绿茶可以降血糖吗，经常喝绿茶可以降血糖吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于绿茶可以降血糖吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍绿茶可以降血糖吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 绿茶可以降血糖吗？
2. 绿茶对糖尿病有好处吗？

绿茶可以降血糖吗？

绿茶属于清淡类的茶，它可以抑制糖分在小肠吸收有助于平稳血糖，但不具有降血糖的功效，建议血糖高的患者结合运动疗法来进行辅助降血糖，比如做一些有氧运动，有氧运动可以增强体质也有助于降低血糖，有氧运动过后，不会造成心脏跳动过快也不会血糖升高。

绿茶对糖尿病有好处吗？

糖尿病患者喝绿茶有一定的好处，绿茶可以起到降低血糖的作用，因为绿茶含有丰富的维生素和矿物质，能够解毒利尿，糖尿病患者在日常生活中，一定要注意保持生活规律，合理搭配自己的饮食，要避免吃一些高脂肪高糖的食物，平时应该多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果。

到此，以上就是小编对于绿茶可以降血糖吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于绿茶可以降血糖吗的2点解答对大家有用。