大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于常年喝绿茶有什么好处的问题，于是小编就整理了1个相关介绍常年喝绿茶有什么好处的解答，让我们一起看看吧。
红茶，绿茶，普洱茶，这三种茶哪一种更有益于我们长期饮用？
我来答红茶，绿茶，普洱茶，这三种茶哪一种更有益利于我们长期饮用？茶友们我也喝了三十多年的茶，按我个人的经验，红茶，绿茶，普洱茶这三种茶，所有的茶都偏寒性，每种茶茶汤味都不一样，先聊红茶，红茶就有好几十种，价位从几十到百上千上万都有，有兰花香，清香，浓香的等等，红茶比较不伤胃。绿茶，也分几十种上百种，价位从几十到百上千上万都有，也分清香，浓香，兰花香等等，胃不好的少喝。普洱茶也分好几种，便宜一两百，好的普洱上千上万上等的极品几十万，普洱属发酿茶，暖胃，可泡，可煮。温馨提示，有胃病的人少喝茶，或一天三餐吃饱半小时饮用即可，胃病人比较适合，红茶，普洱。没胃病可喝绿茶。按权威专家说，有品茶习惯的消费群体，不要每月只饮一种茶，要每月轮换茶品种，有利胃，有利味觉，大家可尝下，个人观点，仅供参考。茶友们多多点评，取长补短谢谢。
- 这三种茶都不错：一绿茶，茉莉花茶，我青壮年时饮用，清爽，解渴；现在我喜愛红茶，普耳茶，白茶我都用过。因为老年人胃口不好，胃喜欢热，不喜欢冷。我泡茶时还加点干桔皮，可止咳润柿。
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从我喜欢喝茶，学习茶文化，了解茶叶相关知识以来分析，并且从有益于我们长期饮用使用的角度来说:绿茶是权威！红茶是时尚！普洱茶是希望！
(一)，绿茶是权威！从中国历史上来说，适合长期饮用的茶是绿茶。绿茶是中国传统茶叶的主角！
自古以来，绿茶一直都是陪伴中国人的饮茶食茶主体，也是适合中国人身体体质的健康食品之一，也就是说，绿茶从根本上是适合所有国人长期饮用的佳品。
远古时代的嚼食法煎煮法，春秋战国时期的茗粥茗菜法，汉唐时代的羹饮(食)法，宋元时代的末茶散茶法，明朝时期的“废团改散”泡饮法，以及清朝至近现代的优化泡饮法，绿茶一直都是主角，这是谁也不敢撼动，也撼动不了的权威食物。
总的来说，茶叶从被发现时期的采嫩叶生吃，到煮饮，到泡饮，到近现代的各种泡法，以及简易食用的茶饮料，茶食品，数千年的历史演变中，绿茶一直就是绝对的主角，没有之一！
综上所述，绿茶从历史上，传统上，习惯上，文化上都充分证明的权威茶叶物质，也是适合我们长期使用，有益于我们长期食用饮用的茶叶。
(二)，红茶是时尚！红茶的发明是近三百多年的事。从近现代茶叶发展的因素来说，红茶'是时髦的因素，是伴随时代潮流的主角！
很难笼统的回答哪一茶类就一定适合我们长期饮用。
首先了解这三个茶类
红茶按工艺分：小种红茶、工夫红茶、和红碎茶。
茶品种分：大叶种红茶、小叶种红茶
商品上分类：名优红茶：正山小种、金骏眉、英红九号、祁门毛峰、古树滇红等
大宗红茶：滇红工夫、祁门工夫、宜红工夫等
目前消费者接触比较多的就是：名优红茶这些红茶，大多为清饮（不加其他东西）
红茶属于发酵茶，茶性温和，所以茶的刺激性不强，而且适合各种混搭，可以加奶、蜂蜜、各种果汁等，在口感上容易接受，所以广泛被人接受，也是目前全世界范围内饮用量最大的茶类。
绿茶工艺分：炒青、烘青、蒸青和晒青
品种分：小叶种绿茶、大叶种绿茶，一般大叶种绿茶特别是晒青工艺，内涵物质丰富，刺激性也比较强，如果肠胃不是很好者，不适合长期饮用，如果存放一段时间，存放几年之后，醇化了，另当别论。
到此，以上就是小编对于常年喝绿茶有什么好处的问题就介绍到这了，希望介绍关于常年喝绿茶有什么好处的1点解答对大家有用。
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