饭后为什么不能喝茶，饭后喝茶到底好不好？

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于饭后为什么不能喝茶的问题，于是小编就整理了1个相关介绍饭后为什么不能喝茶的解答
，让我们一起看看吧 。

1. 饭后喝茶到底好不好？

饭后喝茶到底好不好？

饭后喝茶会影响食物中铁的吸收
，导致贫血，建议你多喝一些温开水促进食物的消化和吸收 ，饭后不要马上喝茶
，要适当的走动走动，有利于促进食物的消化 ，平时注意不要喝浓茶
，以免引起胃部刺激症状，晚上睡觉之前不能喝茶 ，茶叶水中的咖啡因会影响到睡眠。

到此
，以上就是小编对于饭后为什么不能喝茶的问题就介绍到这了，希望介绍关于饭后为什么不能喝茶的1点解答对大家有用
。