养肝护肝喝什么茶最好，喝茶有利于肝脏排毒，哪些茶喝了护肝呢？

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于养肝护肝喝什么茶最好的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养肝护肝喝什么茶最好的解答
，让我们一起看看吧。

1. 什么茶对肝最好？怎么选择？
2. 喝茶有利于肝脏排毒 ，哪些茶喝了护肝呢？

什么茶对肝最好？怎么选择？

很高兴来回答你的问题 。

对肝有好处的茶莫过于大家最熟悉的枸杞菊花茶了
，菊花，平抑肝阳 ，清肝明目。枸杞平和
，养肝明目
。两者结合口感甘甜爽口，入肝经。但是菊花性微寒 ，久服会伤脾阳
，脾胃虚寒，阳虚的人不宜饮用 。还有一点需要强调的是 ，一定要用白菊，因为白菊具有平肝
，清肝的作用
。而黄色菊花的作用是疏散风热，野菊花的作用是清热解毒。不要用错哦 。

还有就是玫瑰花茶具有疏肝理气 ，活血止痛的功效
。但是玫瑰花性温热
，对于阴虚火旺、实热者来说不宜饮用。玫瑰花含有较多鞣酸，与蛋白质结合形成不宜消化的鞣酸蛋白 ，会导致便秘 。

最后我还想说的就是许多人都知道的决明子茶
，还有一些商家的片面宣传让人们只知道决明子可以清肝明目，润肠通便 ，却不知道它的副作用有多大
。因为决明子含有蒽醌物质
，虽可用于肠燥便秘，但长期服用就会引起肠粘膜黑病变。后果很严重 。

所以 ，在选择养生茶的时候一定要根据个人体质，任何一种食物或药物都有寒热温凉的属性
，我们养生的目的是为了调和身体的平衡，一定不可过犹不及
。

关注静净养生 ，一起健康生活。谢谢！

肝脏是人体内最大的消化器官
，也是人体比较重要的解毒器官，平常所接触的部分化学性药物以及使用的部分略微带有毒性的食物 ，都会经过肝脏进行解毒代谢之后再经胆汁 、粪便、尿液排出体外 。对于肝脏的保健建议患者首先要禁酒
，酒精对于肝脏是比较大的损害，平常注意适当的多运动
、注意休息不要熬夜、劳累。对于茶叶建议饮用新鲜的绿茶 ，对于肝脏有积极的保健作用
，绿茶当中含有多种维生素并且还有茶多酚等物质，对人体具有积极的意义 ，对肝脏合成其他物质具有原料提供的作用
，还有利于肝细胞的生长和健康状态的保持
。对于某些发酵茶如普洱茶或者其他的红茶建议患者少量服用，红茶是热性茶类且在发酵过程中会产生一定量的黄曲霉毒素 ，再有病毒性肝炎或者肝硬化的情况下，长期饮用发酵茶会引起肝脏发生其他病变。

茶饮没有最好
，只有最适合！

需要根据您个人体质对配方进行加减 、调整才是最好的！

常用的养肝茶有很多，我例举一款 。

蒲公英根茶：蒲公英根 ，炒香
，取5g左右沸水冲泡，代茶饮
。

蒲公英：别名谷谷丁
、婆婆丁、黄花苗 、黄花地丁
、奶汁草等 ，为菊科蒲公英属多年生草本植物。蒲公英茶使用的是切细且干燥的根或叶子
，含有丰富的维生素和矿物质，有强化肝脏的作用 ，能降低胆固醇 。

关注我
，了解更多中药材、养生 、药膳知识！

蒲公英，别名谷谷丁
、婆婆丁、黄花苗 、黄花地丁
、奶汁草等 ，，为菊科蒲公英属多年生草本植物；蒲公英茶使用的是切细且干燥的根或叶子
，含丰富的维生素和矿物质， ，强化肝脏的作用
，能降低胆固醇
。。 。

对肝脏好的茶主要有以下几种：

1.玫瑰花茶，含有丰富的维生素 ，具有活血调经的功效
，可以平衡身体的内分泌系统，具有美容养颜的功效
。缓解肝火旺盛的症状。

2.茉莉花茶 ，具有理气解郁的作用
，对于痢疾，腹痛具有很好的缓解作用 。可以清肝明目 ，生津止渴
。

3.金银花茶
，具有清热解毒的功效，预防感冒 ，改善上呼吸道感染的症状，还具有养肝的功效。

喝茶有利于肝脏排毒
，哪些茶喝了护肝呢？

任何茶叶也起不到预防保护身体作用、有些茶确实含有人体所需重要物质，那也是很微乎其微的 ，必须够量才能起到作用
，正常饮茶是不可能够量的，不要听信茶商说的这个那个 ，那些都是推销让你买茶而已
，喝茶是种习惯 、是种爱好、不要当作能治病或者预防保护身体的食品（如果真能治病或者预防保护身体，那大夫开处方就会有大夫给你开茶叶回家让你喝 ，不会给你开药了）！所以说有病去正规医院治疗
，听医生话遵医嘱，该用药就用药 ，该怎么治疗就怎么治疗！把喝茶当作一种生活情趣
，放松心情的一种药剂就好！（个人观点
、不喜勿喷）[祈祷][祈祷]

到此，以上就是小编对于养肝护肝喝什么茶最好的问题就介绍到这了 ，希望介绍关于养肝护肝喝什么茶最好的2点解答对大家有用 。