大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于长期喝绿茶的问题，于是小编就整理了1个相关介绍长期喝绿茶的解答，让我们一起看看吧。
现在每天把绿茶当水喝，这样好吗？有哪些不好的后果？
大家好，我是白茶爱好者小詹，很高兴能回答这个问题。
首先我们来了解一下绿茶，绿茶是我国生产历史最久的茶，最早起源于巴地（今川北、陕南一带）。绿茶的主要加工工艺为杀青、揉捻和干燥，其中杀青是绿茶的特点，就像红茶的揉捻，白茶的萎凋，黑茶的渥堆发酵，每一类茶都有自己的特色工艺，所以铸造自己的独特类别。
绿茶的杀青工艺是通过高温来破坏鲜叶中的酶的特性，制止多酚类物质氧化，也因此绿茶保留了很多茶叶内物质，比如有很多茶多酚、咖啡碱和叶绿素，这也是绿茶“清汤绿叶”特点的表现。杀青工艺分4种，分别是蒸青绿茶、炒青绿茶、烘青绿茶、晒青绿茶。很多人喜欢喝绿茶的原因除了它好喝之外，还因为绿茶有清热解暑等作用。
言归正传，绿茶好喝，那么能否天天把绿茶当水喝呢？有不好后果吗？要想回答这个问题，我们可以从2个方面说起。
不仅是绿茶，其他茶叶也一样，只要是茶叶，那么即使再怎么好喝也不能代替生命之源“水”了。很多人以为茶汤里面已经有水了，而且还有很多其他营养物质，喝茶简直就是一箭双雕。其实不然，茶汤替代不了水。
我们每天要喝水，水是人体不可或缺的物质，我们通过喝水来帮助我们促进新陈代谢、消化吸收，水是运输营养的载体，水能帮助我们把废物排出体外，水的重要性不言而喻，我们需要水。而茶汤中虽然有水分，但里面还有其他物质。
比如茶多酚、咖啡碱、氨基酸等。假如我们每天要喝2杯水，那么喝2杯茶却无法满足日常的水需求量，要喝很多杯茶，但茶喝多了，不仅得到水，还得到其他茶叶内物质。
饮茶有益健康，但饮太多就对身体不友好，茶喝过了就感觉很兴奋，这是因为咖啡碱具有兴奋中枢神经作用。而且喝多了就会频繁上厕所，如果一直上厕所，那么自身肾脏负担会加剧。此外，茶多酚对胃有些刺激，喝过了就容易引起肠胃毛病。而且我们平常吃药的时候要配着水吃，此时我们就不能用绿茶汤来配药吃，因为绿茶中的鞣酸会阻碍药物吸收。
绿茶是凉性食物，所以有胃寒的人不宜多喝，不然会对肠胃不好，引起肠胃不适。而神经比较敏感的人，这类人晚上睡觉容易失眠，所以也不宜喝大量绿茶，再者就是平时不怎么吃早饭的人，空腹不宜喝大量绿茶。
总之，在日常生活中，我们在很多地方很多时间很多地点都需要去喝水，也最好去喝水，喝绿茶就显得不合适。所以，我们可以每天喝绿茶，但前提是我们也要每天补充必要的水分，而且饮用绿茶也要适量，不要狂饮。
我就是每天喝绿茶的，而且无茶不过瘾。这和我的职业有关，我就是做龙井茶批发的，春茶的时候每天看茶比对茶，最多的时候每天几十杯不同的茶叶泡开一一对比，然后慢慢的就变成习惯了，一天不可无茶。
我喝茶，而且喝中高档的芽茶嫩茶新茶，网络软文吹嘘的神乎其神的陈茶发霉茶大叶子茶老梗茶是不喝的，看看样子就知道红彤彤黑乎乎蓝汪汪一股不新鲜的怪味陈味霉味一看就是有文化的茶叶流氓忽悠起来的东西。喝绿茶好的地方，专业的医理药理化学数据，普通喝茶的人是没有那个条件检验的，自己身体上的感觉喝茶多了以后一个消火，我是一天不喝茶就尿黄的，喝绿茶这个非常明显，其次是喉咙舒服，我是抽烟的，不喝茶喉咙干燥的很，再还有就是肠胃比较好，而且每天也比较有规律，再一个就是熬夜喝绿茶第二天起床一样有精神，我搞点写作和群友聊聊天，经常熬夜，喝着茶，不困，第二天精神也还可以。
不好的地方呢，很多人觉得绿茶，特别是高等级的芽茶很贵费钱，其实只是渠道不对 我常年经销批发绿茶最了解的就是市场价格 ，批发源头 只看质量工艺茶种 不在乎大师品牌品牌这些高附加值的内容，芽茶价格三四百块，普通嫩叶嫩芽级的两三百块，一两百块，文章配图的就是2020年新茶龙井 这两天四百，过段时间两三百就上市了。值得注意的绿茶因为没有发酵，茶多酚含量高容易刺激肠胃，一些肠胃弱的人买到新茶以后放置一个星期十天的再喝，这样影响会小一些。
到此，以上就是小编对于长期喝绿茶的问题就介绍到这了，希望介绍关于长期喝绿茶的1点解答对大家有用。
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