喝茶叶多了有什么坏处，喝茶叶多了有什么坏处

大家好 ，今天小编关注到一个比较有意思的话题
，就是关于喝茶叶多了有什么坏处的问题，于是小编就整理了1个相关介绍喝茶叶多了有什么坏处的解答 ，让我们一起看看吧 。

1. 祛湿茶喝多了有害处吗？

祛湿茶喝多了有害处吗？

谢谢邀请！祛湿茶，多半是有清热祛湿的作用 ，这些药性偏凉
，长期喝的话，会增加体内的寒气 ，湿气利多了
，也会伤及阴气，俗话说“凡药三分毒” ，喝多了
，这个多了是什么量呢？是天天喝吗？还是连续一周或两周的调理呢？体内湿气如何，要喝多少才合适 ，我要根据我们自己的情况来说
，假若自己难以判断自己是咋样的，就偶尔碰一碰吧！这可以保证没事！倘若真喝多了 ，伤了自己正气，那就不好了
。

谢邀！

祛湿茶喝多了对身体是有害处的。

祛湿茶的成分普遍偏寒冷
，喝多了容易脾虚 、伤阳，甚者会引起腹泻等肠胃不适 。

再加上“凡药三分毒 ”，祛湿茶基本以中药为主 ，不都是食物也不都是药食同源的成分
，所以不建议一次性过量喝或长期喝。

我是南方人，身边也是很多湿气重的亲友 ，通过我制定的健脾祛湿食养方案
，都有比较好的改善效果，其中有个因湿气很重满脸冒痘的女生 ，通过健脾祛湿的食养方案
，现在都没再反复大量冒痘了
。

我平时也会注重选择健脾祛湿的食物，例如薏米
、茯苓等 ，美味营养与安全兼顾。

建议您在中医生或注册营养师的指导下开展身体食养方案，对身体比较有保障 。

再好的食物不宜长期天天大量食用 ，过而不及
。

如有其他疑惑
，欢迎在评论区留言哈，如果想要了解更多的健脾祛湿营养食谱 ，请动动手关注头条号“斯洁营养师Lemon
”哈~

到此
，以上就是小编对于喝茶叶多了有什么坏处的问题就介绍到这了，希望介绍关于喝茶叶多了有什么坏处的1点解答对大家有用。