喝茶为什么饿，喝茶为什么饿

大家好 ，今天小编关注到一个比较有意思的话题
，就是关于喝茶为什么饿的问题，于是小编就整理了1个相关介绍喝茶为什么饿的解答 ，让我们一起看看吧 。

1. 为什么喝茶会产生饥饿感？

为什么喝茶会产生饥饿感？

饥饿是怎么产生

简单的说就是人体血糖含量减少了 ，从而产生饥饿感
。

饥饿感觉
，其引发因素有胃排空后的收缩，血液中某种营养物质（如血糖浓度）的减少 ，以及下丘脑摄食中枢活动的加强。因为这些刺激下丘脑摄食中枢分泌信息素，通过体液运输
，运送到相关靶器官，与靶器官上的靶细胞结合 ，再通过神经传导电信号
，传到大脑皮层，使人产生饥饿感 。

喝茶有降低血糖的功效

我们知道喝茶是可以有降低“三高”的作用的 ，茶叶中含有茶多酚
，它可以有效的分解脂类，降低胆固醇 ，这样当进入人体的脂肪被快速吸收排出体外
，那么相对的人体营养物质减少，造成血糖来源减少 ，血糖浓度减少
，大脑对血糖的变化十分敏感，这时就会发出摄食的信号

常说不要空腹喝茶
，一个原因是刺激胃，另一个原因就是这个

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。

人的生理活动能量直接来源于血液的血糖，血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少 ，进而会有的正常的生理反应 。

这个时候应该补充食物（也就是吃东西） ，如果这个时候不即时补充食物
，稍微时间长点的话，生理反应会促使分解肝糖元（来自细胞脂肪分解物 ，由胆汁完成进程）
。这个时候人会感觉饿过去了
，反尔不饿了。也就是我们通常所说的饿过了的现象 。

我们知道喝茶是可以有降低“三高
”的作用的，茶叶中含有茶多酚 ，它可以有效的分解脂类，降低胆固醇
，这样当进入人体的脂肪被快速吸收排出体外，那么相对的人体营养物质减少 ，造成血糖来源减少
，血糖浓度减少，大脑对血糖的变化十分敏感 ，这时就会发出摄食的信号。

同时茶叶中含有咖啡因
，它会刺激人体加速排出胃液来分解食物，也会造成血糖来源减少 ，让大脑发出摄食的信号
，这样人就有一种饥饿感
。

在具体茶叶中，生普洱 ，绿茶
，新白茶效果更明显，也就是说这类茶减脂效果更好！

很多人都会觉得喝茶容易饿 ，特别是空腹喝茶，饥饿感不是一般的强烈。

喝茶为什么会饿？通常问到这个问题
，一般人会给你这样的回答：喝茶助消化嘛 。那么，喝茶助消化的科学原理是什么？你可知道？

一 、喝茶的饥饿感是怎样产生的？

我们以普洱茶为例：对比生茶与熟茶 ，一般来说
，喝生茶比熟茶饿的更快，原因出在哪里？我们来看看生茶的茶叶中含有的一些物质
。

1
、茶多酚

茶多酚是茶叶中多种多酚化合物的总称。儿茶素在茶多酚中约占50—70% ，是茶多酚的主体物质 。

2、咖啡碱

答
，喝茶并不产生饥饿感，就是吃广东的功夫茶真的产生饥饿感 ，到广东人家里做客或洽谈业务
，主人招待您的是功夫茶，一个桌台子 ，边煮水边泡茶
，边洽谈业务，一小杯一小杯轮流敬 ，时间久了，饥饿感油然而生
，尤其是铁观音，茅尖等茶水 ，让您心旷神怡
，可口的点心，开胃的点心 ，吃得您满嘴溢香
，四，五个钟头品茶不是新鲜事 ，开饭时
，真是肚饥口不干，尽屙尿
。

欢迎关注【懂茶帝】 ，喝茶时
，都饿得很快，例如下午三四点喝茶 ，不到五点就感觉很饿了。这是怎么回事？

其实关于这个问题，只要喝茶的人
，应该都有相似的体会，喝着喝着就饿了 。有时还饿得饥肠辘辘的 ，但是看到杯中可口的茶汤
，还是忍不住下嘴
。

其实道理很简单，这是因为茶叶含有咖啡因 、茶碱和可可碱等复杂成分 ，能显著刺激胃酸分泌
，促进胃动力，有助食物消化 ，使人产生消脂解腻或饿得更快的感觉。

那么
，既然这样，我们喝茶的时候应该注意什么呢？首先 ，空腹的时候不能喝茶 。空腹喝茶容易使肠道吸收咖啡碱过多
，可能使人产生亢进的症状，如心慌
、头昏、手脚无力 、心神恍惚等
。不常喝茶的人 ，尤其是清晨空腹喝茶，更容易出现上述症状。

到此
，以上就是小编对于喝茶为什么饿的问题就介绍到这了，希望介绍关于喝茶为什么饿的1点解答对大家有用 。