绿茶茶叶的功效与作用，绿茶叶的功效与作用是什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于绿茶茶叶的功效与作用的问题，于是小编就整理了1个相关介绍绿茶茶叶的功效与作用的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么有些人喜欢喝绿茶？

为什么有些人喜欢喝绿茶？

其实这个问题很有意思的，问的既然有问题，答的就不能干巴巴。 好吃的东西谁不喜欢，好喝的饮料自然抢手。

一，绿茶历史悠久茶作为世界三大饮料之一，历史非常的悠久，《茶经》上说，茶为之饮，发乎神农。而最早的茶只有绿茶，可以说，绿茶就是中国茶历史的一部发展史。

二，绿茶面广量大。而且绿茶无论是产地还是产量都是最大的，客观上给人的印象就是到处是绿茶。尽管2017年茶类结构持续优化。但是绿茶、乌龙茶占总产量的比重分别降61.4%、10.6%，所以绿茶受众面可见一斑。

三，绿茶一般以春茶为优，其氨基酸含量远远大于夏茶和秋茶，茶多酚和咖啡因又小于夏茶和秋茶，绿茶由于是不发酵茶，大量维生素和微量元素丰富，所以口感鲜爽，果香味和花香味明显。

四，养生效果明显，绿茶含有丰富的茶多酚和咖啡因，氨基酸以及维生素，都是人体所必须的营养素，特别是绿茶中所含AGCG是天然减肥去脂物质，其实很多减肥药基本都有这种物质，而且咖啡因有提神醒脑作用，绿茶中维生素和矿物质都可以补充营养素，还有绿茶中茶多酚可以有效给人体提供抗氧化功效，达到延缓衰老和美容的效果。

同时提醒大家，绿茶性寒，体寒胃弱的人要适量，绿茶咖啡因含量丰富，失眠的人要注意。

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茶叶健康--喝茶的二十项秘密 1、一杯茶可使睡意朦胧的头脑马上清醒。 　　2、禅僧利用绿茶来清洗饭后牙齿的食物渣，牙科医生也认为绿茶可使口腔清净。 　　3、喝茶可治疗习惯性便秘及神经性便秘 　　4、可以预防痔疮及具止泻的丹宁作用 　　5、茶的芳香成分可消除口臭 　　6、绿茶具有延年益寿和解毒的作用 　　7、酸梅茶可制服痢疾 　　8、绿茶具提神解疲的功效 　　9、绿茶可提升准备联考的效果 　　10、中国人旺盛的食欲是在乌龙茶，乌龙茶可使身体不致产生过多的脂肪。 　　11、在酒席中喝茶是无论和多少都不会宿醉的方法。 　　12、茶可促使酒精排除体外 　　13、茶与酸梅可治疗感冒 　　14、绿茶的利尿作用可消除疲劳物质及乳酸 　　15、激烈活动之后喝绿茶有益于补充人体所需的物质。 　　16、夏天的水分补给以热茶较佳 　　17、酸梅茶是预防中毒的良药 　　18、心脏嗜好苦味的证明 　　19、可预防害喜带来的食欲不振及体力衰退的冷绿茶喝旧茶无法在牌桌上制胜 　　20、提高读书效率的另一功效

我说不好，也没有什么研究，但是我经常喝茶。

感觉吧，清肺润喉。平时开车多了抽烟就多一些，喉咙有痰，和茶下去一两泡后，直接清肺了，而且喝的时候有的茶是苦的，但是入喉后一阵阵甘甜润在喉咙，那种味道说不出来的舒坦。

最喜欢的还是跟一两个朋友一起，边沏茶边畅谈，茶就是一种促进交流的工具，不会像酒，有时候被迫接受。但是自己一个人的时候喝茶，会让自己思路清晰很多。

当然，茶的功效不仅仅是让一个人的思路清晰活跃，对身体的其他方面也都是有一定作用的，个人认为饮茶，精神上的享受胜过于茶对身体的作用，毕竟那是微乎其微的。

到此，以上就是小编对于绿茶茶叶的功效与作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于绿茶茶叶的功效与作用的1点解答对大家有用。