苦瓜绿茶，苦瓜绿茶的功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于苦瓜绿茶的问题，于是小编就整理了2个相关介绍苦瓜绿茶的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎么制作苦瓜茶？
2. 苦瓜泡水的做法？

怎么制作苦瓜茶？

制作工艺

工艺：成熟适中的苦瓜→精选→清洗→去瓤→切片→烘房干燥脱水→回软→再次干燥包装→成品。可作为糖尿病患者的日常饮品。健康人夏天冲泡当茶饮，清热解暑，甘苦适中，清爽可口。

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苦瓜是属于葫芦科植物；性微寒，有清热下火、调血脂利尿，淡斑美自养肝的保健作用。是可以药食同源的良方，平时吃火锅或喝酒后配食些苦瓜食用，解腻排出油脂又可加速酒精排出体外。而且苦瓜还有一个别称，叫做：平民胰岛素！糖尿病患者可着为平时保养之用。

下面就介绍一下平时自己经常用的一个苦瓜养生茶给友友们共享。

首先准备材料：

当季新鲜苦瓜五斤左右；

盐10克；

冰糖适量（糖尿病患者忌用）；

用干净消毒过的大盆或桶子装水把苦瓜倒入掏洗一遍后，从新倒入苦瓜用水重新冲洗一次后，放水加盐融化后放入苦瓜浸泡半小时左右后倒水冲洗一次捞出沥干水份。

将苦瓜对切开挖干净里面的内瓤，切圈后（注意！有的人怕苦味会放在锅里烫一下去掉苦味，但是这样做就失去了养生的意义了，因为在煮烫的过程中会失去大量的复合维生素和抗氧化物，所以不推荐这样做）。

在这道工序完成后有条件的就直接摆散开暴晒干，没条件的就放在炉子上或者是用烤箱直接烘干，最好的方法是三蒸三晒后用密封罐或袋子装好。

工艺：成熟适中的苦瓜→精选→清洗→去瓤→切片→烘房干燥脱水→回软→再次干燥包装→成品。可作为糖尿病患者的日常饮品。健康人夏天冲泡当茶饮，清热解暑，甘苦适中，清爽可口。

1、首先要选择成熟适中的苦瓜，切记选用不成熟或已经成熟很久的苦瓜

2、精选优质苦瓜，不仅要成熟适中，果肉饱满与否也要考虑

3、将精选的苦瓜用水清洗干净后擦干

4、去除苦瓜的瓤，并将苦瓜切成片切片

5、将苦瓜烘干后去燥脱水

6、等待苦瓜回软

7、可以在苦瓜中加入其他有效成分，泡水即可饮用。

苦瓜泡水的做法？

冲泡方法：2-3片干燥的苦瓜片，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可。可酌加红糖或蜂蜜饮用。亦可酌加几片甜菊叶同饮。也可搭配绿茶饮用，能抗电脑辐射！　　小秘方：如果想要减肥，泡苦瓜片时，千万不要加糖，如果实在觉得太苦，可以加几片甜菊叶，它的甜度是蔗糖的300倍，不仅不影响血糖浓度，还能降压，在茶壶里放上几片，保证香甜可口。　　苦瓜片含有能抑制恶性肿瘤细胞生成和增强免疫细胞活性的蛋白酶，能提高免疫系统的功能，能阻止癌 干苦瓜片可是个好东西，维生素C含量丰富，有清热解毒，解除疲劳，清心明目，益气壮阳的功效细胞的生长和扩散，具有明显的抗病毒、抗癌作用。同时还利于人体皮肤新生和伤口愈合，还能增强皮肤皮层活力，能快速消除青春痘与黑斑，使脸部皮肤光滑细嫩健美，能美容。能护肝、健脾，可降低三脂，对三脂高（高血糖、高血压、高血脂）的人有很大益处。能益肾利尿。能促进食欲，帮助消化，有助于治疗胃病、便秘、内外痔等。科学家已从苦瓜中提取出口服类胰岛素(多肤-P)药物，苦瓜片有明显的降血糖作用，对糖尿病有显著疗效。对肥胖的人能减肥。贪血的人不能用苦瓜片泡水喝,否则会头晕。

到此，以上就是小编对于苦瓜绿茶的问题就介绍到这了，希望介绍关于苦瓜绿茶的2点解答对大家有用。