大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体寒喝什么茶好的问题，于是小编就整理了2个相关介绍体寒喝什么茶好的解答，让我们一起看看吧。
体寒能喝金银花吗？
金银花茶对外感风热或者温病初起、身热头疼、心烦气躁，发困、咽干口燥有一定的作用。
但如果是体质本身虚寒的人群，不太建议盲目使用金银花。金银花茶味甘，性寒，清热解毒、疏散风热。
因为它的药性偏寒，有脾胃虚寒者也不宜多饮。女性经期、气虚疮疡脓清者同样不宜饮用。
经常上火，还怕冷，四肢手脚发凉的体质适合常喝什么茶？
谢谢邀请，根据题主的描述是一个典型的上热下寒体质。
上热下寒是寒热错杂的表现之一。指患者在同一时期内，上部表现为热性、下部表现为寒性的证候。如外感病误用攻下，引致大泻不止，津液损伤，使热邪上升而咽喉痛，甚则咯黄痰或血痰；寒盛于下则泄泻、肢冷、脉沉迟。《灵枢·刺节真邪》：“上热于寒，视其虚脉而陷之于经络者取之，气下乃止，此所谓引而下之者也”。
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如果你出现了口腔溃疡、口干口臭、牙龈出血、长痘痘、眼睛红肿、嗓子疼、胸闷烦躁等等问题，第一反应会是什么呢？
我想，绝大多数人都会用俩字概括：上火。既然上了火，当然是想尽办法下火。去火药、绿茶、苦瓜、菊花、莲子心... ...总有一个法子能搞定当下困扰你的症状。
不过，有这么一类人，虽然常年上火不断，但同时又会表现出很多虚、寒、弱的症状，尤其是身体的中下部。
这类容易上火的人，越是用性寒凉、味苦涩的清热泻下之物灭火，虚寒的表现越会加重。哪怕是心烦气躁，就贪了两口水果、一杯冷饮，可能痛经、拉肚子等等问题都会跟着找上门来。
如果你被这样的怪现象纠缠许久，那么就该考虑一下自己是不是变成了上热下寒的体质。
阳主升，阴主降。但是，如果阳一直在上，阴一直在下，就是阴阳分离，说明阴阳二者没有交集，就无法构成对立制约、互根互用的关系，也就没有了互动，不会产生任何关系、任何变化。反之，只有阳在下，自下而升，阴在上，自上而降，二者才能发生关联，有了关联才能对立制约、互根互用、消长平衡、相互转化，这才叫“阴阳交感”。所以，人体的最佳状态是阴在上阳在下，倘若颠倒了，就会上热下寒。
经常易上火，还怕冷，四肢手脚发凉，中医辩证为上热下寒，对于上热下寒临床上可分为三型：一是脾气不升，胃气不降，中焦阻塞，造成心火不能下移，温煦肾阳，肾水不能上济心阴以降心火，即所谓的心肾不交。二是阴虚火旺型：下焦肾阴亏虚，阴虚生内热，虚火上炎，而下焦肾精不足，表现怕冷等虚损症候。三是肾阳虚损，阳不制阴，阴火上炎，雷龙之火不能下潜而上越。针对不同的症型，治疗方法肯定不同，那么纯用用喝茶来调理，肯定是病重药轻，不一定有效果，而适当辅以茶疗也未偿不可，但要因人而异，因病情而异。
经常易上火，还怕冷，四肢手脚发凉，这个在中医里就是明显的上热下寒的体质，是由虚火引起的。
要想知道这个上热下寒的体质到底能不能通过饮茶来改善，我们就先要分清自己到底是不是上热下寒的体质。
什么是上热？
上热也就是上面有火，也就是我们说的上火，这个火是虚火，也就是假热。比如出现反复发作的口腔溃疡、牙龈肿痛、咽喉痛、口舌生疮、眼干眼涩、长痘、目赤红肿、流鼻血等症状。
什么是下寒？
下寒是阳气不足所致，是真寒，往往表现为腰膝酸冷、女性容易出现宫寒经痛以及白带稀清、容易便溏或腹泻、手脚冰凉怕冷、腹部喜按喜暖、饮食耐温不耐寒等。
如果出现这种上热下寒的体质，是很难调养的，单纯通过饮茶更是很难得到改善的，特别是一些人看到有上火的症状于是就服用一些清热解毒的药物，但是往往效果不佳，上火的症状虽然会得到改善，但是腰部、四肢的不适会加重；但是如果服用一些温热、驱寒的药物，上火的症状又会加重。有时候什么会造成反反复复发作。所以说，有时候医生面对这种情况是医生也是最头痛的。
那么，出现上热下寒时应该如何调理呢？
即不能清热 也不能温补，单单饮茶就更加不可能了。之所以出现上热下寒的体质，最大的原因就是上面的阳气下不来，下面的阴津上不去，或者因为体内阴液不足，导致阴不能制阳。所以，要解决上热下寒，一个方法就是引火归元，另一个方法就是滋阴，从而达到阴阳交际或者阴阳平衡，这个时候不仅上火的症状解决了，下肢发寒的症状自然也会解决了。
1、通过艾叶泡脚，把上焦的虚火引下来温暖下焦。具有方法就是：取适量的艾叶煮水泡脚，直至发汗即可，每天泡一次。艾叶具有温经止血、散寒止痛的功效，用艾叶泡脚不仅可以驱寒，治疗下肢或足部发凉，麻木，疼痛等，还可以达到散虚火的作用。从而有些改善上热下寒的症状。
2、千万不要进食一些清热泻火的药物，可以多吃一些滋阴的食物，比如雪梨、莲藕、荸荠、甘蔗、银耳、百合、玉竹、麦冬、天冬、生地等，当阴津上去了，虚火自然就消失了，那么上热下寒的症状自然就得到有效的改善。
3、参加适量的体育锻炼，加速体内阳气的流动。每天进行1～2次，每次30分钟以上，比如散步、慢跑、太极拳、五禽戏、八段锦、球类活动和各种舞蹈活动等，还可以进行站桩、金鸡独立等。
如果上面的方法还不能有效改善上热下寒的体质，那么只能找中医大夫进行辨证施治，通过开方来治疗改善这个上热下寒的症状，比如栀子干姜汤、乌梅丸、干姜黄芩黄连人参汤、麻黄升麻汤、半夏泻心汤等。
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到此，以上就是小编对于体寒喝什么茶好的问题就介绍到这了，希望介绍关于体寒喝什么茶好的2点解答对大家有用。
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