大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于喝什么对眼睛好的问题，于是小编就整理了2个相关介绍喝什么对眼睛好的解答，让我们一起看看吧。
枸杞菊花茶有必要天天喝吗？长期食用对身体有什么影响？
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枸杞菊花茶可以天天喝吗？这个问题看如何看待，若只是把这两个物品当做植物来看，可以天天喝，它只是一个天然的植物，就想茶叶一样，有人天天喝也没见有啥问题。而且喝这两个天然的植物，总比那些糖，饮料，奶茶要健康很多。
但若用这两个植物养生保健，作为中药使用，就要在中医理论下，分清阴阳虚实表里，这样才可以正确使用，菊花枸杞属于药食同源的中药，两者经常一起使用，用于肝肾亏虚引起的诸多问题，如杞菊地黄丸，枸杞子可以有补肝肾，益精明目的作用，可以用于肝肾亏虚引起的腰膝酸软，视物不清，昏花，迎风流泪等。菊花可以疏风散热，清热解毒，平肝，用于肝火上炎，或者肝阳上亢，风热上扰所致头痛，牙痛，咽喉肿痛，目赤肿痛等问题。所以两味药配合在一起可以有补肝肾，明目的作用，最适合长期用眼，面对电脑，手机的工作人员，可以用作日常保健。
枸杞泡水最好不要天天喝，一般隔两天喝一次，脾肾虚的可以一段时间内连续喝。
喝枸杞菊花泡水注意饮用时间，早上和比较好一点，枸杞菊花具有凉血、生血的功效，晚上喝对睡眠不好。
不是所有人都喝枸杞菊花茶，有些人不宜喝枸杞菊花茶：
1.高血压患者注意尽量少喝
2.脾肾不虚不需要喝，过犹不及
3.体质虚寒的人少量喝
总之，对于有功能性的饮食一般不可过度食用，控制好量喝节奏。
枸杞，性平，味甘，具有滋补肝肾、益精明目的功效，含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B族维生素、维生素C、钙、铁等，这些有益于眼睛；而菊花味甘，性寒，可以清热解毒、清肝明目，也富含维生素A。
枸杞搭配菊花，明目降火的作用特别好，每天适量喝枸杞菊花茶，对缓解眼睛干涩及眼睛疲劳具有很好的作用，尤其适用于用眼过多人群；但是连续饮用会导致胃肠不适、脾胃虚寒，尤其是虚寒体质的人群应尽量减少饮用。
建议长期用电脑或易上火的人群可以连续饮用3-5天，每次饮用量也不可过多，1-2杯即可，每杯大约300-400毫升（枸杞子10-15克，菊花10克）。
另外，孕妇、生理期女性以及容易腹泻的人群最好不要饮用。
生活道公益健康认为，枸杞菊花茶没必要天天喝，没有症状了，就可以不喝了。或者是不是喝枸杞菊花的季节时候，也不必要喝的。现在是春季，可以用点枸杞菊花茶的，起到一定的滋养肝肾之阴，清肝火的作用，这个季节可以喝点。
关键是长期服用，可能菊花有些寒凉，可能会伤了脾胃，造成脾胃虚寒就不好了。枸杞子长期喝，有一定的补肝肾之阴的效果，可是补阴药都会滋腻碍胃了，大家知道的，就像你吃粘性食物吃多了就不好消化了的意思啊。所以不赞成天天服用的。
在回答这个问题前我们先了解枸杞菊花的功效。
枸杞子性味甘，平。有滋补肝肾，益精明目的功效。
菊花性味甘、苦，微寒。有疏散风热，平抑肝阳，清肝明目，清热解毒的功效。
二者合用可补肝肾，清肝火，治疗肝火旺盛及肝肾阴虚所致的视力欠佳有一定的效果。
枸杞子可长期服用，但菊花性寒，不宜久服，长时间服用会耗伤人体阳气，损伤脾胃。
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眼睛老发热！涩！这个情况吃些什么东西比较合适呢？
眼睛老是发热干涩等症状考虑有可能干眼症，多吃一些含维生素a和维生素b和c丰富的食物是比较好的，多吃西兰花，葡萄，西红柿，动物的肝脏等都是含维生素非常丰富的。可以适当的进行热敷，尽量少看手机电脑，长时间的看手机，电脑也可以使眼睛出现发热干涩等症状。
到此，以上就是小编对于喝什么对眼睛好的问题就介绍到这了，希望介绍关于喝什么对眼睛好的2点解答对大家有用。
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