绿茶怎么喝能减肥，绿茶怎么喝减肥效果好

大家好 ，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于绿茶怎么喝能减肥的问题
，于是小编就整理了1个相关介绍绿茶怎么喝能减肥的解答，让我们一起看看吧 。

1. 绿茶真的能减肥吗？

绿茶真的能减肥吗？

绿茶是可以减肥的，黑茶也有一定的减肥作用。如果你打算减肥的话 ，你可以多吃一些含纤维素比较高的食物
，比如说芹菜西红柿黄瓜之类的，不吃比较油腻的食物 ，不吃含糖量比较高的食物
。多做一些运动
，尤其是有氧运动，比如说慢跑快走游泳之类的

到此 ，以上就是小编对于绿茶怎么喝能减肥的问题就介绍到这了
，希望介绍关于绿茶怎么喝能减肥的1点解答对大家有用。