绿茶和红茶的功效，绿茶和红茶有什么不一样，喝哪个茶对身体好？

大家好 ，今天小编关注到一个比较有意思的话题
，就是关于绿茶和红茶的功效的问题，于是小编就整理了2个相关介绍绿茶和红茶的功效的解答 ，让我们一起看看吧 。

1. 红茶与绿茶的功效有何不同？
2. 绿茶和红茶有什么不一样
   ，喝哪个茶对身体好？

红茶与绿茶的功效有何不同？

茶靠谱提示：红茶是全发酵茶，绿茶是不发酵茶 ，两种茶的特点区别很大；红茶的特色功效主要在暖胃驱寒、化痰消食等
，绿茶的特色在抗氧化抗衰老 、降血压
、杀菌消炎方面；虚寒体质的人适合红茶，性热体质的人适合绿茶
。

首先要明确一点 ，尽管红茶和绿茶有较大区别
，但是茶叶共同的保健功能，两种茶类基本上都会具有。只不过两相比较来说 ，会有一些不同的特点和强项 。

对于关注喝茶保健养生作用的茶客来说
，茶靠谱不想介绍太多关于茶叶制作等方面的不同。红茶与绿茶最大的不同，是发酵和不发酵
。不发酵 ，能够促氧化反应的酶的活性就被钝化了，茶叶里的茶多酚等物质含量较高
，保存的天然成分更多，这是绿茶功效特色的基础。红茶发酵 ，茶叶里的一部分茶多酚转化成了茶黄色和茶红素
，形成红茶自身的红汤红叶和醇和口感，并组成它的功效特色 。

【原创回答】 ，说到红茶和绿茶功效的不同
，主要是因两者的制作工艺不同
。个人用简单的比较阐述一下。

绿茶是不发酵茶，最大程度的保持了茶叶内原有的天然成分 ，而这些物质对防癌、抗癌 、杀菌
，消炎等方面效果最突出，这是不发酵茶独有的特点 。干茶、汤色 ，叶底都是绿色
。不考虑体质情况，夏季饮用清凉解暑
，香气清新，是许多人的最爱。

红茶是发酵茶 ，内部物质因制作工艺发生了变化
，产生了茶红素
、茶黄素等新成分，因此香气物质比鲜叶明显增多了 。暖胃 ，助消化、利尿
，消水肿 、
、提神醒脑、抗酸化作用强，对血管有很好的舒张效果
。红汤红叶是主要特征。一般适合冬天饮用 ，其实红茶基本是适合绝大多数人群和四季饮用的茶类 。

一个爱茶人的一点体会
，谢谢
。

【汲古十八茶行】，一片绿叶让我们成为未曾谋面的朋友。

绿茶抗衰老 、抗菌
、降血脂、瘦身减脂 、防龋齿
、清口臭、防癌 、美白
、改善消化不良、防紫外线

红茶可以帮助胃肠消化 、促进食欲 ，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能
，红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒 ，并预防蛀牙与食物中毒
，降低血糖值与高血压 。

但是喝任何东西都不及家里面做开了的热水。早上醒来一杯凉白开，清肠毒
。睡前一杯奶 ，助眠。

红茶与绿茶是有区别的
，红茶是经过发酵，有暖胃的作用 ，主要有消炎杀菌
，利尿解毒，生津清热 ，提神消疲劳和抗衰老的功效；

绿茶也具有抗衰老
，杀菌消炎和防癌抗癌的一定效果，但对胃刺激大 ，胃不好的人应少喝，也不要空腹饮用 。

喝茶因人而异
，每人的口感不一样，有的喜欢红茶有的喜欢绿茶 ，两种茶都适宜正常人饮用
，只要自己喜欢就行，两种茶对人体都有益 ，饮用方式方法不同
。

红茶性温
，去寒暖胃，绿茶清香 ，刺激性大一些
，都适合正常人饮用。

绿茶和红茶有什么不一样，喝哪个茶对身体好？

红茶和绿茶有很大的不同 ，至于喝那一

种更有益与个人爱好和体质有关 。

1
，红茶属于发酵茶，目前在六大茶类中 ，

销量第二比较有名的有祈门红茶，英德红

茶
，滇红，湘红 ，宁红
，等等
。在含量成

份上各有千秋。

2，绿茶属于非发酵茶 ，老百姓俗称生茶
，

目前在国内产量最大，比较有名的有 ，西

湖龙井
，洞庭碧螺春，六安瓜片 ，大平猴

魁
，黄山毛峰，信阳毛尖 ，都匀毛尖，还有

到此
，以上就是小编对于绿茶和红茶的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于绿茶和红茶的功效的2点解答对大家有用 。