痛风茶日本，痛风 日本

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于痛风茶日本的问题，于是小编就整理了1个相关介绍痛风茶日本的解答，让我们一起看看吧。

1. 痛风最怕的茶水是什么？注意哪些？

痛风最怕的茶水是什么？注意哪些？

茶是我国的传统饮品，它起源于中国，闻名于世界，我国人民饮茶的历史可以追溯到几千年前，而现如今，茶不单是一种饮料，还是文化与品位的象征。我国各地茶的种类不下几百种，但在本质上都是由茶树的树叶加工而成，根据茶树品种、种植条件、采摘时间和加工工艺的不同，可以将茶分为绿茶、红茶、黄茶、青茶、黑茶、白茶六大类，虽然这些茶看起来形形色色，但是进过浸泡后的核心成分都是茶多酚、茶皂苷、茶氨酸等等，只是含量有所不同。此外，花茶不是一个茶的种类，而是一种再加工的茶，一般使用绿茶或红茶吸收茉莉花开放时释放出的香气就制成了花茶。

不可否认，茶是一种非常健康的饮料，它低糖、低脂、低热量，低到可以忽略不计，秒杀一众含糖饮料。此外，茶中的咖啡因可以提高清醒程度和注意力，有助于减轻疲劳，还可提高基础代谢率，促进脂肪分解，抑制碳水化合物吸收，有助于减肥，与咖啡相比，茶更加温和，适合中老年朋友饮用。喝茶还可以补水，茶的味道独特，让多喝水变得可行，多喝水一定有益于身体健康。最后，茶中的茶多酚、茶皂苷、茶氨酸等活性成分在动物实验中确实表现出降血压、降血脂、降血糖甚至抗癌等功效，但是喝茶对人体是否有同样的作用，目前还不确定，需要人体试验来证实。

理论上讲，茶中的茶碱和咖啡因可参与嘌呤代谢，升高血尿酸水平，但是日本一项流行病学调查显示，喝茶不会增加痛风的危险，虽然喝茶不能预防痛风，但对痛风患者是无害的，建议痛风的朋友应尽量避免喝浓茶，喝淡茶是有益的，可以作为日常补水的来源，如果每次喝茶后都出现痛风，就不要喝茶了，可以选择大麦茶、苦荞茶等饮料，这些饮料同样低糖、低脂、低热量，最重要的是，它们富含钾，有助于促进尿酸排泄，适合痛风患者长期饮用。

《中国高尿酸血症与痛风诊疗指南》(2019)推荐，痛风患者应适量饮水，保证每日饮水量为1.5-2L，促进尿酸排泄，喝茶也是不错的选择。喜欢喝茶的痛风朋友应注意，第一，少喝浓茶，这是因为浓茶可影响血尿酸稳定，还可促进胃酸分泌，导致胃部不适，影响睡眠和铁吸收。第二，不要用茶水服药，这是因为茶中含有大量鞣质，可与药物结合，使药物失活，影响药物疗效。第三，不要迷信喝某种茶就可以降尿酸，痛风的治疗是一个综合治疗的过程，喝水只是治疗的一部分，控制饮食、合理运动、药物治疗等都是必不可少的。

你好，我是风湿免疫科乔方医生，四川省人民医院退休医师。这个问题我来回答。

痛风和高尿酸人群中，有很大一部分群体有这么一个共同点——不爱喝水！准确的说是：不爱喝纯净水或白开水等，就喜欢喝点“有味道”的饮料、啤酒、果汁等。在确诊痛风后，开始改变自己的生活习惯，首当其冲的便是【多喝水】。

“没味道的纯净水不停的喝是真难受呀！乔医生，有其它带味道的水可以喝吗？比如喝茶？”

早些年，医学界认为：茶叶中的茶叶碱、咖啡碱、可可碱会让尿酸增高，引发痛风。但最新的研究为“茶玉环”恢复了清白，这些茶叶中所含的碱类物质的甲基黄嘌呤，在人体内代谢生成的甲基尿酸盐和尿酸钠结晶体的分子结构是不同的，不会沉积在关节或肾脏中形成痛风石。所以至少以目前的研究，没有证据支持“痛风禁止饮茶”。

而茶叶中嘌呤含量很少，淡茶水中嘌呤含量更是微乎其微，而且茶叶中含有不少微量元素，呈弱碱性，能够调节体质和利尿，有利于碱化尿液、促进尿酸排泄，和苏打水的功能相似，对病情相对还是有利的。

1、号称纯天然、无毒副作用、能治愈痛风的茶

痛风患者需要严格管控自己的生活，对于很多朋友来说太煎熬了；并且降尿酸也是一个漫长的过程……在漫长的治疗期间，如果突然看见个广告：XX神茶，纯天然、无毒副作用，每天喝两杯便能治愈痛风，价格不过几十、百来块钱。

痛风最怕的茶水？意思是说喝什么茶会影响痛风患者？还是喝什么茶有利痛风患者？

那一个一个来说好了，喝什么茶会影响痛风患者呢？其实喝茶对痛风患者来说是好事，茶水利二便，有助增加痛风患者血液中尿酸代谢，有助降血血尿酸浓度，尿酸的代谢不仅和体内嘌呤高，生成尿酸多有关，排出的尿酸也占一份，只有尿酸合成、代谢量平衡，才能稳定血尿酸浓度，而尿液中大概能代谢出25%左右的尿酸。所以，痛风患者日常都是推荐多饮水的，最好是1500~2000ML。

当然，喝茶也是有讲究的，最好是自己泡的花果茶、茶叶茶，不要购买茶饮料，现在很多茶都属于茶饮料，它们喝起来味道却少了茶叶的苦涩，一般都很甘甜，这是因为其实这些茶饮料就是水、大量蔗糖、茶味儿添加剂（比如香精）等勾兑成的，其实可能和茶水边都沾不上。但喝了这些茶饮料的后果可能就是摄入过多糖分，导致不良后果。特别是痛风患者其实也应当控糖，糖类中特别是果糖对血尿酸影响较大，过量的果糖可增加合成体内嘌呤的底物，嘌呤的最终代谢产物是尿酸，导致最终尿酸增多，而且果糖代谢过程会产生乳酸，乳酸可抑制尿酸代谢，让血尿酸浓度大幅上升。蔗糖中也能转化果糖，若蔗糖摄入过量的话，果糖摄入也过量，恐影响血尿酸。所以，含糖量较高的食物吃多了，对痛风患者也有影响，最容易被忽略的是水果，水果最好控量食用。

浓茶也并不适合大众饮用，其中咖啡因含量较高，而且其中鞣酸含量高，还可能会影响其他营养成分的摄入。其他茶水对痛风患者来说没有什么威胁，喝茶是完全可以的。一些不明资料说喝茶可能会增加体内的甲基盐沉淀，影响尿酸含量，不过甲基盐和体内的尿酸盐完全就不是一个概念，是混淆视听。

痛风患者终究是因为体内的嘌呤过多所致，嘌呤多导致生成的尿酸也多，所以重点还在如何降低嘌呤上，靠喝茶并不能降低体内的嘌呤，最多是帮助尿酸多代谢一些，通过控制饮食对改善总嘌呤含量也不明显，因为我们体内的嘌呤和胆固醇很像，“内源性”自身合成分泌的占80%，“外源性”从食物中获取的只占20%，不摄入高嘌呤食物有助控制尿酸，但我们还是应当通过药物来干预内源性嘌呤，共同改善痛风。

痛风最怕的就是多喝水，你每天的喝水量达到2000毫升左右就可以了。一定要多喝水，多排尿。千万不能喝啤酒，不能吃动物内脏 海鲜和浓肉汤。总的来说一句话管住嘴迈开腿。一定要多多的运动。

痛风是很常见的问题，所属病从口入，现在的人饮食质量比较好，体力劳动与运动比较少，过多的营养导致肝功能无法全部分解，日复一日，年复一年，存下来就会产生的痛风了，还是建议大家，多行多走多快乐。人生的道路还很长，别让这些病痛折磨，愿大家多点快乐多点欢笑。

到此，以上就是小编对于痛风茶日本的问题就介绍到这了，希望介绍关于痛风茶日本的1点解答对大家有用。