大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于经常喝茶有什么好处的问题，于是小编就整理了2个相关介绍经常喝茶有什么好处的解答，让我们一起看看吧。
从早到晚一直喝茶，对身体有好处吗？
什么都有个度，喝茶过酽过多，对身体不利。古时传说喝茶过多会得“茶湿”病。究竟是如何，去年一远方朋友通电话时，提到了他因喝茶过多患了“茶湿”病。祥情通话中没好意思问。茶内含咖啡硷、柔酸，这些东西摄入过多对人不利，并且加重了肾脏的负担。喝过多茶，对胃溃疡患者，脾胃虚寒者，肾病、神经衰弱患者都不利。易经讲的物极必反的道理是对的，但是适当的饮用还是利大于敝的。(来客了暂说这点)
喝茶有止渴、消暑、利尿、通便、助消化作用。但从早到晚一直喝茶，对身体健康没有好处。人在困难时，需要别人的帮助，但自己能自立时，就不需要别人帮助了，长期靠别人帮肋，自己就失去自立能力。这个道理是跟喝茶一样的。长时间喝茶，必然对茶叶有依赖作用，使自己许多原有功能退化，也就失去抵抗疾病，恢复健康的作用了。
天天喝茶对身体有害吗？
品一品茶，听一听古典音乐。在一个环境优雅的空气里，慢慢的品着茶，感受着生活的慢节奏，感觉美好生活的环境真是一件非常幸福的事情。我身边有许多喜欢喝茶的人，这些人做事情都是一些不紧不慢，很沉稳的人。所以我觉得品茶是一个高档有档次享受。
可我身边的人，有的却说，总是喝茶对身体也会有坏处的。我的朋友告诉我说茶叶里含有茶碱，这种元素进入到人体之后会一直一些微量元素的吸收，例如铜，锌，钙等微量元素。长期的喝浓茶会导致身体钙元素的缺失，甚至出现营养不良。
另外，这茶叶里的许多生物健。如咖啡碱，茶碱等物质。人体吸收后对中枢神经系统有明显的兴奋作用，能消除疲劳，振奋精神。同样，他也会让有一些人造成失眠睡不着的。所以说这种喝茶有好处也有坏处。有的时候自己睡眠本身就不好，所以说晚上千万不要喝茶。另外还值得注意的是，女性如果进入了更年期，在这期间也用浓茶，除容易发火之外，有时候还会出现乏力，头晕，失眠，心悸，痛经等症状。
再有喝茶的时候一定不要空腹喝，空腹喝茶对胃黏膜有刺激，而且进食一般一小时以后再喝茶，根据自己的爱好和红茶或者绿茶，红茶适合胃寒的人，对于长时间在电脑前工作的人，可以多喝一些绿茶。这是我的一知半解，希望大家看到不要责备能吸取一点经验最好。祝大家爱喝茶的人身体健康，万事顺意！
本人认为天天喝茶对身体没有害。自八十年代初就慢慢养成了喝茶的习惯，每天必须喝，不喝茶不但不习惯，而且吸烟都没味道了。反正坐下来不管是看书还是看电视都得先泡好茶。
喝过太多款式的茶，但是对茶研究不深。习惯性喜爱绿茶，口感好，有回味，喝茶后咽喉里就有清爽的甘味，回味无穷的味道，使人陶怡。
有人说胃不好的人要多喝红茶，可是我觉得红茶更热，绿茶更清淡。我虽然胃不是很好，平时泡茶也比效浓，好象茶不浓就是茶不象茶，水不象水没一点味道。但是就不爱红茶，喝红茶虽然香味更浓，口感也不错，可是总觉得红茶没有绿茶的甘味好。
长期喝茶会养成 习惯，类似于长期抽烟这样。南方像我的老家湖北黄冈那边，是讲究喝茶的，大部分是自己家做的茶，或者老家人做的山茶，家里来客人，好友都是泡一壶茶来喝，谈天说地，即便是看电视，娱乐消遣打麻将，也都是泡茶，不像北方有些地方，直接喝白开水。喝惯了茶，喝白开水会觉得没有味道，缺了点什么，丢一两片茶叶泡一泡，那个味道也比白开水来的润口。 饭后一壶茶，肚子好消化。家里长辈这么说，
那究竟喝茶对身体有什么影响，从医学的角度可以剖析一些，茶叶的成分，加水烧开后，又变成什么物质，什么茶最浓烈，什么茶最香淡，什么茶适合什么时候喝等。
我想说的是，我这老家喝茶风土人情看下来，长期喝茶的人，
1，牙齿会黄，就像买一新透明玻璃的茶壶，泡几次茶后，玻璃内壁就变黄了，有污垢，而且不易清洗,，牙齿也会由此变化，假如又是一个抽烟的人，那对牙齿是更加不好的。
2，会上瘾，茶叶含有很多微量元素，最显著的是有提神醒脑的作用，困时喝杯茶，可能会不那么困，晚上喝茶，会睡不着，晚上喝浓茶，基本就失眠了。
3，会鉴茶，什么茶色，什么味道，一眼或者一口就能鉴别，做工怎么样，缺了什么环节，甚至什么价位，都能知道。
4，朋友多，千秋霸业一壶茶，肯定不是胡说的，酒能醉人，茶却能让人冷静，泡壶茶，谈笑风生，如果配点好的茶具，又会什么泡茶手艺，那闲情逸致，美好情操都体现出来了，朋友自然多。
当然了，茶叶本身也有很多奇效的，治脚气，消除口臭，护发，茶业枕头，最知名的茶叶蛋，或者用作花草肥料，都是茶叶价值的提现。
每样东西都有利有弊，看你怎么使用，茶可喝，每次不能多喝，几杯就行。
到此，以上就是小编对于经常喝茶有什么好处的问题就介绍到这了，希望介绍关于经常喝茶有什么好处的2点解答对大家有用。
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