喝什么茶除湿气最好，喝什么茶除湿气最好的方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于喝什么茶除湿气最好的问题，于是小编就整理了2个相关介绍喝什么茶除湿气最好的解答，让我们一起看看吧。

1. 喝什么茶除湿气最好？
2. 身体湿气太重喝什么茶比较好？

喝什么茶除湿气最好？

湿气重的人可以多喝些绿茶，例如碧螺春、西湖龙井、铁观音、毛尖都是属于绿茶。但是需要注意的是绿茶性寒，不宜多饮和长饮，否则反会对身体造成伤害。红豆薏仁茶也可以，它有利水消肿，健脾祛湿、清热排毒等功效，还有乌龙茶，用来除湿气都很不错。

祛湿的茶饮，可以饮用红豆薏米茶，玉米粥之类，也可以看一下祛湿的中药。祛湿的中药种类有很多，分类如下：

一、芳香化湿药，主要适用于湿犯中焦，脾为湿困，运化失常的药物，常用的有苍术、霍香、佩兰、砂仁、白豆蔻、草豆蔻、草果等。

二、祛风除湿药，是治疗风湿之邪留滞经络、肌肉、关节等部位的药物，常用的有羌活、独活、防风、秦艽、威灵仙、桑枝等。

三、健脾化湿药，是适用于补益脾气，消除湿邪的药物，常用的有白术、党参、白扁豆、莲子肉、薏苡仁等。

四、利水渗湿药，是指渗利水湿，通利小便的一类药物，常用的有茯苓、泽泻、通草、金钱草、猪苓、玉米须等。

身体湿气太重喝什么茶比较好？

身体湿气太重可以喝红豆薏米茶的，身体的湿气重，会出现周身的困倦、乏力，没有精神，食欲不佳。脾虚湿盛会出现身体浮肿，特别是小腿、眼睑，可能会发现全身发胖、体重增加，是一种湿邪内盛的表现。

到此，以上就是小编对于喝什么茶除湿气最好的问题就介绍到这了，希望介绍关于喝什么茶除湿气最好的2点解答对大家有用。