普洱生茶怎么喝减肥，喝生普洱真的能减肥吗？

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于普洱生茶怎么喝减肥的问题
，于是小编就整理了2个相关介绍普洱生茶怎么喝减肥的解答，让我们一起看看吧 。

1. 喝生普洱真的能减肥吗？
2. 普洱茶怎样喝才能减肥？有多大效果？

喝生普洱真的能减肥吗？

如果单纯想要喝茶就减肥
，答案是否定的，因为只要您去茶城里转一圈 ，您会遇到很多个茶店里有胖子
，且已经做普洱茶不很多年了
。

普洱茶生茶，喝完后有刮油 ，解腻
，会让人感觉到有润肠，产生饥饿感 ，但这并不是说就会燃烧人体脂肪了。

其实很多刚接触普洱茶的人
，都会问这个问题，总是会想着说喝茶减肥 ，或者喝茶降血压等
，但普洱茶也只是普通的饮品，而非保健食品 。如果是要减肥这些 ，还是需要配着合理的饮食习惯和锻炼的，单纯喝茶而不运动就能减肥
，想想也是不现实的。

普洱茶怎样喝才能减肥？有多大效果？

谢谢邀请，普洱茶减肥我个人觉得可能会有用 ，但是没有那么神奇
。我喝普洱茶20年
，喝之前体总200斤，到现在体总220斤。不是喝普洱增肥而是年龄涨了运动少了 。以我个人为例只是个人情况不代表别人 ，我实验过一个月不喝普洱
，医院测量血脂血糖正常，改喝绿茶（龙井）朋友送了半斤很普通的
。测血脂 ，血糖
，全部偏高。停了绿茶继续喝普洱一个月后血糖正常，血脂下降 ，两月后再次测量血脂
，血糖正常 。我个人认为，减肥只有管住嘴迈开腿
。没有别的办法。

减肥无须非得普洱
，茶的功效就是消食，喝多水的功效就是撑得慌 ，有饱腹感 。无论喝什么茶只要水喝足了就不想吃饭了再加上茶叶帮助的消化速度
，想不减肥都难，前提是一定少吃饭 ，因为喝茶越多饿的越快
。

一到夏季
，天气渐渐开始热起来，大家也开始焦虑起来身上的赘肉。希望通过简单快速的方法来去除 。普洱茶可以说是最受欢迎的方式之一
。

普洱茶确实对代谢有促进作用。但是说喝普洱茶可以刮油 ，那真是一种错觉而已 。这是因为普洱茶中的咖啡因等成分有一定关系。咖啡因对消化道的蠕动有影响
，可引起胃液和胃蛋白酶分泌的增加
。因此，喝茶容易给人产生解除油腻的感觉 ，很容易饿。

普洱茶对于减肥并没有什么神奇的作用
，并不能帮助减肥 。但它有确实是一种不错的饮品，普洱茶冲水喝几乎不含脂肪 ，热量低到可以忽略
。口感醇厚清香，是帮助摄入足量水分的很健康的选择。普洱茶还含有多种“生物活性成分”
，比如多酚 、黄酮
、咖啡因等对我们的健康有益 。但是一些胃肠疾病患者，对咖啡因敏感者还是要慎重 ，不喝或少喝
，同时也不建议喝浓茶
。

到此
，以上就是小编对于普洱生茶怎么喝减肥的问题就介绍到这了，希望介绍关于普洱生茶怎么喝减肥的2点解答对大家有用。