哺乳期能喝什么茶，哺乳期能喝什么茶减肥瘦身

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于哺乳期能喝什么茶的问题，于是小编就整理了2个相关介绍哺乳期能喝什么茶的解答，让我们一起看看吧。

1. 哺乳期可以喝茶吗？
2. 哺乳期可以喝茶吗？

哺乳期可以喝茶吗？

哺乳期是可以喝茶的，但是一定要适量不能喝的太多，如果喝的太多的话，会影响到乳汁的分泌，从而导致影响到孩子的身体健康，而且在哺乳期的话，一般要减少喝咖啡或者是巧克力，包括茶水等，可以多喝一些白开水或者是果汁蔬菜汁等都是不错的。

哺乳期可以喝茶吗？

哺乳期可以喝茶吗

哺乳期妇女不适合喝茶。

茶叶中含有很多种成分，如茶多酚、维生素A、维生素C、维生素E、维生素K、咖啡碱等，适量饮茶对人体有一定益处。茶叶中的茶多酚等成分，具有防龋固齿的作用。茶叶中维生素A、维生素E含量丰富，有美容、抗氧化、提高免疫力等功效。茶叶中的咖啡碱可兴奋中枢神经系统，驱除瞌睡，消除疲劳，保持头脑清醒。喝茶能促进食物消化，具有减肥瘦身的功效。

但是哺乳期妇女不适合喝茶，以免影响婴儿。茶中的高浓度鞣酸进入血液循环后，哺乳期妇女乳腺分泌就可能受到抑制，造成乳汁分泌不足。另外，茶中的咖啡因还可通过乳汁进入婴儿体内，喝茶过量时容易影响婴儿健康。

本内容由河北医科大学第一医院 临床营养科 主任医师 李增宁审核

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到此，以上就是小编对于哺乳期能喝什么茶的问题就介绍到这了，希望介绍关于哺乳期能喝什么茶的2点解答对大家有用。