶” ，常年饮用可以延年益寿 。

苦丁茶还对急性肠胃炎 、感冒
、痧气和疟疾等有较好的疗效。

苦丁茶也可用于抗癌防癌
，对鼻咽癌和食道癌具有抑制作用
。

用苦丁茶煮水外洗可以消炎杀菌，可防治红眼病、粉刺 、暗疮和痱子等多种疾患。

苦丁茶的副作用主要是针对不能饮用的人群而产生的现象 。

苦丁茶可以长期喝吗？

苦丁茶可以长期喝吗？

苦丁茶不建议长期喝
。苦丁茶性味苦寒 ，长期饮用容易刺激胃肠黏膜
，出现胃痛
、腹痛、腹泻等。

苦丁茶又叫苦灯茶 、功劳叶、枸骨叶
、大冬青叶、大叶茶等，其味甘 、苦 ，性寒，归肝
、肺、胃经
，具有疏风清热 、明目生津
、降血压、降血脂 、保护心肌等多种功效，适当饮用尤其对高血压
、高血脂及热证患者健康有益 。其具体作用如下
。

1.疏风清热、明目生津；可用于外感风热或温病初起的发热 、头痛
、目赤、口疮等病症 ，对热病烦渴 、泄泻、痢疾也有一定效果。

2.降血压：实验表明
，苦丁茶提取液可使高血压大鼠的血压明显降低 。

3.降血脂：苦丁茶水提取物给高血脂动物灌胃，能明显降低其血清中总胆固醇
、甘油三酯及低密度脂蛋白的水平 ，使正常或肥胖大鼠腹部的皮下脂肪明显减少
。

4.保护心肌：苦丁茶水提取液能显著增加离体豚鼠心脏的冠脉流量
，对垂体后叶素所致的大鼠急性心肌缺血有明显的保护作用。

苦丁茶虽然具有多种功效，但主要是针对有适应症的人群 ，饮用周期也应当听取专业医师的建议 。对于健康人群则不宜长期喝苦丁茶
，苦丁茶性味苦寒，长期饮用容易刺激胃肠黏膜 ，出现胃痛、腹痛 、腹泻等
。对于脾胃虚寒
、便溏者则更应慎用。

本内容由北京中医药大学东直门医院 内二科 副主任医师 郭楠审核

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到此，以上就是小编对于苦丁茶适合什么人喝的问题就介绍到这了 ，希望介绍关于苦丁茶适合什么人喝的3点解答对大家有用 。