日本清脂茶，日本清脂茶真的可以减肥吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于日本清脂茶的问题，于是小编就整理了2个相关介绍日本清脂茶的解答，让我们一起看看吧。

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普洱茶究竟能不能减肥？
准备种植桑树、制作桑叶茶和桑葚酒，有什么好一点的建议？

普洱茶究竟能不能减肥？

喝普洱茶可以减肥吗？我们得先从普洱茶的机理上来聊这个话题。普洱茶的减肥，降脂功效主要来自两个方面的因素：

一是由茶多酚、叶绿素.维生素C等多种有效成分综合作用形成的。

二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用（菌群作可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪）。

生茶初期（生产1-2年内没有明显发酵转化的）减肥功效来自于因素一，随着存放过程中的自然发酵转化（这一转化过程在南方高湿环境中来得很快，自然存放一年的饼就会有比较明显的变化），其减肥作用逐步开始由两个因素共同形成。

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人工发酵的普洱熟茶则是由以上两个因素共同起到减肥降脂的。所以，如果想要有一定的减肥功效，可以选择普洱熟茶。

客观的说，喝普洱茶的确可以减肥，但想真正达到减肥效果还要喝茶+运动+适量饮食。

普洱茶的减肥功效是经过科学验证的。普洱茶的原料是云南大叶种茶，是世界上最原始的茶树品种，茶多酚、儿茶素、咖啡碱的含量要远远高于其它中小叶种茶树。普洱茶减肥起主要作用的就是茶叶中所含的茶多酚、儿茶素、叶绿素、维生素C等物质。茶多酚能去脂解油腻，叶绿素能阻碍胆固醇的消化和吸收，维生素C能促进胆固醇的排泄，而且这些物质都是纯天然的、对身体没有任何副作用的。

另外有研究表明，普洱茶发酵过程中产生的有益菌群，主要是黑曲霉、酵母属一类的，能够帮助消化，促进代谢。普洱茶中有益菌群对离体肠段有减少收缩幅度和降低收缩频率的作用，小肠收缩频率减慢，意味着对食糜的消化较不充分和对营养物质的吸收较少。故每个蠕动波可以把食糜的推进距离增大，因而缩短食糜在肠内停留的时间，这样小肠就来不及吸收食物的营养了。因此，就能达到食物吃得多、营养吸收少的效果，从而实现减肥的效果。

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现在市场上为了扩大普洱茶销量，在宣传基本都夸大了普洱的减肥效果。从科学角度讲，不仅仅是普洱茶，所有的茶本身含有一些多酚类抗氧化物质，与茶多糖、茶褐素、他汀化合物等都有一定降脂作用。所以不要盲目轻信喝茶就能减肥，一定注意合理饮食、加强锻炼。

普洱茶是一种健康饮品，不仅有悠久的中国茶历史，而且可以帮助减肥。熟透的普洱茶能保持胃的健壮和温暖，而鲜生的普洱茶因其浓郁的口感而比熟茶有更好的减肥效果。在正确的时间喝普洱茶可以帮助你减少多余的体重，帮助你的身体代谢脂肪。如果你在错误的时间喝普洱，据说它会使你体重增加。喝完一杯普洱茶减肥的最佳时间是饭后一小时，这样普洱茶可以去除多余的油脂，并帮助你的身体消除多余的和难以消化的脂肪。然而，如果你在吃一顿饭之前半小时喝普洱茶，会引起相反的效果，反而会使你体重增加，因为当你喝普洱茶之前，它会清除你体内的脂肪堆积物和胃里的任何残留物，使它实际上增加你的体重。增加食欲，导致你吃得更多。与任何减肥计划一样，使用普洱茶减肥的最佳方法是将你的普洱茶与健康的饮食和大量的运动结合起来。当你开始喝普洱茶减肥时，你可能会感到饥饿的痛苦，你应该用新鲜水果、沙拉或生蔬菜来缓解。在你的胃开始适应你的饮食之后，你就不会感到饥饿的痛苦。有些人想知道为什么喝普洱茶有时会让你觉得饿。这是因为不同食物的消化时间在你的身体内变化很大。碳水化合物是最容易消化的，并且在用餐后一小时内被胃消化。蛋白质比碳水化合物略微长一些，消化需要两个小时，最后脂肪是消化后身体消化最慢的。事实上，在你吃完一顿饭之后，你的身体可能需要三到四小时才能完全消化那顿饭的脂肪。普洱茶有助于减肥，有助于提高消化速度。普洱茶将加速脂肪从胃到结肠的运动，而不给身体吸收脂肪的时间。普洱还可以帮助你减肥除了提高消化速度等许多其他方式。如果喝普洱茶会让你感到饥饿，那么你在那个时候就在体内燃烧脂肪，这是喝茶的物理效应之一。如果发生这种情况，吃三顿适当的饭菜，但是尽可能地控制你的食欲，尽量不要吃含脂肪的食物，因为普洱茶只能去除你胃部和消化器官中的大量残渣和脂肪。其实大多数茶确实帮助我们减肥。普洱只是其中的一个。当你啜饮杯中的水时，你的肚子会变平，你会逐渐瘦下来，甚至没有意识到。喝茶会给你更多的能量。它还燃烧脂肪和防止脂肪吸收。因为很清楚，最强大的茶类化合物是儿茶素和咖啡因。儿茶素是强大的抗氧化剂，增加新陈代谢，燃烧脂肪。而咖啡因和儿茶素协同作用力量更大普洱茶可以通过阻断Fas酶而阻止脂肪形成。同时普洱有助于燃烧大鼠的腹部脂肪。它还可以降低体重、胆固醇和血液脂肪。

不可以。我自己做普洱茶十四年，每天都喝，生茶，熟茶，老茶，新茶各种。体重从最初的114斤，增加到现在的134斤。

茶叶是一种饮品，保健饮品。不是药品，更不是减肥药。

要减肥控制饮食多运动。

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普洱茶对于减肥可以起到辅助作用，但仅仅依靠喝熟普体重就明显减轻的人群，我认为只是少数。健康减肥没什么诀窍，少食多动即是铁律，在这个过程中，辅之以普洱茶，效果则更好。

我们有时喝了普洱茶，会有饥饿的感觉，便把它理解为普洱茶刮油，可以带走一部分脂肪。事实真的如此吗？

普洱茶“刮油”的原理

普洱茶中的咖啡因、茶碱、可可碱能刺激胃酸分泌，增强胃动力。胃酸分泌增加（和胃肠蠕动加快）有助食物消化，使人产生消脂解腻或饿得更快的感觉。

普洱茶加速了食物排空，尤其是熟茶，使脂肪类物质没有完全吸收就排到了结肠。结肠只吸收部分水分和维生素k,为脂肪类物质排入直肠做准备。

常喝普洱茶，也可以排除脾胃中的湿气。脾脏若有问题，身体就很容易囤积水分，使人看起来“虚胖”，而普洱茶可以加速身体的新陈代谢。

减肥之所以痛苦，是因为很多人都“管不住嘴，迈不开腿”，普洱茶可以帮助人减肥的事实已经得到了科学验证，但是否有直接减肥的效果，还要因体质而异。

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准备种植桑树、制作桑叶茶和桑葚酒，有什么好一点的建议？

第一、桑苗的繁育。

（1）、苗地选择：最好是在地势平坦，土层比较厚，地质疏松和肥沃，排灌水方便的地方当苗地。

（2）、深耕：选好种植地之后，进行深耕30厘米-40厘米，深耕的时候，要施入4000公斤-5000公斤（1亩地）农家肥当基肥。

（3）、开沟：深翻完成后，要在苗床上做沟，沟的深度需要50厘米，宽度需要60厘米。

（4）、播种：播种的时间最好是在临近清明节的时候进行。如果要在秋天播种，就要在9月进行。一般种植桑树都是用桂桑优62杂交桑来当种子。播种的时候，先用细沙拌种子，然后均匀撒在苗床上，播完后苗床上覆盖1层细土，再盖稻草，最后浇水。

这个项目感觉不错

个人觉得有三个建议：

首先：资金问题

这个项目大概的规划周期，前几筹备，期中遇到的问题，后期销售问题，资金能否跟的上；解决了资金的大问题项目就有基本的保障。

其次：技术问题

种植技术：种植基地的选择，种植过程的管理

生产技术：桑茶制作技术、桑酒酿造技术

人员管理技术：种植人员管理，生产人员管理，销售人员管理

最后：销售渠道

目前是否有销售渠道，销售人员储备，产品定位如何。

桑树因其适应性强，耐旱耐贫脊使得生命力极其旺盛，是我国广泛种植的树种。桑葚营养丰富，曾救过东汉开国皇帝刘秀的命，因记忆失误，将树王封给了椿树，事实上桑树才是真正的树王。

桑树全身都是宝，过去栽桑树主要是为了养蚕，而今提出了栽桑酿制桑葚酒和桑叶茶，设想非常好。一改过去桑树产叶的单一养蚕业向复合型现代桑蚕业、果品加工和鲜食综合产业方向转变，具有积极开拓创新创业意义，在农村这一片广阔天地独领风骚。

桑葚的营养价值和药用价值是众所周知的，不仅是即食型水果，而且被制作成桑葚酒、桑果汁、桑果酱等多种上市产品。桑叶除养蚕而外也被制作成桑叶茶、桑叶饼干和桑叶面条，满足日益扩大的各类人群的需求。

现在的桑树已经不在是过去单一养蚕的桑树了，而且是要做成大产业大品牌的树王知名系列。集养蚕、旅游、果品加工、桑叶茶、食用菌一体化经营的一条龙产业格局，围绕生态环境建设，全面提高桑业种植水平和综合经济效益。

见于此，想必规划方案正在完善之中，想听听各方面对这一设想的合理化建议。我建议前期规划主要种植果桑，栽种三年后进入盛果期，亩产桑葚1500~2000公斤，桑叶1500公斤。其北方品种有无核大十、白玉王、红果2号，杂交品种8632只适合果品加工，南方鲜食兼加工品种有46co19、粤葚大10号，珍稀品种有台湾长果系列、韩国大白珍珠、日本富士红等。

从以下三个方面综合利用消化桑叶桑葚。

1、利用传统优势继续养蚕和制作桑叶茶。

2、在城市周边搞乡村旅游，销售鲜食桑葚；因桑葚的保质期只是3~5天，做好桑果汁的加工和桑葚酒的酿制；榨完果汁的果渣进一步做成果酱。

感谢邀请，老爸的茶是专业从事桑树品种选育，桑产品开发的，根据我的实际经验，跟大家分享一下，欢迎关注桑产业专业工作者老爸的茶。

第一，准备种桑树前，一定要因地制宜，选好品种。

桑树品种有很多，因为我们国家南北气候差异很大，所以，很多南方桑树品种到北方后，很难适应，尤其是很难过冬，所以根据自己所处的地理位置，选择适应本区域的桑树品种，是重中之重，否则很可能一场寒流，就颗粒无收。

目前南方比较好的品种有大十，嘉陵三号，四号等，桑椹大，口感好，产量高，果叶两用，但是移栽到了北方，耐寒性就是个大问题。

目前北方地区比较受市场欢迎的品种有黑珍珠，玫瑰香，玫瑰蜜，紫柄墨玉，红果系列等，果实含糖量高，适宜鲜食，加工，最重要的是耐寒性非常好，实际测试，吉林地区户外可以正常过冬，产量稳定。

第二，制作桑叶茶，杀青很关键。

桑叶不含茶叶碱，所以喝起来没有涩味，但是如果杀青控制不好，就会导致桑叶茶有一股青草味，导致口感不好。目前常见桑叶茶杀青方式有，炒青，蒸青，微波杀青等，具体杀青过程，相对复杂，感兴趣的朋友，可以联系我，我们互相交流。

第三，制作桑椹酒，发酵过程很重要。

千万不要采用小作坊式的自然发酵，这种方法，大肠杆菌，甲醛很容易超标，本来是非常有益健康的，结果因为发酵过程不合格，导致有害健康，得不偿失。