大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于什么茶降血脂的问题，于是小编就整理了2个相关介绍什么茶降血脂的解答，让我们一起看看吧。
喝什么茶可以降血脂？
平常在饮食方面可以改善自己的血脂情况，多喝乌龙茶可以改善自己的血脂情况，多喝乌龙茶还可以降血液粘稠度，日常生活中也是要多注意尽量少吃脂肪高的食物，要少吃盐，饮食方面尽量以清淡为主，不吃辛辣刺激的食物，血脂高的患者也是需要禁止抽烟喝酒。
经常喝什么茶可以降血脂？
生活道认为，一般血脂高，中医病机是痰湿瘀血阻滞造成的，和脾胃虚弱，气血虚都有些关系的。
所以想要降血脂，就说已经血脂高了，就要用药治疗了，喝茶等都是辅助疗法的。
具体到喝什么茶效果好呢，一般气滞会造成痰阻，气滞也会血瘀等，所以平时用点陈皮等理气的茶喝点有好处的，中医上讲气顺痰消的啊！
再就是用点山楂、玫瑰花当茶饮也行的。山楂具有一定的消食活血化瘀作用，玫瑰花也有点活血作用，用点也会有些效果的。
第三就是岁数大的人，气血不足的时候，用点补气补血的，比如大枣、黄芪、枸杞子等也可以的。
总体说，少些肥甘厚味，食物多样化，适量运动，避免久坐都很重要的。
经常吃油腻食物，同时伴随着年龄的增加，出现肥胖和高血脂的几率都会大大增加。而高血脂即是心脑血管疾病都是危机生命的疾病。所以老年人注意调节血脂非常重要，但很多人都不及时防范，到严重的时刻通过药物治疗甚至是需要住院，古话说的好是药三分毒茶，能不吃药就不吃，那茶就是作为降血脂的不二之选，茶随着中国的文化流淌千年，据其降脂成效归因于茶中丰厚的茶多酚、茶多糖、茶色素和维生素C等。
各种茶均有降脂效果，尤以火麻生态茶、乌龙茶、绿茶及普洱茶最为有用，高脂血症患者饮用和乌龙茶，要不一样程度地下降胆固醇、甘油三酯、β脂蛋白和总脂含量，用火麻生态茶医治高血脂总有用率为92%至86%，古文献《本草纲目》则有记载，李时珍曾到亦今世界长寿乡巴马，证明此茶具有明显的降脂效果。
你就想，如果茶能降血脂，那么药学专家们研究他汀类药物干嘛呢？我可以负责任的告诉你，什么食物都不能美白、丰胸、壮阳、抗癌……，什么茶都不能减肥、降压、降血脂、美容、抗氧化、防辐射……。请放过他们吧！茶多酚、番茄红素、虾青素、花青素等等等等，有些食物里面的一些生物碱等物质确实对人体有一些益处，但那都是需要提纯的，你不可能一次吃十斤茶叶，一筐西红柿。
最好的应该是有机（野生）普洱生茶，我喝了近14年了，效果非常不错，我喝的普洱茶的来源是云南勐库镇冰岛村，从几百年老树上我带人去采的，成本比较高，我没有压成饼，现在用紫砂容器存着，时间最长的是2007年采的，我本想开茶庄的，一直没开起来，就留着自已喝，我觉得效果不错，也有精神，头脑清楚，血压血脂都不高。有人推荐我喝黑茶，我去山东出差时，参加过推销黑茶的功效讲课和演示，我觉得不靠谱，我没信。我坚信我曾喝了14年普洱茶的效果，感觉有效。
如果提到降血脂的茶，下面就给小伙伴们介绍下：
其实降血脂的茶很多，根据各地的风俗习惯而有所不同。其实红茶、绿茶、火麻茶，普洱茶等等都有降血脂作用，其中绿茶为最好。为什么说茶叶可以降血脂呢？因为茶叶中的茶黄素能和肠道中的胆固醇结合，从而有效减少人体对胆固醇的吸收，还能抑制人体自身胆固醇的合成，降脂作用明显化了。
一、绿茶
科学家做的动物实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。
二、火麻茶
火麻茶中有效成份的分子量较少，且酯溶性较强，较易被肠胃吸收。火麻茶对高脂血症中的血清总胆固醇值、血清三酸甘油酯值均有明显的降低作用。同时，火麻茶降血脂的功效并不影响人体对脂类的正常吸收。注意：火麻茶虽好，但有些人会出现如下症状或不适宜以下人群：较多的为肠鸣、腹泻;偶有胃痛，胃口不好，口干、口苦;个别出现气喘或肝痛。脾虚泄泻的人不能服用，有高血压，高血糖，高血压的患者，还是要服用药物控制。
到此，以上就是小编对于什么茶降血脂的问题就介绍到这了，希望介绍关于什么茶降血脂的2点解答对大家有用。
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