喝什么能降血压，喝什么能降血压血脂最有效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于喝什么能降血压的问题，于是小编就整理了2个相关介绍喝什么能降血压的解答，让我们一起看看吧。

1. 喝什么茶能降血压？
2. 有什么东西吃了或者喝了能有效降血压？

喝什么茶能降血压？

为了降低血压，可以喝以下几种茶:第一，玉米须茶，玉米须具有良好的降血压效果，还可以用来治疗腹泻等疾病；第二，山楂茶和山楂中含有的营养成分能有效扩张血管，降低血压。第三，菊花茶、菊花茶具有舒张血管、扩张冠状动脉的作用，可以降低血压，对高血压和冠心病有很好的治疗效果，也适用于心功能不全的患者。

有什么东西吃了或者喝了能有效降血压？

高血压是生活中比较常见的一种心血管疾病，而这一疾病的关键之处就是控制好血压。那么除了常规的药物治疗之外，在日常生活中有哪些食物能帮助降压呢？下面给大家介绍能降压的食物，供大家了解。

　　芹菜

　　芹菜富含蛋白质、胡萝卜素和多种维生素、氨基酸以及钙、磷等矿物质。营养价值高、药用价值大，具有降压降脂的功效。治疗方法是取芹菜250克，捣烂取汁，每回口服20-30毫升，每天2次，也可用芹菜250克，大枣l0个，煎水加白糖调食，每天2次。

　　绿豆

　　绿豆也是降血压的食物中的一种，经常吃绿豆不但能够起到降血压的作用，而且还有防止血脂升高的功效。每天熬粥的时候可以放一把。

　　西红柿

　　西红柿是维生素C最好的来源之一，而且这种维生素C得到了有机酸保护，煮时不易被破坏，容易被人体吸收。西红柿中还含有较大量的西红柿红素等类胡萝卜素，有抗氧化、消除自由基、减缓动脉粥样硬化形成等作用，对防止心血管疾病和高血压有益。经常吃西红柿汁有缓慢降血压、利尿、消肿的作用。西红柿既可当果点吃，又可炒菜食用。食前宜用开水烫洗，以免误食细菌和寄生虫。西红柿不宜空腹吃，否则容易使胃酸增高，产生烧心、腹痛等不适应症状。西红柿可生吃，糖醋凉拌，也可炒熟吃。

　　葫芦

下面这几类东西吃了对降血压效果极佳：

① 叶菜类：芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等；

芹菜

茼蒿

苋莱
韭菜

菠菜

② 根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄；

茭白
芦笋
胡萝卜
马蹄

③瓜果、水果类：西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子；

西瓜
冬瓜
西红柿

山楂

柠檬

④ 花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、莲子心；

菊花
豌豆
玉米

核桃

⑤ 水产类：海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼；
海带

紫菜

海参

鲍鱼

⑥动物类及其他：牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇

牛奶（脱脂） 猪胆

蜂蜜
黑木耳

到此，以上就是小编对于喝什么能降血压的问题就介绍到这了，希望介绍关于喝什么能降血压的2点解答对大家有用。